Δεν μπορούμε να σταματήσουμε να ακούμε τη λίστα αναπαραγωγής της Michelle Obama 2020 - SheKnows

Λίγες εβδομάδες μετά τη νέα χρονιά, οποιαδήποτε από εκείνη τη δυναμική της «νέας εκκίνησης» που ίσως έπρεπε να κάνετε στο γυμναστήριο (ή στο γύρισμα μαθήματος ή στη διαχείριση κάποιων ασκήσεων νωρίς το πρωί ή καρδιο) είναι πιθανό ζαλισμένος Το καταλαβαίνουμε, κάνει κρύο, όλα είναι αγχωτικά στο επόμενο επίπεδο και μερικές φορές η άσκηση, ακόμα κι αν σας κάνει να νιώθετε καλά, είναι ενοχλητική και χρονοβόρα. Ευτυχώς, πρώην FLOTUS Η Μισέλ Ομπάμα, η οποία μόλις γιόρτασε τα 56α γενέθλιά της (ωχ Αιγόκεροι!) επίσης το παίρνει και μας έδωσε το δώρο της δικής της εκπληκτικής λίστας προπόνησης για να μας δώσει δύναμη τις επόμενες εβδομάδες.

Σχετική ιστορία. Οι απόλυτες αγαπημένες μας φωτογραφίες όλων των εποχών του Μπαράκ & Μισέλ Ομπάμα

«Είναι εκείνη την εποχή που οι στόχοι και τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς γίνονται λίγο πιο δύσκολο να τηρηθούν. Για να προσφέρω λίγη έμπνευση, θέλω να μοιραστώ τη μετάβασή μου στο 2020 #WorkoutPlist με όλους εσάς », Ομπάμα έγραψε στην κυριακάτικη ανάρτησή της στο instagram

κοινή χρήση της λίστας αναπαραγωγής. «Αυτά τα τραγούδια φαίνεται να μου δίνουν πάντα αυτή την επιπλέον ώθηση για να περάσω τις πιο δύσκολες προπονήσεις μου».

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Πρόκειται για εκείνη την εποχή που οι στόχοι και τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς γίνονται λίγο πιο δύσκολο να τηρηθούν. Για να προσφέρω λίγη έμπνευση, θέλω να μοιραστώ τη μετάβαση στο 2020 #WorkoutPlaylist με όλους εσάς. Αυτά τα τραγούδια φαίνεται να μου δίνουν πάντα αυτή την επιπλέον ώθηση για να περάσω τις πιο δύσκολες προπονήσεις μου. Τι υπάρχει στη λίστα αναπαραγωγής σας; #IAmBecoming #SelfcareSunday

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Μισέλ Ομπάμα (@michelleobama) on 19 Ιανουαρίου 2020 στις 8:17 π.μ. PST

Η λίστα αναπαραγωγής είναι ένα master-class σε τραγούδια που θα σας ενθουσιάσουν, θα σας υποστηρίξουν σε μέρη μιας προπόνησης που μπορεί κάνε τα πόδια ή τα χέρια σου να ουρλιάζουν (αν το αγαπάς) και κάνε πίσω για να κάνεις ό, τι άλλο είναι στην ατζέντα σου για ημέρα. Κάνει επίσης ένα καλό soundtrack για να παραμείνετε ενθουσιασμένοι την Τρίτη που μοιάζει με τη Δευτέρα-κάτι που ο συγγραφέας αυτός απεγνωσμένα απαιτείται.

Ξεκινώντας με συναρπαστικά συναισθήματα, αγάπη για τον εαυτό σας από το "A God Like You" του Kirk Franklin, η λίστα αναπαραγωγής σας μεταφέρει σε μερικά Lizzo, Jennifer Lopez, The Carters, Destiny's Child, 2 Chanz feat. Ariana Grande, Libra-icon Bruno Mars, Koffee και άλλα. Στη συνέχεια, παίρνει τον άξονα στο τμήμα ψύξης (το αγαπημένο μου) με το "24/7" του Meek Mill feat. Έλα Μάι, "I Want You Around" του Snoh ​​Aalegra, "Lay Me Down" του Sam Smith feat. Ο John Legend και άλλοι πριν κλείσουν όλα με το "Collide" της Tiana Major9 & EARTHGANG (ένα πραγματικά ζεστό banger από το soundtrack "Queen & Slim" για να σας διευκολύνει φροντίζεις το κουρασμένο σώμα σου).

Ολόκληρη η λίστα αναπαραγωγής ήταν συντάχθηκε στο Spotify για εύκολη πρόσβαση. Ακούστε το λοιπόν κατά την επόμενη προπόνησή σας για να νιώσετε ότι η Michelle σας ενθαρρύνει σε όλη τη διαδρομή.