Αγαπάμε τις οικογένειές μας και ξοδεύουμε τόση προσπάθεια προσπαθώντας να βγάλουμε χρήματα για να τους προσφέρουμε έναν άνετο τρόπο ζωής - αλλά μερικές φορές ξεχνάμε ότι το να δίνουμε χρόνο στα παιδιά μας είναι πιο σημαντικό από το να τους παρέχουμε δροσερά ρούχα ή τις τελευταίες τάσεις της τεχνολογίας. Ακόμη και για μεγαλύτερα παιδιά-τα οποία θα δυσκολευόσασταν να παραδεχτούν ότι θέλουν περισσότερη προσοχή από τους γονείς και τα αδέλφια τους-ένα καλό στερεό οικογενειακό στέλεχος έχει σοβαρά οφέλη.
Το καλοκαιρινό διάλειμμα είναι σχεδόν εδώ και είναι η τέλεια στιγμή για ένα καλό ντεμοντέ οικογενειακό δέσιμο. Να γιατί πρέπει να κάνετε το QT κορυφαία προτεραιότητά σας.
1. Χτίζει την αυτοεκτίμηση στα παιδιά
Τα παιδιά που περνούν χρόνο με τους γονείς τους συμμετέχοντας σε δραστηριότητες δημιουργούν μια θετική αίσθηση αυτοεκτίμησης. Όταν τα παιδιά αισθάνονται ότι εκτιμούνται από τους γονείς τους, αισθάνονται πιο θετικά για τον εαυτό τους. Οι οικογενειακές δραστηριότητες δεν χρειάζεται να είναι ακριβές ή πολυτελείς για να έχουν νόημα. Κάντε μια βόλτα μαζί, κάντε μια βόλτα με ποδήλατο ή παίξτε ένα παιχνίδι μπάσκετ στον δρόμο. Το σημαντικό μέρος είναι να είστε μαζί και να απολαμβάνετε ο ένας την παρέα του άλλου.
Περισσότερο: 9 Διασκεδαστικές υπαίθριες δραστηριότητες για να κάνετε με το παιδί σας
2. Ενισχύει τους οικογενειακούς δεσμούς
Οικογένειες που μοιράζονται καθημερινές δραστηριότητες μαζί, καθώς και διακοπές ή ημερήσιες εκδρομές ως ομάδα δημιουργούν ισχυρούς, συναισθηματικούς δεσμούς. Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι οικογένειες που απολαμβάνουν ομαδικές δραστηριότητες μοιράζονται έναν ισχυρότερο συναισθηματικό δεσμό καθώς και μια ικανότητα να προσαρμόζονται καλά σε καταστάσεις ως οικογένεια. Μοιραστείτε τα αγαπημένα σας χόμπι, αθλήματα, βιβλία, ταινίες ή άλλες αγαπημένες δραστηριότητες και δημιουργήστε ισχυρούς οικογενειακούς δεσμούς εφ 'όρου ζωής.
3. Αναπτύσσει θετικές συμπεριφορές
Τα παιδιά και οι έφηβοι που περνούν περισσότερο χρόνο με τους γονείς τους είναι λιγότερο πιθανό να πειραματιστούν με ουσίες όπως το τσιγάρο, το αλκοόλ και τη μαριχουάνα. Σύμφωνα με μελέτες που έγιναν από το Εθνικό Κέντρο για τον εθισμό και την κατάχρηση ουσιών μέσω του κρατικού πανεπιστημίου της Αριζόνα, εφήβους που έχουν σπάνια οικογενειακά δείπνα έχουν διπλάσιες πιθανότητες χρήσης καπνού, σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες χρήσης αλκοόλ και μιάμιση φορά περισσότερες πιθανότητες χρήσης μαριχουάνας.
Τα παιδιά που τρώνε συχνά με τις οικογένειές τους έχουν επίσης συνήθως καλύτερη διαιτητική πρόσληψη σε σύγκριση με εκείνα που δεν τρώνε τόσο συχνά με τα μέλη της οικογένειας.
4. Δημιουργεί ευχάριστες αναμνήσεις
Ο οικογενειακός χρόνος δημιουργεί ζεστές αναμνήσεις τόσο για γονείς όσο και για παιδιά. Τα παιδιά με ευτυχισμένες οικογενειακές αναμνήσεις είναι πιο πιθανό να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον αγάπης για τα παιδιά τους όταν μεγαλώσουν. Η εκμάθηση της εργασίας και του παιχνιδιού ως οικογενειακή μονάδα είναι ένα από τα καλύτερα μαθήματα που μπορούν να διδαχθούν τα παιδιά, ώστε να εξελιχθούν σε ικανούς ενήλικες και γονείς.
5. Βοηθά γονείς και παιδιά να επανασυνδεθούν
Το να περνάτε χρόνο μαζί ως οικογένεια βοηθά τους πολυάσχολους γονείς να επανασυνδεθούν με τα παιδιά τους. Τα παιδιά τείνουν να μοιράζονται περισσότερες πληροφορίες για τη ζωή τους ενώ απολαμβάνουν μια δραστηριότητα μαζί σας παρά όταν τα ρωτάτε «Τι το έκανες σήμερα; » Είναι επίσης μια εποχή που τα μαθήματα ζωής, όπως το μοίρασμα, η δικαιοσύνη και η συμπόνια, μπορούν να ενισχυθούν χωρίς σύγκρουση. Τα παιδιά μεγαλώνουν και αλλάζουν γρήγορα, επομένως ο οικογενειακός χρόνος είναι μια υπέροχη περίοδος για να γνωρίσετε καλύτερα το παιδί σας.
Περισσότερο: Το «Blue Whale» Suicide Challenge Is No Joke
Δημοσιεύτηκε αρχικά τον Ιούνιο του 2011. Ενημερώθηκε τον Μάιο του 2017.
