Με νέες συστάσεις από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας που οι γονείς δεν πρέπει να επιτρέπουν μωρά κάτω των 2 χρόνων οθόνης - και θα πρέπει να το περιορίσετε σοβαρά για παιδιά κάτω των 5 - πιθανότατα αναρωτιέστε: Πόσο κακό είναι Πραγματικά Για μωρά να βλέπουν τηλεόραση? Μιλήσαμε με ειδικούς για να μάθουμε τις απόψεις τους.
Αρχικά, ίσως γνωρίζατε ήδη ότι η τηλεόραση δεν θεωρείται «υγιής» για το μυαλό του παιδιού σας. Ειδικά δεν συγκρίνεται με, ξέρετε, την ανάγνωση βιβλίων (ή την ανάγνωση). Αλλά αν δεν ζείτε μια αρκετά απομονωμένη ζωή χωρίς τεχνολογία (στην περίπτωση αυτή, καλό για εσάς!) Τα παιδιά σας πιθανότατα θα εκτεθούν στην τηλεόραση κάποια στιγμή. Τούτου λεχθέντος, οι επίσημες συστάσεις για το πόσο είναι πάρα πολύ φαίνεται να διαφέρουν συνεχώς.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, για ένα, συνέστησε από καιρό οι γονείς να κρατούν τα παιδιά κάτω των 2 ετών μακριά από όλες τις οθόνες (ναι, αυτό περιλαμβάνει smartphones, τηλεοράσεις, tablet και υπολογιστές) ανά πάσα στιγμή. Το 2016, ωστόσο, τροποποίησαν αυτές τις οδηγίες και αντ 'αυτού ενημέρωσαν ότι τα παιδιά κάτω των 18 μηνών πρέπει να αποφεύγουν όλες τις οθόνες - με μία εξαίρεση: ζωντανές συνομιλίες μέσω βίντεο. Όσον αφορά τα παιδιά ηλικίας 18 έως 24 μηνών, η οργάνωση είπε ότι λίγη τηλεόραση είναι εντάξει - αρκεί να είναι «υψηλής ποιότητας προγραμματισμός». Επιπλέον, η πραγματική προειδοποίηση: Οι γονείς θα πρέπει να παρακολουθούν μαζί με τα παιδιά τους, ώστε να μπορούν να μιλήσουν για τον τηλεοπτικό προγραμματισμό και να βοηθήσουν τα παιδιά να καταλάβουν τι βλέπουν, ανέφερε η AAP σε έναν τύπο ελευθέρωση.
ο Οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για το 2019, ωστόσο, είναι πιο αυστηρές: W.H.O. αναφέρει ότι ο χρόνος οθόνης σε παιδιά κάτω των 5 ετών μπορεί να προκαλέσει «καθυστερήσεις και ελλείμματα στη μάθηση μέχρι να μπουν στο σχολείο »και παροτρύνει τους γονείς να αφαιρέσουν τις οθόνες για παιδιά κάτω των δύο ετών και να τις κρατήσουν για μία ώρα ή λιγότερο για 5 και κάτω. Αντ 'αυτού, ο W.H.O. συμβουλεύει να αντικατασταθεί ο χρόνος οθόνης με σωματική δραστηριότητα και η πάντα άπιαστη γονική επιθυμία για τα παιδιά τους: ύπνο. Πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις, σωστά;
Ποια είναι λοιπόν η πραγματική ετυμηγορία για τον χρόνο προβολής στα μικρά παιδιά; Τελικά, εξαρτάται από τη συγκεκριμένη ηλικία του παιδιού σας καθώς και τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιείτε την οθόνη, λέει στη SheKnows η δρ Danelle Fisher, πρόεδρος της παιδιατρικής στο Providence Saint John's Health Center. "Οι εικόνες κινούνται πολύ γρήγορα σε μια οθόνη - πολύ πιο γρήγορα από ό, τι ο εγκέφαλος έχει συνηθίσει να επεξεργάζεται σε νεαρή ηλικία", Fisher εξηγεί, προσθέτοντας ότι τα δεδομένα υποδηλώνουν ότι τα παιδιά κάτω των 2 ετών μαθαίνουν περισσότερα από στάσιμα αντικείμενα - όπως το παιχνίδι με τα παιχνίδια και το βλέμμα βιβλία. "Όλες αυτές οι εικόνες δεν επιτίθενται στον εγκέφαλό τους με τον τρόπο που μπορεί να κάνει η θέα στην οθόνη", λέει.
Αλλά η πλήρης απαγόρευση των οθονών συνεχώς είναι «εξωπραγματική… οι οθόνες είναι παντού», δήλωσε ο Δρ Τζιν Μπερεσίν (σκηνοθέτης The Clay Center for Young Healthy Minds στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης και καθηγητής ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ) εξηγεί στον SheKnows.
Τούτου λεχθέντος, είναι πραγματικά σημαντικό οι γονείς να μην αφήνουν το μικρό τους παιδί να κάθεται μόνο του μπροστά στην τηλεόραση. «Δυστυχώς, οι οθόνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως βρεφονηπιοκόμοι, ειδικά για νήπια», Λέει ο Beresin. «Ενώ μπορεί να είναι βολικό και να κάνει ένα γονικό διάλειμμα, βασικά πετάει μπροστά σε αυτά που γνωρίζουμε σχετικά με την ανάπτυξη του παιδιού - ότι οι γονείς και τα παιδιά πρέπει να έχουν μια ασφαλή σχέση μεταξύ τους ».
Αντ 'αυτού, συνιστά ο Beresin γονείς βλέπουν τηλεόραση με τα παιδιά τους και μετρήστε τις αντιδράσεις τους. Ορισμένα παιδιά μπορεί να υπερδιεγερθούν, να είναι επιθετικά ή αγχωμένα και είναι σημαντικό για τους γονείς να είναι εκεί για να γνωρίζουν πότε το παιδί τους δεν ανταποκρίνεται καλά σε αυτό που βλέπει. Οι γονείς θα πρέπει επίσης να αλληλεπιδρούν με το παιδί τους όταν βλέπουν τηλεόραση μαζί, δείχνοντας χρώματα και αντικείμενα που βλέπουν. «Το να γίνει μια συναρπαστική, διαδραστική εμπειρία είναι πραγματικά απίστευτα πολύτιμη και αυτή είναι μια θετική χρήση της οθόνης αντί να αφήνει το παιδί μπροστά στην οθόνη», λέει ο Beresin.
Είναι επίσης σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας παρακολουθεί κάτι κατάλληλο. Οι ειδήσεις μπορεί να έχουν ενοχλητικές εικόνες, γι 'αυτό ο Φίσερ συνιστά στους γονείς να αφήνουν τα νέα όταν τα μικρά παιδιά τους είναι εκεί κοντά. Ο χρόνος είναι επίσης σημαντικός. Ο Fisher συνιστά όχι περισσότερο από 30 λεπτά χρόνου οθόνης. «Αυτό είναι ένα αξιοπρεπώς μεγάλο χρονικό διάστημα για ένα παιδί μικρότερο των 2 ετών, επειδή το εύρος της προσοχής τους είναι τόσο μικρό».
Αλλά οι ειδικοί συμφωνούν: Εάν μπορείτε, είναι καλύτερο να κρατήσετε τα μικρά παιδιά σας μακριά από την τηλεόραση. Δεν είναι τεράστια υπόθεση αν τυχαίνει να πιάσουν μερικά λεπτά από αυτό που βλέπει το μεγαλύτερο αδερφάκι τους εδώ και εκεί, εξηγεί ο Fisher, αλλά ιδανικά, η έκθεσή τους είναι περιορισμένη.
Τελικά, απλώς να είστε ενήμεροι και να κάνετε ό, τι καλύτερο μπορείτε - και όταν είστε με το μικρό παιδί, την οθόνη ή χωρίς οθόνη, να είστε παρόντες. «Προσπαθήστε να είστε ευσυνείδητοι και ακολουθήστε την τηλεόραση με χρόνο εκτός οθόνης», προτείνει ο Fisher. Weσως προτείνουμε κάποιο αγαπημένο βιβλία για διάβασμα με νήπια?
Μια έκδοση αυτής της ιστορίας δημοσιεύτηκε αρχικά τον Οκτώβριο του 2017.
