Μέχρι στιγμής, πολλές συζητήσεις σχετικά με τη σεξουαλική επίθεση και την κακή συμπεριφορά έχουν επικεντρωθεί σε υψηλού επιπέδου πρόσωπα-κυρίως αυτά στη βιομηχανία ψυχαγωγίας και την πολιτική. Στην πραγματικότητα όμως, το πρόβλημα είναι πολύ βαθύτερο από αυτό και επηρεάζει πολλούς ανθρώπους σχεδόν σε κάθε επάγγελμα. Το πιο πρόσφατο παράδειγμα αυτού εμφανίστηκε στο ένα άρθρο από BuzzFeed το Σαββατοκύριακο, το οποίο σημειώνει ότι σχεδόν 200 γυναίκες έχουν αναφέρει σεξουαλικές επιθέσεις ως πελάτες Μασάζ Envy - η πρώτη και μεγαλύτερη αλυσίδα franchise μασάζ στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Αυτό είναι λάθος και ενοχλητικό σε τόσα πολλά επίπεδα, συμπεριλαμβανομένου αυτού όταν πηγαίνετε για μασάζ, βάζετε βρεθείτε σε μια σωματικά ευάλωτη θέση με έναν ξένο - και είστε εκεί για να χαλαρώσετε και να το αφήσετε φύλαξε κάτω. Αυτές οι αναφορές σχετικά με το Massage Envy εγείρουν πολλές ερωτήσεις σχετικά με τη συναίνεση και το τι είναι φυσιολογικό - και όχι φυσιολογικό - κατά τη διάρκεια ενός μασάζ. Εάν δεν είστε συνηθισμένοι στο μασάζ - ή ακόμα και αν εργάζεστε με κάποιον νέο - μπορεί μερικές φορές να είναι είναι δύσκολο να προσδιοριστεί πού πρέπει να τραβηχτεί η γραμμή, ειδικά όταν αυτή η γραμμή είναι ένα λεπτό φύλλο που καλύπτει τη δική σας γυμνό σώμα.
Το μασάζ έρχεται με οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της βοήθειας για πόνους και πόνους και αποκατάσταση μετά από μια σκληρή προπόνηση - για να μην αναφέρουμε ότι μπορούν να είναι απίστευτα χαλαρωτικά. Έτσι, αντί να παραλείψετε το επόμενο ραντεβού σας ή να αποφύγετε αυτήν τη θεραπεία στο επόμενο ταξίδι σας στο σπα, ακολουθούν μερικές οδηγίες σας βοηθούν να καθορίσετε τι είναι φυσιολογικό κατά τη διάρκεια ενός μασάζ (και τι είναι πάντα ακατάλληλο) και συμβουλές για την επικοινωνία σας θεραπευτής.
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια ενός κανονικού μασάζ;
Το πιο σημαντικό μέρος ενός μασάζ είναι η συνομιλία που έχετε με τον θεραπευτή σας πριν ξεκινήσει η θεραπεία. Σε αυτό το σημείο, ο θεραπευτής πρέπει να εξετάσει τι ακριβώς περιλαμβάνει το μασάζ και να σας ρωτήσει εάν υπάρχουν περιοχές που θα θέλατε να αποφύγουν ή να εστιάσουν.
Περισσότερο: 5 λόγοι που χρειάζεστε ένα μασάζ εάν ασκείστε τακτικά
Η επικοινωνία είναι βασική ανεξάρτητα από το αν κάνετε μασάζ ως μέρος της συνταγογραφούμενης φυσικοθεραπείας ή είστε απλά εκεί για να χαλαρώσετε, δήλωσε ο Kamillya Hunter, ιδιοκτήτης και ιδρυτής του Spa Analytics λέει. Πριν από το πρώτο σας ραντεβού με έναν νέο θεραπευτή, αυτός ή αυτή θα πρέπει να κάνει μια ενδελεχή λήψη, προσθέτει, η οποία περιλαμβάνει την ερώτηση για τα σημεία πόνου του πελάτη και τυχόν τραυματισμούς, ιατρικές θεραπείες και φάρμακα λήψη. Στη συνέχεια, ένας καλός θεραπευτής θα καθοδηγήσει τον πελάτη σε αυτό ακριβώς που σχεδιάζει να εργαστεί κατά τη διάρκεια της συνεδρίας και επιβεβαιώσει ότι κατανοεί τις συγκεκριμένες ανάγκες του πελάτη, προσθέτει ο Χάντερ.
«Όταν ένας θεραπευτής μασάζ ρωτάει αν θέλετε ένα μασάζ ολόκληρου του σώματος, στο μυαλό μας θα κάνουμε μασάζ σε όλες τις κύριες ομάδες μυών», δήλωσε η Stephanie Agakian, αδειούχος θεραπευτής μασάζ και ιδιοκτήτρια Bodhi Body Studios, εξηγεί.
Ένας άλλος τρόπος για να το σκεφτείτε είναι ότι ένα τυπικό θεραπευτικό μασάζ θα περιλαμβάνει όλα τα μέρη του σώματος που κάνει ένα μπικίνι στρινγκ δεν κάλυμμα, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών, των χεριών, της πλάτης, του γλουτού, της κοιλιάς και του προσώπου, λέει η Κάθλιν Λίσον, πιστοποιημένη θεραπευτής μασάζ και συγγραφέας Πρησμένο, φουσκωμένο και φουσκωμένο.
Ναι, οι γλουτιαίοι μύες (γλουτοί) εμπλέκονται συχνά σε ένα μασάζ, καθώς μπορεί να ανακουφίσει από κοινές παθήσεις, όπως πόνο στην πλάτη ή ισχιαλγία, εξηγεί ο Χάντερ. Αλλά και πάλι, εάν δεν αισθάνεστε άνετα να σας αγγίζουν, μπορείτε να μιλήσετε ανά πάσα στιγμή και να ενημερώσετε τον θεραπευτή σας.
Η επικοινωνία πρέπει να συνεχίζεται μεταξύ εσάς και του θεραπευτή καθ 'όλη τη διάρκεια του μασάζ. Θα πρέπει να κάνουν check -in για να βεβαιωθούν ότι η πίεση που χρησιμοποιούν λειτουργεί για εσάς και για να βεβαιωθείτε ότι είστε άνετοι. Με τη σειρά του, θα πρέπει να αισθάνεστε ελεύθεροι να μιλήσετε αν κάτι θα μπορούσε να βελτιώσει την εμπειρία σας.
«Θα πρέπει να αισθάνεστε αρκετά άνετα για να ενημερώσετε τον θεραπευτή σας εάν κάτι δεν είναι σωστό, είτε αυτή είναι η πίεση που έχουν χρησιμοποιείτε, ζεσταίνεστε ή κάνετε πολύ κρύο, μισείτε τη μουσική που παίζει ή χρειάζεστε περισσότερη δουλειά σε μια περιοχή », είπε ο Αγακιάν λέει. «Εξάλλου, οι θεραπευτές μασάζ είναι σωματικοί εργάτες. Δεν είμαστε αναγνώστες μυαλού και είμαστε υπερήφανοι για τη δουλειά μας. Αν κάτι δεν πάει καλά, θέλουμε να το μάθουμε ».
Το αν είστε εντελώς γυμνοί ή μερικώς ντυμένοι εξαρτάται από εσάς - και το κατεστημένο. Ορισμένοι θεραπευτές μασάζ και franchise, συμπεριλαμβανομένων MassageJoy στο Ηνωμένο Βασίλειο, απαιτεί από τους πελάτες να φορούν τουλάχιστον τα εσώρουχά τους κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας, σύμφωνα με τον ιδιοκτήτη της εταιρείας Naz Ahm.
Ακόμα κι αν είστε εντελώς γδυθείς, ο θεραπευτής θα πρέπει να τοποθετήσει ένα σεντόνι πάνω σας, καλύπτοντας τις περιοχές του σώματός σας που δεν γίνονται μασάζ αυτή τη στιγμή με σεντόνι ή κουβέρτα. Αυτή η πρακτική ονομάζεται "draping" και σύμφωνα με τον Hunter, τα franchise τυπικά έχουν μια πολύ αυστηρή πολιτική draping. Αλλά επισημαίνει επίσης ότι το φύλλο τυλιγμένο σφιχτά ή χαλαρά γύρω από το σώμα σας δεν είναι δείκτης ενός καλού ή κακού μασάζ.
Περισσότερο: Γιατί αισθάνεται τόσο καλά όταν κάποιος παίζει με τα μαλλιά σας;
Φυσικά, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν είναι όλοι οι άνθρωποι άνετοι με κάθε τύπο αφής - και αυτό είναι εντάξει. Εδώ έρχεται η επικοινωνία με τον θεραπευτή μασάζ σας. Ακόμα κι αν το μασάζ ενός μέρους του σώματος - ας πούμε τα πόδια σας - είναι ένα απολύτως αποδεκτό μέρος ενός μασάζ, μπορεί να μην σας αρέσει να αγγίζετε τα πόδια σας. Σε αυτήν την περίπτωση, απλώς ενημερώστε τον θεραπευτή σας και αυτός ή αυτή θα παραλείψει αυτήν την περιοχή. Εάν για κάποιο λόγο δεν το κάνουν, μπορείτε να ακυρώσετε το μασάζ σε οποιοδήποτε σημείο.
"Ένας εκπαιδευμένος θεραπευτής θα ξέρει πώς να κάνει ένα καλό μασάζ ακόμη και όταν ένας πελάτης δεν θέλει να του κάνουν μασάζ όλο το σώμα", λέει ο Lisson. «Μια μεγάλη κόκκινη σημαία είναι όταν ο θεραπευτής αδυνατεί ή φαίνεται πολύ βιαστικός να συζητήσει μαζί σας για τις ανάγκες σας πριν ξεκινήσει το μασάζ».
Τι δεν είναι ποτέ εντάξει κατά τη διάρκεια ενός μασάζ;
Εάν κάνετε μασάζ για θεραπευτικούς ή χαλαρωτικούς σκοπούς, δεν είναι ποτέ αποδεκτό για τον θεραπευτή να αγγίζει τα γεννητικά όργανα του πελάτη. Αυτή η περιοχή είναι αυστηρά εκτός ορίων.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο ιστός του στήθους μιας γυναίκας αποφεύγεται επίσης κατά τη διάρκεια μασάζ. Υπάρχει όμως μια εξαίρεση σε αυτό: Να κάνετε μασάζ στο στήθος μετά από μαστεκτομή. Ωστόσο, σύμφωνα με τον Agakian, πριν λάβει αυτό το είδος θεραπείας, ο πελάτης χρειάζεται μια παραπομπή από τον α γιατρό και πρέπει να διασφαλίσει ότι συνεργάζονται με έναν θεραπευτή που έχει εκπαιδευτεί σε αυτόν τον συγκεκριμένο τύπο μασάζ. Ο Χάντερ σημειώνει επίσης ότι εάν είναι νόμιμο να εμπλέκεται το στήθος σε ένα μασάζ μπορεί να εξαρτάται από την κατάσταση, αλλά ακόμη και σε μέρη όπου είναι αποδεκτό, μπορεί να απαιτεί γραπτή συγκατάθεση από τον πελάτη.
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η σεξουαλική κακή συμπεριφορά συμβαίνει και με τους δύο τρόπους. Σύμφωνα με τον Hunter, η σεξουαλική επίθεση συμβαίνει ακόμη πιο συχνά στον θεραπευτή από τους πελάτες.
Ορισμένα ιδρύματα, όπως το MassageJoy, έχουν διαδικασίες εάν ο θεραπευτής αντιμετωπίσει μια δυσάρεστη κατάσταση με έναν πελάτη, όπως εάν αρνούνται να αφήσουν τα εσώρουχά τους (συμμορφώνονται με την πολιτική της εταιρείας) ή να υποβάλουν άλλα ακατάλληλα αιτήματα, Ahm λέει. Θυμηθείτε ότι είναι επίσης ένα άτομο και παρόλο που πληρώνετε για μια υπηρεσία, ο θεραπευτής σας δεν θα πρέπει να παραβιάζει την ασφάλεια, την ευημερία ή τα όριά του.
Τι να κάνετε αν συμβεί κάτι ακατάλληλο
Πρώτα απ 'όλα, να γνωρίζετε ότι είτε ο θεραπευτής είτε ο πελάτης μπορούν να τερματίσουν μια συνεδρία ανά πάσα στιγμή, είτε οφείλεται σε σαφή σεξουαλική κακή συμπεριφορά είτε επειδή ένα μέρος αισθάνεται άβολα. Εάν συμβεί αυτό στον πελάτη, μπορεί να ντυθεί και να απομακρυνθεί αμέσως από την κατάσταση.
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η σεξουαλική ανάρμοστη συμπεριφορά δεν είναι κάτι που κάνουν οι θεραπευτές μασάζ, οι διευθυντές ή ακόμη και οι ιδιοκτήτες είναι απαραίτητα εξοπλισμένοι ή εκπαιδευμένοι να χειριστούν, λέει ο Hunter.
Περισσότερο: Η μυστηριώδης τεχνική μασάζ μπορεί να βοηθήσει με τα συμπτώματα του PMS
«Για να πούμε θεραπευτές μασάζ, διευθυντές ή ιδιοκτήτες θα πρέπει να γνωρίζουν πώς να χειρίζονται καταστάσεις όπως αυτές υπονοούν ότι αυτό είναι κάτι συνηθισμένο στην επαγγελματική βιομηχανία. είναι δεν», Προσθέτει.
Πού θα πρέπει λοιπόν να αναφέρετε ανάρμοστη συμπεριφορά; Εξαρτάται πού συμβαίνει. Εάν εμφανιστεί σε franchise ή μεγαλύτερο στούντιο μασάζ, ο Agakian συνιστά να το αναφέρετε στον διευθυντή. Ακόμα κι αν δεν είναι αυτοί που χειρίζονται την έρευνα, είναι σημαντικό να γνωρίζουν τι συμβαίνει στην εγκατάστασή τους.
Εάν ο θεραπευτής σας είναι αυτοαπασχολούμενος, μπορείτε πάντα να αναφέρετε οποιαδήποτε σεξουαλική (ή άλλη) παράβαση στην αστυνομία ή στην κρατική επιτροπή μασάζ.
Συμβουλές για ένα επιτυχημένο μασάζ
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είναι όλοι οι θεραπευτές μασάζ ίδιοι. Όπως οι ψυχοθεραπευτές, μερικές φορές χρειάζονται μερικές προσπάθειες για να βρείτε τον θεραπευτή μασάζ που είναι κατάλληλος για εσάς. Δεν αρέσει σε όλους ο ίδιος τύπος στυλ και πίεσης, οπότε είναι λογικό να προτιμάτε τη συνεργασία με ορισμένους θεραπευτές έναντι άλλων.
Kristie Garduno, ιδιοκτήτρια του Πελάτες ζυμώθηκαν κινητό μασάζ, προτείνει να λάβετε μια σύσταση από έναν φίλο ή συνεργάτη εάν ψάχνετε για νέο θεραπευτή καθώς και διαβάζετε πολλές online κριτικές. Αλλά πάνω απ 'όλα, προτείνει να βρείτε έναν θεραπευτή που σας ακούει.
"Όσο ο θεραπευτής δίνει προσοχή, μπορεί να προσαρμόσει κάθε άλλη μεταβλητή", εξηγεί. «Και φυσικά, βρείτε επίσης έναν θεραπευτή με τον οποίο αισθάνεστε άνετα. Το μασάζ έχει να κάνει με τη χαλάρωση, οπότε αν δεν μπορείτε να νιώσετε αρκετά άνετα για να χαλαρώσετε, ο χρόνος χάνεται ».
Μόλις βρείτε έναν θεραπευτή μασάζ που σας αρέσει, μείνετε μαζί του, λέει ο Lisson.
"Η καλύτερη συμβουλή μου για να κάνετε το μασάζ μέρος της ρουτίνας ευεξίας σας είναι να αναπτύξετε μια σχέση με έναν εξουσιοδοτημένο/πιστοποιημένο θεραπευτή που μπορείτε να εμπιστευτείτε", προσθέτει. «Πάντα η επίσκεψη σε διαφορετικό θεραπευτή αυξάνει τις πιθανότητές σας να κάνετε μασάζ από έναν θεραπευτή με κακές προθέσεις.»
Όπως πολλά άλλα μέρη της ζωής, το ηθικό της ιστορίας μασάζ είναι ότι η επικοινωνία είναι ζωτικής σημασίας. Εάν ο θεραπευτής μασάζ σας δεν ξεκινήσει μια συνομιλία πριν ξεκινήσει η θεραπεία, μην φοβάστε να την ξεκινήσετε μόνοι σας. Να είστε σταθεροί και ξεκάθαροι για το τι θέλετε και δεν θέλετε και να θυμάστε πάντα ότι μπορείτε να φύγετε ανά πάσα στιγμή, και πάνω απ 'όλα - φροντίστε τον εαυτό σας.
