Η Anna Wintour φέρεται να το είπε αυτό όλοι πρέπει να απολυθούν τουλάχιστον μία φορά. Τι γίνεται όμως αν απολυθείτε πέντε φορές;
Αν και μισώ να το παραδεχτώ, με άφησαν από πέντε δουλειές σε πέντε χρόνια, αλλά όχι επειδή ήμουν ανίκανος - ήταν επειδή είχα σοβαρά ανησυχία.
Από τη στιγμή που μπήκα στο γυμνάσιο, έχω υποφέρει από άγχος. Πάντα με περιέγραφαν ως «υψηλόβαθμο», αλλά καθ 'όλη τη διάρκεια της εκπαίδευσής μου καριέρα, αυτό δεν ήταν πολύ θέμα. Αν μη τι άλλο, το άγχος μου επέτρεψε την ακαδημαϊκή μου επιτυχία επειδή είχα εμμονή με τους βαθμούς και τις εργασίες. Wasμουν ο μαθητής που άρχισε να γράφει την εργασία την ημέρα που της ανατέθηκε. Wasμουν ο μαθητής που άρχισε να μελετά για τις εξετάσεις τουλάχιστον μια ολόκληρη εβδομάδα νωρίτερα. και ήμουν ο μαθητής που ολοκλήρωνε πάντα τις επιπλέον εργασίες παρόλο που δεν χρειαζόμουν τους επιπλέον πόντους.
Περισσότερο: Μπορεί το άγχος στο χώρο εργασίας να είναι καλό πράγμα;
Στο λύκειο, ήμουν το κατοικίδιο κάθε δασκάλου και στο κολέγιο, ήμουν το θαύμα κάθε καθηγητή. Με επαινούσαν για την εργατικότητα και την ηθική της εργασίας μου, αλλά ήταν πραγματικά το άγχος μου που έπρεπε να επαινέσω. Το άγχος μου είναι αυτό που με ανάγκασε να ολοκληρώσω όλες τις εργασίες εκ των προτέρων και με μεγάλη προσπάθεια. Ενώ αυτή η ψυχική ασθένεια με ωφέλησε πραγματικά για ένα μεγάλο μέρος της ζωής μου, με κατέστρεψε ξαφνικά καθώς μπήκα στον κόσμο της καριέρας.
Ενώ ένας προληπτικός και επίμονος εργασιομανής μπορεί να φαίνεται να είναι το όνειρο κάθε εργοδότη, όταν το άγχος είναι η αιτία της εργασιακής ηθικής, οι εργοδότες συχνά δυσαρεστούνται. Επειδή δούλευα όλες τις ώρες της ημέρας συμπεριλαμβανομένων των Σαββατοκύριακων, οι εργοδότες μου συχνά με περιέγραφαν ως «έντονο». Πότε θα προκύψουν προβλήματα, παρά παραμένοντας ήρεμος ενώ εργαζόμουν για την επίλυση των ζητημάτων, θα αναστατώνομαι και το άγχος μου άρχισε να φαίνεται στο χειρότερο δυνατό τρόπους.
Wasταν δύσκολο για μένα να ελέγξω τα συναισθήματά μου, οπότε μόλις εμφανίστηκαν πιθανά ζητήματα, συγκλονίστηκα και στενοχωρήθηκα, καθώς θα σκεφτόμουν αμέσως όλα τα χειρότερα δυνατά αποτελέσματα. Μερικές φορές, απογοητευόμουν τόσο πολύ που καθόμουν στο γραφείο μου και έκλαιγα. Αλλά ήμουν γνωστός ότι έφτιαχνα βουνά από λοφίσκους και αυτό έγινε η πτώση μου.
Συχνά, τα αφεντικά μου έλεγαν να χαλαρώσω ή να αναπνεύσω, γιατί όλα θα ήταν εντάξει, αλλά δεν μπορούσα να το πιστέψω μέχρι να συμβεί. Θα αντιδρούσα αμέσως χωρίς καν να επεξεργαστώ το θέμα. Τα νεύρα και το άγχος μου ξεπήδησαν στο γραφείο και ξαφνικά έγινα γνωστή ως πηγή δράματος.
Στο τέλος κάθε έτους, θα έπαιρνα μια εξαιρετική κριτική από το αφεντικό μου, αλλά πάντα ακολουθούσε το "Λυπάμαι, αλλά αυτό δεν ταιριάζει". Μερικοί οι εργοδότες θα χρησιμοποιούσαν ευφημισμούς για το άγχος μου, ισχυριζόμενοι ότι ήμουν «υψηλή ενέργεια», αλλά ήξερα ότι απλώς δεν ήθελαν να αντιμετωπίσουν ένα άγχος εργάτης.
Καθώς αυτό το μοτίβο επέμενε, άρχισα να επαναξιολογώ τη ζωή μου για να ανακαλύψω την αιτία του ζητήματος. Iξερα ότι ήμουν πολύ στριμωγμένος και αγχώθηκα εύκολα, αλλά ποτέ δεν ζήτησα βοήθεια από έναν θεραπευτή γιατί πάντα έβλεπα τη θεραπεία ως μια μορφή τιμωρίας.
Ενώ μεγάλωνα, οι γονείς μου με απειλούσαν με θεραπεία όποτε δεν συμπεριφερόμουν σωστά ή έδειχνα σημάδια άγχους και κατάθλιψης. Μπορώ να θυμηθώ έντονα τον πατέρα μου να δείχνει έξαλλος καθώς ούρλιαζε στο διάδρομο: «Έχετε προβλήματα! Κάτι δεν πάει καλά με εσένα! » Κάθε φορά που είχαμε μια διαφωνία μαζί του, προσπαθούσε να την τελειώσει με αυτές τις βλαβερές δηλώσεις, σαν να ήμουν πολύ παράλογος για να μαλώσω, οπότε είχε αυτομάτως δίκιο.
Ακόμα και στις πιο καταθλιπτικές στιγμές μου όταν περνούσα το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας στον ύπνο στο κρεβάτι μου, οι γονείς μου έκαναν εναλλαγές μπαίνοντας στο υπνοδωμάτιό μου για να με χτυπήσει γιατί σπατάλησα την ημέρα και με έναν μάλλον κακόβουλο τόνο, φώναζαν: «Είσαι μελαγχολικός! Έχετε προβλήματα! Ζήτα βοήθεια!" Δεν μπορούσα να καταλάβω πώς ήταν θυμωμένοι μαζί μου όταν δεν έκανα τίποτα λάθος.
Παρά τους γονείς μου, δεν πήγα ποτέ στη θεραπεία και αρνήθηκα να υποκύψω στις επιθυμίες τους. Αλλά αφού έχασα τέσσερις θέσεις εργασίας, απελπίστηκα για επιτυχία, οπότε τελικά συνθηκολόγησα. Δυστυχώς, Αναζήτησα λάθος θεραπευτή, οπότε δεν μπορώ να πω ότι ο πρώτος χρόνος θεραπείας μου ήταν ωφέλιμος για την καριέρα μου. Αλλά αφού βρήκα έναν ψυχίατρο που θα μπορούσε να με φαρμακώσει σωστά, άρχισα να ευδοκιμώ σε όλες τις πτυχές της δουλειάς μου.
Περισσότερο: Αντί να βοηθήσει, ο ψυχίατρος μου έκανε την ψυχική μου υγεία πολύ χειρότερη
Θα ήταν παράλογο να πούμε ότι η θεραπεία και τα φάρμακα ήταν το φάρμακο. Επανεκτιμώντας τη ζωή μου και συζητώντας τα θέματα μου με έναν θεραπευτή, συνειδητοποίησα ότι οι γονείς μου ήταν η κύρια πηγή του άγχος, έτσι καθώς σταδιακά ανάρρωσα, τελικά απέκτησα το κουράγιο που χρειαζόμουν για να φύγω από το σπίτι των γονιών μου και να δικό του μέρος.
Τα προβλήματα εξακολουθούν να εμφανίζονται στη δουλειά, αλλά τουλάχιστον τώρα, ξέρω πώς να αντιδράσω σωστά και να τα αντιμετωπίσω. Έμαθα ότι στους εργοδότες αρέσουν οι άνθρωποι που μπορούν να επιλύσουν ζητήματα μόνοι τους χωρίς να εμπλέκουν τα συναισθήματά τους. Προτιμούν τους ανθρώπους χαλαρούς και χαλαρούς, αλλά εξακολουθούν να κάνουν τη δουλειά τους.
Δεν μπορώ να πω ότι το άγχος μου είναι εντελώς ανύπαρκτο στη δουλειά, αλλά όταν αρχίσει να φαίνεται, αναγνωρίζω ότι εγώ πρέπει να κάνω ένα βήμα πίσω, να επανεκτιμήσω την κατάσταση και να διατηρήσω την ψυχραιμία ενώ συνομιλούσα με τους συναδέλφους μου ή τους δικούς μου αφεντικό.
