Οι θερμόζες είναι πραγματικά ένας τόσο εύχρηστος τρόπος για να στείλετε μεσημεριανό γεύμα στο σχολείο. Διατηρούν τα ζεστά φαγητά ζεστά και κρύα κρύα, είναι εύκολο να τα φάτε και συχνά συνοδεύονται από ένα εύχρηστο μικρό φλιτζάνι (εντάξει, έτσι την έλευση εμφιαλωμένου νερού και κουτιών χυμού, αυτό το φλιτζάνι είναι κυρίως άχρηστο τώρα, αλλά είναι εκεί αν η μαμά ή ο μπαμπάς ξεχάσουν να συσκευάσουν ένα ποτό).
Αλλά οι θερμότητες μπορούν να βάλουν πολλά περισσότερα από τη σούπα, οπότε γίνετε δημιουργικοί με μία από αυτές τις διασκεδαστικές ιδέες για παιδιά όλων των ηλικιών (και για εσάς επίσης, μονάδες γονέων).
Συμβουλή: Για ζεστά φαγητά, ρίξτε βραστό νερό στο θερμός, αφήστε το να καθίσει για 10 λεπτά, στη συνέχεια ρίξτε το νερό και γεμίστε. Αυτό θα κρατήσει το φαγητό ζεστό περισσότερο. Για κρύα τρόφιμα, γεμίστε το δοχείο με παγωμένο νερό και αφήστε το να καθίσει για περίπου 10 λεπτά πριν το ρίξετε και το γεμίσετε.
Περισσότερο: Ιδέες για μεσημεριανό γεύμα στο σχολείο: Πολύ χαριτωμένα γεύματα μπεντό κουτί
1. Σαλάτα ζυμαρικών
Οι σαλάτες ζυμαρικών θα παραμείνουν ωραίες και κρύες σε ένα θερμός χωρίς να είναι χειρότερες για φθορά μετά από μερικές ώρες στο μεσημεριανό κουτί.
2. Κοκκινοπίπερο
Μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε τις αγαπημένες γαρνιτούρες τσίλι του παιδιού σας, όπως κρέμα γάλακτος, τριμμένο τυρί, κρεμμύδια, φριτό και περισσότερο ή μια πλευρά από ψωμί καλαμποκιού.
3. Απομένον μπρόκολο-κατσαρόλα ρυζιού με κοτόπουλο
Το χθεσινοβραδινό συνοδευτικό γίνεται το σημερινό κύριο πιάτο με την προσθήκη κοτόπουλου σε κύβους ή τριμμένο.
4. Ultimate nachos
Γεμίστε ένα θερμός με κρέας taco, φασόλια και τυρί. Γεμίστε ένα άλλο με ένα μείγμα τριμμένο μαρούλι, ντομάτες, κρέμα γάλακτος και σάλσα. Στείλτε μια πλευρά τσιπς και ένα κουτάλι ή πιρούνι για να τα χρησιμοποιήσετε για να απλώσετε λίγο από το καθένα στα τσιπς.
5. Λαζάνια
"Τι?" λες. «Πώς πρέπει να τρώω λαζάνια από ένα θερμός;» Όταν το ζεσταίνετε το πρωί, απλώς κόψτε το σε κομμάτια σε μέγεθος μπουκιάς πριν το βάλετε με κουτάλι. Δεν χρειάζεται να μοιάζει με λαζάνια για να έχει υπέροχη γεύση.
Περισσότερο: Μπορείτε να συσκευάσετε φαγητό από καφετέρια
6. Bakημένη πατάτα με κορυφή τσίλι
Σπάστε μια ψητή πατάτα και ρίξτε τη στο θερμός με τσίλι και τυρί (ίσως μερικά κρεμμύδια για παιδιά που τους αρέσουν). Μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε ένα πιρούνι για φαγητό.
7. Neπουλα λαχανικά και tofu mac και τυρί
Ρίξτε μερικά έτοιμα κατεψυγμένα ανάμεικτα λαχανικά και τόφου σε μικρούς κύβους σε λίγο mac και τυρί. Επιπλέον βιταμίνες και πρωτεΐνη, και ίσως καταφέρουν να περάσουν κρυφά από τον εσωτερικό τραγουδιστή του παιδιού σας "Δεν μου αρέσει αυτό".
8. Υπόλοιπα κεφτέ
Συσκευάστε κεφτεδάκια, σάλτσα και τυρί στο θερμός και στείλτε τα με ένα ρολό. Στο σχολείο, μπορούν απλώς να ρίξουν τα κεφτεδάκια στο κάτω μέρος και να απολαύσουν - χωρίς μουσκεμένο ψωμί!
9. Pad thai
Είτε το φτιάχνετε μόνοι σας είτε παραγγέλνετε φαγητό το προηγούμενο βράδυ, το pad thai είναι καλό ζεστό ή κρύο και η σάλτσα φυστικιών το καθιστά φιλικό προς τα παιδιά, κατάλληλο για εφήβους και εγκεκριμένο για ενήλικες.
10. Αλμυρό πλιγούρι βρώμης
Ανακατέψτε το έτοιμο πλιγούρι βρώμης με μπέικον, τυρί, ντομάτες σε κύβους και σχοινόπρασο. Αλλά προειδοποιήστε πρώτα το παιδί σας, γιατί τίποτα δεν είναι πιο ανησυχητικό από το να περιμένετε κάτι γλυκό και να συναντήσετε μια εντελώς διαφορετική γεύση.
11. Εύκολο (πιο υγιεινό) θερμός ramen
Βράστε χυλοπίτες ramen σε ζωμό κοτόπουλου, βοείου κρέατος ή λαχανικών με λίγη σάλτσα ψαριού. Όταν είναι περίπου δύο λεπτά από το τέλος του χρόνου μαγειρέματος της συσκευασίας, προσθέστε τα αγαπημένα κατεψυγμένα λαχανικά του παιδιού σας, μαγειρέψτε για ένα λεπτό και τραβήξτε τα. Τα ζυμαρικά και τα λαχανικά θα μαλακώσουν μέχρι το μεσημεριανό γεύμα. Μπορείτε να ρίξετε λίγο κοτόπουλο, χοιρινό ή βόειο κρέας αν θέλετε και να το ρίξετε στο θερμός.
Περισσότερο: Πώς να φτιάξετε ένα ρολό χειρός σούσι τόνου και αβοκάντο στο σπίτι
12. Αποδομημένο σούσι
Ανακατέψτε ψιλοκομμένο καβούρι, ρύζι σούσι, αγγούρι και σουσάμι. Εάν θέλετε, στύψτε το χυμό λεμονιού πάνω από τα κομμάτια αβοκάντο και ανακατέψτε το (ή αφήστε το έξω αν το παιδί σας δεν θέλει καφέ αβοκάντο). Στείλτε το με τζίντζερ τουρσί, wasabi και ένα πακέτο σάλτσα σόγιας που περίσσεψε από το φαγητό.
