Όταν αλλάζει ο καιρός, πρέπει να κάνετε αλλαγές στην γκαρνταρόμπα σας, αλλά και στη ρουτίνα ομορφιάς σας. Μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε την αλλαγή της διαδικασίας περιποίησης του δέρματός σας καθώς αλλάζουν οι εποχές, καθώς οι ανάγκες του είναι αρκετά διαφορετικές κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου.
Αλλάξτε τη ρουτίνα σας κάθε σεζόν
Καθώς το καλοκαίρι πέφτει σιγά σιγά το φθινόπωρο, ετοιμάζεστε για μια εντελώς νέα ρουτίνα. Η γκαρνταρόμπα σας πρέπει να προσαρμοστεί για τον πιο δροσερό καιρό, οι χορταστικές σούπες και τα στιφάδα αντικαθιστούν τις φρέσκες σαλάτες δείπνου και οι σκέψεις για τις επερχόμενες διακοπές αυξάνονται. Για όμορφο δέρμα όλο το χρόνο, αλλάξτε τη ρουτίνα σας κάθε εποχή.
Αλλαγές καθαρισμού
Δεδομένου ότι ιδρώνετε περισσότερο το καλοκαίρι και είστε περισσότερο σε εξωτερικούς χώρους, το δέρμα σας χρειάζεται βαθύτερο καθαρισμό για να διατηρήσει τη λιπαρότητα υπό έλεγχο. Τα αντιβακτηριακά σαπούνια και αυτά που είναι γεμάτα άρωμα λειτουργούν καλά για να διατηρούν την επιδερμίδα σας καθαρή και όμορφη όταν κάνει ζέστη έξω, αλλά είναι πολύ σκληρά για χρήση κατά το φθινόπωρο και το χειμώνα. Όταν το δέρμα σας αισθάνεται τρυφερό και ελαφρώς ερεθισμένο, μεταβείτε σε πιο ήπιο σαπούνι ή καθαριστικό χωρίς σαπούνι. Μειώστε τις φορές που πλένετε το πρόσωπό σας το φθινόπωρο για να αποφύγετε την υπερβολική ξηρότητα. Χρησιμοποιήστε ένα λεπτό άγγιγμα στο πλύσιμο του προσώπου και σκουπίστε το πρόσωπό σας με μια μαλακή πετσέτα αντί να το τρίψετε σκληρά.
Μέθοδοι ενυδάτωσης
Ο δροσερός καιρός του φθινοπώρου στεγνώνει το δέρμα πολύ πιο γρήγορα από τη ζέστη του καλοκαιριού. Οι ελαφριές ενυδατικές κρέμες είναι καλές για την άνοιξη και το καλοκαίρι, αλλά το φθινόπωρο, μεταβείτε σε μια βαρύτερη λύση για να αποφύγετε τις ξηρές κηλίδες και τα κρούσματα. Χρησιμοποιήστε την παχύτερη ενυδατική κρέμα δύο φορές την ημέρα: ακριβώς πριν πάτε για ύπνο και κατά τη διάρκεια της πρωινής σας ρουτίνας. Εάν παρατηρήσετε φολιδωτές περιοχές, αυξήστε την εφαρμογή ενυδάτωσης σε τρεις φορές την ημέρα ή μεταβείτε σε μια κρέμα που είναι πιο πλούσια σε μαλακτικά.
Φρεσκάρετε
Το καλοκαίρι είναι τραχύ στο δέρμα. Μεταξύ των ηλιακών εγκαυμάτων και των επιδράσεων του χλωρίου ή του αλμυρού νερού, το δέρμα σας γίνεται θαμπό και λαμπερό. Η απολέπιση απαλλάσσει από τα παλιά και νεκρά κύτταρα του δέρματος, επαναφέρει την επιδερμίδα σας σε μια υγιή λάμψη και την καθιστά πιο επιδεκτική στην απορρόφηση των κρεμών και των λοσιόν. Αποφύγετε τα απολεπιστικά με μεγάλους κρυστάλλους ή κομμάτια, καθώς είναι πολύ λειαντικά. Χρησιμοποιήστε προϊόντα με τις πιο μικρές χάντρες για να κάνετε απολέπιση με επιτυχία χωρίς να καταστρέψετε την επιφάνεια του δέρματός σας.
Πρακτικές προστασίας
Αφού εξαλείψετε τις καλοκαιρινές ζημιές από το δέρμα σας, διατηρήστε το υπέροχο μέχρι το φθινόπωρο και το χειμώνα με προστασία UV. Παρόλο που δεν μπορείτε να δείτε τον ήλιο τόσο έντονα κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα, οι ακτίνες είναι ακόμα εκεί πίσω από τα συννεφιασμένα σύννεφα και εξίσου επιζήμιες όπως είναι το καλοκαίρι. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό ή ενισχυμένο με αντηλιακό θεμέλιο για να προστατέψετε το δέρμα σας όλο το χρόνο για να αποτρέψετε την πρόωρη γήρανση, τις αντιαισθητικές γραμμές, τις ρυτίδες και τον καρκίνο του δέρματος.
Πες μας
Τι καλοκαίρι να πέσει συμβουλές φροντίδας του δέρματος δουλεύει καλύτερα για σένα; Πείτε μας τις συμβουλές σας για να έχετε υπέροχο δέρμα για όλες τις εποχές.
Πιο ατελείωτο καλοκαίρι
5 must-have ενισχυτές διάθεσης
Η γιόγκα ποζάρει για να ξυπνήσει τις αισθήσεις
Οι καλύτερες ρουτίνες γυμναστικής που ενισχύουν την ενέργεια
