Αλλη μια φορά, Γκόλντι Χον είναι το πνευματικό μας ζώο. Σε ηλικία 74 ετών, ο μητέρα τριών και γιαγιά έξι ζει την καλύτερη ζωή της. Την Τετάρτη, ευτυχώς δώσαμε μαρτυρία για τον ενεργητικό ηθοποιό εν δράσει, όταν μοιράστηκε ένα βίντεο της να πηδάει πάνω -κάτω σε τραμπολίνο στους ρυθμούς του επιτυχημένου τραγουδιού της Dua Lipa, "Physical".
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Η τρελή μου κίνηση @mindup για σήμερα. Χορέψτε, πηδήξτε και στριφογυρίστε όπως κανείς δεν παρακολουθεί ❤️💃🏼 και ευχαριστώ τον @dualipa για την καλύτερη προσθήκη στη λίστα αναπαραγωγής μου με τραμπολίνο! 😘🔥 lets #letsgetphysical
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Γκόλντι Χον (@goldiehawn) on
Αλλά η Hawn δεν θέλει να τραβήξει περισσότερη προσοχή στον εαυτό της, ψάχνει ανθρώπους που θα συμμετάσχουν στο ίδρυμά της, Συγκεντρόσου, που ενδυναμώνει τα παιδιά μέσω προσεκτικών πρακτικών. Το «τρελό @mindup mindful move» (όπως το ονόμασε η ίδια) βίντεο του Fawn έχει σκοπό να δείξει στα παιδιά και σε όποιον παρακολουθεί τι μπορεί να κάνει η κίνηση για το σώμα και το μυαλό σας.
«Χορέψτε, πηδήξτε και στριφογυρίστε σαν να μην βλέπει κανείς», έγραψε στη λεζάντα της. Λοιπόν, αυτό ακριβώς έκανε ο επαγγελματίας χορευτής - με ένα εκατομμύριο και μετράει κόσμο που παρακολουθεί.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Ας κάνουμε όλοι μαζί ένα εγκεφαλικό διάλειμμα @mindup helps helps Βοηθά στη μείωση του άγχους και του άγχους ειδικά για τα παιδιά πριν από τη σχολική εργασία. Ένα υπέροχο πράγμα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας ή με τα παιδιά σας στο σπίτι πριν ξεκινήσουν την ημέρα τους από απόσταση. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στο @mindup
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Γκόλντι Χον (@goldiehawn) on
Σύμφωνα με τον Hawn, αυτά τα διαλείμματα του Mind Up μπορούν να μειώσουν το άγχος και το άγχος, ειδικά για τα παιδιά πριν από τη σχολική εργασία. «Υπέροχο πράγμα να κάνετε μόνοι σας ή με τα παιδιά σας στο σπίτι πριν ξεκινήσουν την ημέρα εξ αποστάσεως εκπαίδευσης», έγραψε στη φωτογραφία της εγγονής της που διαλογισμό. Όπως τονίζει ο Hawn, οι γονείς δεν είναι οι μόνοι που χρειάζονται ψυχικά διαλείμματα - τα παιδιά μπορούν να επωφεληθούν από το χορό, τον διαλογισμό, το σχέδιο και πολλά άλλα.
Για πιο διασκεδαστικές ασκήσεις για παιδιά, εδώ είναι βίντεο και εφαρμογές γυμναστικής που θα περάσουν όλη την οικογένεια σε καραντίνα.
