Chyler Leigh δεν ήταν διαγνωστεί με διπολική διαταραχή μέχρι τα τέλη της δεκαετίας του '20-αφού είχε αποκτήσει τρία παιδιά και εν μέσω επταετούς πορείας της Ανατομία του Gray. Μέχρι εκείνο το σημείο, λέει ο Leigh στη SheKnows, τα πράγματα ήταν σε ένα «κρίσιμο» σημείο. Η ηθοποιός αυτοθεραπεύτηκε, αποξενώνοντας τον εαυτό της από τα αγαπημένα της πρόσωπα και ακόμη προσπαθώντας απεγνωσμένα να προσποιηθεί ότι δεν ήταν λάθος. Λοιπόν, τι την ώθησε να ζητήσει επιτέλους βοήθεια; Το ίδιο πράγμα που την πέρασε από τις δύσκολες μέρες και μήνες που ακολούθησαν: η οικογένειά της.
Ο Λι πρωτοβγήκε δημόσια μαζί της διπολική διαταραχή διάγνωση την Τρίτη, ξεκινώντας τη δουλειά της με Να είστε φωνητικοί: Μιλήστε για την ψυχική υγεία, μια πρωτοβουλία που ενθαρρύνει ανοιχτή συνομιλία και ευαισθητοποίηση γύρω από την ψυχική υγεία. «Wasμουν πολύ νευρικός για να μοιραστώ την ιστορία μου», είπε ο Leigh στο SheKnows, «πολύ ανησυχώντας ότι μόλις το δείτε, δεν μπορείτε να το δείτε... μόλις είναι εκεί έξω, δεν μπορείτε να το πάρετε πίσω».
Λόγω του στίγματος που περιβάλλει την ψυχική υγεία γενικά - και διπολική διαταραχή, συγκεκριμένα - είναι μια θλιβερή πραγματικότητα ότι ο φόβος του Leigh έχει απόλυτη αίσθηση. Αυτός ο φόβος δεν έχει κάνει τον Λι μόνο νευρικό για να μιλήσει: Είναι ένας σημαντικός λόγος της πήρε τόσο καιρό για να διαγνωστεί και έδωσε τη βοήθεια που χρειαζόταν.
«Knewξερα ότι κάτι δεν πήγαινε καλά από νωρίς», είπε ο Leigh. «Νομίζω όμως ότι υπήρχε ένα μεγάλο μέρος του εαυτού μου που ποτέ δεν ήθελε πραγματικά να μάθει τι ακριβώς ήταν... Ένιωθα, αν το εξέφραζα, αν το έβγαζα εκεί, δεν μπορούσα να το πάρω πίσω. Και δεν ήθελα να κουνήσει τη βάρκα κανενός άλλου, οπότε απλώς πνίγηκα μόνος μου, κατά μία έννοια ».
Για μεγάλο μέρος της ζωής μου, ζούσα με μια κατάσταση ψυχικής υγείας και είμαι έτοιμος να μιλήσω γι 'αυτό. Συνεργάζομαι με #BeVocalSpeakUp να μοιραστώ την ιστορία μου. Δείτε αυτό το βίντεο και επισκεφθείτε https://t.co/F2jLeNdxMo να μάθω περισσότερα. #ευγενική χορηγίαpic.twitter.com/5Sdq6TmJ9D
- Chyler Leigh (@chy_leigh) 9 Δεκεμβρίου 2019
Η Leigh είπε ότι σχεδόν έλαβε βοήθεια πολλές φορές στα 20 της, βλέποντας αρκετούς θεραπευτές όταν έμεινε έγκυος στην πρώτη της κόρη. «Προέρχομαι από ένα οικογενειακό ιστορικό διπολικής διαταραχής και κατάθλιψης και άγχος, οπότε είχα μια πολύ τραυματική άποψη για το πώς φαινόταν όταν ήμουν μικρή », μας είπε. «Όταν διαπίστωσα ότι ήμουν έγκυος σε ένα κορίτσι, με τρόμαξε, γιατί φοβόμουν πολύ να γίνω μητέρα μου ή να είμαι στην ίδια κατάσταση πνεύματος».
Αλλά πηγαίνει στη θεραπεία δεν ήταν αρκετό. Η καρδιά της δεν ήταν σε αυτό και φοβόταν ακόμα να ρίξει μια ματιά στο πόσο άσχημα πάλευε όλα αυτά τα χρόνια. Είπε ψέματα στους θεραπευτές της - τόσο καλά, είπε, που λίγο πολύ της είπαν ότι δεν χρειάζεται περαιτέρω βοήθεια. "Wasμουν πραγματικά σε θέση να τραβήξω το μαλλί στα μάτια των ανθρώπων", παραδέχτηκε ο Leigh. «Wantedθελα να πω ότι λάμβανα πραγματικά βοήθεια - αλλά ταυτόχρονα, δεν ήθελα να γνωρίζει κανείς ότι τη χρειαζόμουν».
Η Λι δεν είπε απλά ψέματα σε άλλους για την κατάστασή της, αλλά είπε στον εαυτό της. Έκανε δικαιολογίες για το πώς ένιωθε («ω, είναι ορμόνες, Είχα τρία παιδιά »θυμάται να σκέφτεται) και, τελικά, προσπάθησε να σταματήσει να αισθάνεται καθόλου.
«Έφτασα σε ένα σημείο όπου θα προσπαθούσα να ξεφύγω όσο μπορούσα», είπε. «Μπαίνοντας στα γραφεία των γιατρών, μπορούσα να τους πείσω να μου δώσουν ένα φάρμακο που ήξερα ότι ήταν ίσως πιο ισχυρό φαρμακευτική αγωγή, και άρχισα να φτιάχνω μόνος μου ένα κοκτέιλ... αυτοθεραπεύτηκα γιατί δεν ήθελα να νιώσω τίποτα πια. »
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Θέλετε να μάθετε περισσότερα για το Be Vocal: Speak Up for Mental Health; Ας σας το πούμε! Το Be Vocal είναι μια συνεργασία μεταξύ έξι κορυφαίων οργανώσεων υπεράσπισης της ψυχικής υγείας @afspnational, @dbsalliance, @jedfoundation, @mentalhealthamerica, @namicommunicate και @nationalcouncil και Sunovion Φαρμακευτικά προϊόντα. Μαζί εργαζόμαστε για να ενδυναμώσουμε τους ανθρώπους να μιλήσουν για τον εαυτό τους και τις κοινότητές τους για να προωθήσουν την ψυχική υγεία στην Αμερική. Μεταβείτε στις σελίδες των συνεργατών μας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη σπουδαία δουλειά που κάνουν για να υποστηρίξουν άτομα που ζουν και επηρεάζονται από #mentalhealth. #BeVocalSpeakUp #MentalHealthMatters #PartnerSpotlight
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Be Vocal Speak Up (@bevocal.speakup) on
Τέλος, ο Leigh δεν μπορούσε να το κάνει πια: «Έβλαψα αυτούς τους ανθρώπους που αγαπώ και ήμουν τόσο αποσυνδεδεμένος και εντελώς μη διαθέσιμο για την οικογένειά μου… Έφτασα σε ένα σημείο όπου ήταν τόσο επιζήμιο για τον γάμο μου, έτσι επιζήμια για την ευημερία της οικογένειάς μου, ότι ήταν σαν, «εντάξει, αυτό είναι να κάνεις ή να πεθάνεις.» Κυριολεκτικά. Wasμουν σε ένα σημείο αυτοκτονίας… Έφτασε σε ένα σημείο όπου ήταν, πρέπει να κάνεις μια επιλογή. Either ζεις ή πεθαίνεις. Και επέλεξα να ζήσω ».
Η Λι έκανε check in στο νοσοκομείο (με ψευδώνυμο, ακόμα φοβούμενη μήπως αναγνωριστεί και δημοσιοποιηθεί ο αγώνας της), όπου πέρασε την επόμενη εβδομάδα. Τις επόμενες εβδομάδες και μήνες, εκείνη στράφηκε στην οικογένειά της για υποστήριξη - και θυμάται την απίστευτη ενθάρρυνση που της έδωσαν, μετά από το πόσο άσχημα ένιωσε ότι τους είχε πληγώσει.
"[Μου πεθερά] με ενθάρρυνε ένα τεράστιο ποσό, ακόμη και όταν ήμουν ο έμπορος των συντριμμιών στο σπίτι », είπε. «Με κοίταξε και είπε:« Κοίτα, είσαι η κόρη μου, το ίδιο. Και αυτό θα το ξεπεράσουμε ».
Η κόρη του Leigh, Anniston, έδωσε επίσης τα απαραίτητα λόγια παρηγοριάς: «Το 10χρονο παιδί μου ήταν αυτό που με ενθάρρυνε πραγματικά όταν πήγα να κάνω τα γυρίσματα για το βίντεο [Be Vocal]», μοιράστηκε η ηθοποιός. «Μου λέει:« Μαμά, πρέπει να ξέρεις ότι όλοι σε αυτό το σπίτι σε αγαπούν και σε στηρίζουμε και όλα θα πάνε καλά ».
Πόσα, όμως, ακριβώς, γνωρίζουν τα παιδιά της για τη διάγνωσή της; Εξαρτάται, λέει ο Leigh. Έχει τη 10χρονη Anniston, την 13χρονη Taelyn και τη 16χρονη Noah και οι συζητήσεις της με το καθένα μοιάζουν ελαφρώς διαφορετικές.
«Είμαι λίγο λιγότερο συγκεκριμένος με τα [κορίτσια μου], μόνο και μόνο επειδή είναι οι ίδιοι έχουν τα δικά τους πράγματα με το οποίο ασχολούνται », εξήγησε. «Συγκεκριμένα, η 13χρονη μου: Είναι στο φάσμα, είναι υψηλής λειτουργικότητας, αλλά έχει έντονο άγχος... Ο γιος μου, που είναι μεγαλύτερος, 16 ετών, αυτός και εγώ έχουμε πολύ ειλικρινείς, πολλές φορές πολύ δύσκολες συζητήσεις γιατί υπάρχουν πολλά μέσα του, που βλέπω ότι παλεύει, είναι πολύ παρόμοιο [σε μένα]."
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
@eastofeli Έχεις το σύνολο μου ❤️
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Chyler Leigh (@chy_leigh) ενεργό
Ενώ τα παιδιά της Leigh βρίσκονται σε ελαφρώς διαφορετικές σελίδες όσον αφορά τις λεπτομέρειες, τη διάγνωσή της και εκείνη Οι δια βίου αγώνες με την ψυχική της υγεία έχουν ενημερώσει τον τρόπο που οι γονείς της και τις αξίες που της ενσταλάζει οικογένεια. «Τα παιδιά μου, και τα τρία, είναι απίστευτα ενσυναίσθητα παιδιά», μας είπε. «Καταλαβαίνουν ότι είναι εντάξει να μην είσαι καλά - αυτή είναι μια μεγάλη συζήτηση στο σπίτι μου. Και είναι εντάξει να γιορτάζεις όταν είσαι, κάπως σαν «να αρπάζεις τη στιγμή.» Όχι να αρπάζεις την ημέρα, γιατί πρέπει να πάμε κάθε στιγμή. Και δεν πειράζει! Δεν πειράζει: Κάθε στιγμή, κάθε μέρα είναι μια νίκη. Θα το πάρω."
Για τη Leigh και για την οικογένειά της, αυτή η προσέγγιση κάθε στιγμή είναι το κλειδί για το πού βρίσκεται σήμερα με τη διάγνωσή της. «Ένιωθα ότι η διάγνωση ήταν ο ορισμός μου», είπε για τις εβδομάδες που ακολούθησαν. «Φτάνω σε ένα σημείο όπου ξέρω με τι ασχολούμαι και δεν είμαι ο μόνος που το αντιμετωπίζει».
Αυτό που θέλει ο Leigh να καταλάβει ο κόσμος για τη διπολική διαταραχή είναι ότι «φαίνεται διαφορετικό σε όλους» - αλλά επίσης, «ότι δεν είσαι μόνο, και η αναζήτηση βοήθειας είναι απίστευτα σημαντική ». Μιλώντας, επίσης, αποδεικνύεται ότι είναι ένα τεράστιο βήμα για τη Leigh στην ψυχική της υγεία ταξίδι.
«Καθώς η μέρα προχωρά, αισθάνομαι πιο ελαφριά», είπε στο SheKnows της ημέρας που είπε για πρώτη φορά την ιστορία της στα μέσα ενημέρωσης. "Μου δίνεται τώρα μια ευκαιρία, μέσα από μια ισχυρή ιστορία, να μπορέσω να την αξιοποιήσω... και ελπίζω, να κάνω μεγάλο αντίκτυπο στη ζωή των ανθρώπων."
