Ο Mitch Albom, ο συγγραφέας, γράφει για τα μαθήματα που πήρε από τον δάσκαλό του, Morrie. Αυτά τα έδωσε ο Μόρι ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΖΩΗΣ ενώ αγωνίζεται με μια απειλητική για τη ζωή ασθένεια-ALS. Ο Μιτς έχει συγκεντρώσει κάθε μάθημα που έλαβε από τον δάσκαλό του σε αυτό το βιβλίο.
Περισσότερο: Πώς να τιθασεύσετε τις αρνητικές σας σκέψεις
«Μελετήστε με τον αργό και υπομονετικό μου θάνατο. Πρόσεχε τι μου συμβαίνει. Μάθε μαζί μου », του λέει ο Μόρι. Όταν κάποιος βρίσκεται στο κρεβάτι του θανάτου, η άποψή του για τη ζωή μπορεί να αλλάξει. μπορούν να συνειδητοποιήσουν τι είναι σημαντικό και τι όχι. Όπως λέει ο Μιτς στο βιβλίο, «ο Μόρι θα περπατούσε στην τελευταία γέφυρα μεταξύ ζωής και θανάτου και θα διηγήθηκε το ταξίδι».
Εδώ είναι τα πιο δυνατά μαθήματα που έμαθα από το βιβλίο.
1. Ζήστε κάθε μέρα σαν να ήταν η τελευταία σας
Ο Μόρι είναι χαρούμενος που έχει χρόνο να αποχαιρετήσει τους αγαπημένους του χάρη στην ασθένειά του, η οποία τον οδηγεί σιγά σιγά πιο κοντά στο θάνατο. Ο Μόρι αυτοαποκαλείται τυχερός. Δεν είμαι σίγουρος αν, υπό τις συνθήκες που βρισκόταν, θα αποκαλούσα τον εαυτό μου έτσι. Όταν διαβάζω την εξήγησή του για τη χρήση αυτής της λέξης, καταλαβαίνω τι εννοεί. Προτείνει να κάνετε αυτό που κάνουν οι Βουδιστές, δηλαδή: «Κάθε μέρα, έχετε ένα μικρό πουλί στον ώμο σας που ρωτάει:« Είναι σήμερα η μέρα; Είμαι έτοιμος; Κάνω ό, τι πρέπει να κάνω; Είμαι ο άνθρωπος που θέλω να είμαι; »»
Αυτές οι απλές λέξεις έχουν μια συλλογή πληροφοριών για τον καθένα από εμάς. Πρέπει να είμαστε έτοιμοι να πούμε αντίο στον κόσμο, κάθε μέρα. Πόσοι από εμάς μπορούν να πουν ότι είναι έτοιμοι να πεθάνουν σήμερα; Φυσικά, μπορεί να μην είμαστε ποτέ έτοιμοι για το θάνατο, αλλά πρέπει να προσπαθήσουμε να δείξουμε στους αγαπημένους μας πόσο νοιαζόμαστε για αυτούς. Δεν πρέπει να περιμένουμε μια ειδική περίσταση για να εκφράσουμε την αγάπη μας. θα πρέπει να το συνηθίσουμε. Πρέπει να δώσουμε τον καλύτερό μας εαυτό στον κόσμο. Από σήμερα, θα πρέπει να έχουμε και ένα πουλάκι στους ώμους μας.
2. Θυμηθείτε να περάσετε ποιοτικό χρόνο με την οικογένεια
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε την τάση να θεωρούμε την οικογένειά μας δεδομένη. Αν είναι Παρασκευή βράδυ, αρχίζουμε να σχεδιάζουμε την έξοδο μας με τους φίλους. Μερικές φορές, πρέπει να αναγκαζόμαστε να περνάμε χρόνο με τους γονείς μας στις διακοπές. Η ζωή είναι διασκεδαστική με φίλους και πάρτι μαζί τους. Ωστόσο, ο δεσμός της αγάπης, που μοιραζόμαστε με τους γονείς μας, είναι ο απόλυτος. Αντί να τα κρατάμε στο κάτω μέρος της λίστας προτεραιότητάς μας, πρέπει να τα λατρεύουμε και να τα εκτιμούμε κάθε φορά που έχουμε την ευκαιρία.
3. Απολαύστε τα συναισθήματά σας στο έπακρο
Δεν πρέπει να κρυβόμαστε από κανένα συναίσθημα, αλλά πρέπει να βιώνουμε κάθε συναίσθημα εξ ολοκλήρου. Αν αγαπάτε κάποιον, αγαπήστε τον με ό, τι έχετε. αν είσαι λυπημένος, κλάψε μέχρι να μην μπορείς να κλάψεις άλλο. έτσι ώστε όταν το ίδιο συναίσθημα να σας ξαναχτυπήσει, να ξέρετε ακριβώς τι πρόκειται να συμβεί. Κρυβόμαστε από τα συναισθήματα γιατί φοβόμαστε να μην πληγωθούμε.
4. Τα χρήματα δεν μπορούν ποτέ να αγοράσουν πραγματική ευτυχία
Όντας λάτρης των πολυτελών πραγμάτων, προσπαθώ ακόμα να απορροφήσω αυτήν την ιδέα. Ωστόσο, συμφωνώ με την εξήγηση του Μόρι. Σύμφωνα με τον ίδιο: «Εάν προσπαθείτε να επιδείξετε τους ανθρώπους στην κορυφή, ξεχάστε το. Θα σε κοιτάξουν από ψηλά με κάθε τρόπο. Και αν προσπαθείτε να επιδείξετε τους ανθρώπους στο κάτω μέρος, ξεχάστε το. Θα σε ζηλέψουν μόνο. Η κατάσταση δεν θα σας οδηγήσει πουθενά. Μόνο μια ανοιχτή καρδιά θα σας επιτρέψει να επιπλέετε εξίσου μεταξύ όλων. »Τυφλίζουμε πίσω από τα χρήματα. ξεχνάμε τα παιδιά, τους γονείς, τις σχέσεις και τους φίλους μας.
Είμαστε απασχολημένοι. Είμαστε πάντα απασχολημένοι. Το Busy έχει γίνει μια λέξη που χρησιμοποιείται ως δικαιολογία σε όλο τον κόσμο. Στο τέλος της ημέρας, τα χρήματα θα μας φέρουν μόνο ένα καλό κρεβάτι νοσοκομείου για να πεθάνουμε - και μια καλή ταφόπλακα. Αυτό στοχεύουμε; Φυσικά, τα χρήματα είναι σημαντικά, αλλά δεν είναι πιο σημαντικά από την οικογένειά μας. Κάποιος μπορεί να υποστηρίξει ότι για να φροντίσουμε την οικογένειά μας, χρειαζόμαστε χρήματα. Αυτό είναι αλήθεια. Ωστόσο, εάν δεν έχουμε χρόνο να διαθέσουμε για την αγαπημένη μας οικογένεια, τότε πιστεύω ότι υπάρχει πρόβλημα με το σχέδιό μας.
Περισσότερο: 3 τρόποι που η φιλία βελτιώνει την υγεία σας - όχι μόνο την κοινωνική σας ζωή
5. Δώστε προσοχή στο άτομο με το οποίο μιλάτε
Αναρωτιέμαι πόσοι από εμάς πραγματικά ακούμε ενώ μιλάμε! Σύμφωνα με τον Morrie, είναι πραγματικά σημαντικό να δώσουμε τη μέγιστη προσοχή μας στο άτομο με το οποίο συνομιλείτε. Φανταστείτε αν αυτή είναι η τελευταία συζήτηση με το αγαπημένο σας πρόσωπο, θα θέλατε να την αφήσετε να περάσει ανήκουστη;
6. Παντρευτείτε το άτομο με τις ίδιες αξίες με εσάς - και φέρετέ το καλά
Σύμφωνα με τον Morrie, οι άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν τις αξίες και τις πεποιθήσεις των άλλων ανθρώπων. παντρευτείτε το άτομο που μοιράζεται τις αξίες και τις πεποιθήσεις σας. Ένας σύντροφος ζωής είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος της ζωής μας. Στην εποχή που χρειαζόμαστε, οι φίλοι μπορεί να έρχονται και να φεύγουν, αλλά ο σύντροφος της ζωής μας θα είναι μαζί μας. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, είναι αυτοί που μας φροντίζουν. Ως εκ τούτου, πρέπει να αντιμετωπίζονται με αγάπη, φροντίδα και σεβασμό. Όπως αναφέρει ο Morrie ένα διάσημο ρητό: «Αγαπήστε ο ένας τον άλλον ή χαθείτε».
7. Αποφασίστε τους δικούς σας κανόνες. μην αφήνετε την κοινωνία να καθοδηγεί τη ζωή σας
Ο Morrie λέει ότι οι άνθρωποι τρέχουν πίσω από πράγματα που δεν έχουν - απαραίτητα - σημασία για αυτούς. Λέει ότι πρέπει να πιστεύουμε ο ένας στον άλλον και στον εαυτό μας. Σύμφωνα με τον ίδιο: «Επενδύστε στην ανθρώπινη οικογένεια. Επενδύστε σε ανθρώπους. Δημιουργήστε μια μικρή κοινότητα από αυτούς που αγαπάτε και που σας αγαπούν. »Αναφέρει ότι πρέπει να βασιστούμε στο δικό μας ένστικτο για να αποφασίσουμε τη διαδικασία σκέψης και τις πράξεις μας - και όχι την κοινωνία. Με τα δικά του λόγια: «Δεν εννοώ ότι αγνοείτε κάθε κανόνα της κοινότητάς σας... Τα μικρά πράγματα, μπορώ να υπακούσω. Αλλά τα μεγάλα πράγματα - πώς σκεφτόμαστε, τι εκτιμούμε - ότι πρέπει να επιλέξετε μόνοι σας. Δεν μπορείτε να αφήσετε κανέναν - ή οποιαδήποτε κοινωνία - να καθορίσει αυτούς για εσάς ».
8. Συγχωρήστε τους άλλους, καθώς και τον εαυτό σας
Έχουμε την τάση να διατηρούμε κακίες στη ζωή. Ακόμα κι αν κάποιος ζητήσει συγγνώμη, πόσοι από εμάς - αληθινά - συγχωρούμε το άτομο; Μπορεί να χαμογελάμε και να αποδεχόμαστε, αλλά υπάρχει τεράστια πιθανότητα να μην τους συγχωρήσουμε. Η συγχώρεση ενός άλλου ατόμου όχι μόνο απελευθερώνει ένα βάρος της ίδιας της καρδιάς μας, αλλά μας κάνει επίσης έναν καλύτερο άνθρωπο.
Περισσότερο: Γιατί οι φροντιστές του Αλτσχάιμερ πρέπει επίσης να φροντίζουν τον εαυτό τους
