Μόλις οι ιατρικοί ειδικοί είπαν τη γνώμη τους, ήρθε η ώρα για ένα άλλο είδος εμπειρογνώμονα - μια πραγματική μαμά - να χτυπήσει. Τώρα μπορείτε να πάρετε την πραγματική κουτάλα για το τι συμβαίνει μετά την άφιξη του μωρού σας.
Κλήση αφύπνισης
Όταν φαντάζεστε τη γέννηση του μωρού σας, γνωρίζουμε ότι έχετε καλές προθέσεις. Οραματίζεστε εκείνη τη μαγική στιγμή όταν ξυπνάτε απαλά τον σύντροφό σας από τον ύπνο. «Timeρθε η ώρα», ψιθυρίζεις - εκτός από τη φαντασίωσή σου, μοιάζεις με τη Γκλόρια (Σοφία Βεργκάρα) σε Μοντέρνα οικογένεια. Και ακόμα φαίνεσαι πεθαμένος πανέμορφος στο τέλος της φαντασίας σας, όταν πιάνετε το χέρι του συντρόφου σας, χαμογελάστε στους γιατρούς και τις νοσοκόμες στο στείρο δωμάτιο και σπρώξτε το μωρό σας έξω στον κόσμο. Η φαντασίωση μάλλον τελειώνει εκεί.
Νομίζουμε ότι είναι γλυκό.
Πιστεύουμε επίσης ότι μπορεί να επωφεληθείτε από μια μικρή γεύση της πραγματικότητας, και αφού έχουμε ήδη κάνει μερικά παιδιά, εδώ προσφέρουμε μερικές πρακτικές
μετά τον τοκετό συμβουλές που τελικά θα εκτιμήσετε.Εμπιστευσου μας.
Μια ώρα μετά τη γέννηση του μωρού
Μία ώρα περίπου μετά τον τοκετό, πιθανότατα θα είστε έτοιμοι να κάνετε το πρώτο σας ταξίδι μετά τον τοκετό στο γιογιό (ναι, πρέπει τώρα να το ονομάσετε «γιογιό» μέχρι το μωρό σας να γίνει 27 ετών). Ο φόβος που θα νιώσετε αυτή τη στιγμή θα κάνει το εργασιακό σας άγχος να φαίνεται θετικά ασήμαντο.
Αλλά τελικά, αυτό που μπαίνει πρέπει να βγει - και θα πρέπει να μεταφέρετε τη δισκέτα σας από το κρεβάτι και στο μπάνιο. Εκεί θα σας δοθεί ένα μικρό πλαστικό μπουκάλι. Ενδεχομένως, κανείς δεν θα εξηγήσει σε τι χρησιμεύει αυτό το μυστηριώδες μπουκάλι, γιατί αυτό θα έδειχνε ένα επίπεδο φροντίδα και εξυπηρετικότητα που σπάνια θα σας δείξουν οι άνθρωποι, τώρα που είστε μαμά και δεν είστε πλέον έγκυος πρόσωπο.
Λοιπόν, είμαστε εδώ για να σας πούμε: Είναι στην πραγματικότητα ένα "μπουκάλι", και υποτίθεται ότι το γεμίζετε με ζεστό νερό και το ψεκάζετε στις κάτω περιοχές σας ενώ και μετά το κατούρημα.
Μην σταματήσετε να διαβάζετε.
Αυτό είναι τόσο σημαντικό, ανεξάρτητα από το πόσο γελοίο νομίζετε ότι ακούγεται. Αν προσπαθήσετε να κατουρήσετε χωρίς να το κάνετε αυτό, θα ευχηθείτε να είχατε πεθάνει. Και αν νομίζετε ότι θα το κάνετε στην πραγματικότητα σκουπίζω τον εαυτό σας μετά την ούρηση, τότε είστε άρρωστη, άρρωστη γυναίκα και δεν θέλουμε να είμαστε φίλοι μαζί σας πια.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει το μπουκάλι σας στο σπίτι από το νοσοκομείο μαζί σας. Θα το χρειαστείτε για περίπου μία εβδομάδα. Μπορεί περισσότερο.
Επίσης, απορρίψτε τυχόν προκαταλήψεις που μπορεί να έχετε σχετικά με το κατούρημα στο ντους. δεν είναι κακός τρόπος, τουλάχιστον για πρώτη φορά. Και ενώ είστε σε αυτό, μπορείτε επίσης να προχωρήσετε και να εγκαταλείψετε όλες τις άλλες προκαταλήψεις σας άνθρωποι που κάνουν τα πράγματα διαφορετικά, γιατί, μικρέ μου, θα μάθεις τα σπουδαία μάθημα του Εάν λειτουργεί και κανείς δεν πεθαίνει, είναι εντάξει.
Μια μέρα μετά τη γέννηση του μωρού
Τώρα λοιπόν έχει περάσει λίγος καιρός. Πονάς ακόμα και θέλεις να σταματήσει. Πιθανότατα έχετε αποκοπεί από την παροχή φαρμάκων μέχρι τώρα και δεν είστε ευχαριστημένοι με αυτό.
Καταλαβαίνουμε.
Ένα λουτρό sitz μπορεί να σας βοηθήσει. Μπαίνεις σε μια μπανιέρα με λίγα εκατοστά από το πιο ζεστό νερό που μπορείς να αντέξεις. Αν αυτό ακούγεται ελκυστικό, προχωρήστε. Μια άλλη πρόταση: Βουτήξτε ένα πανί σε φουντουκιά και απλά κολλήστε το, αχ, όπου και αν πονάει. Για λόγους αισθητικής, προτείνουμε ένα σκουρόχρωμο πανί και πιθανότατα ένα φθηνό που δεν θα σας πειράζει να το πετάξετε στη συνέχεια. Αλλά αυτή είναι η απόφασή σας.
Έχουμε επίσης ακούσει ότι η διατήρηση του υφάσματος που έχει βυθιστεί στη φουντουκιά στο ψυγείο μπορεί να κάνει την όλη εμπειρία τόσο ευχάριστη ώστε να συνορεύει με παράνομες δραστηριότητες. Ωστόσο, δεν το δοκιμάσαμε στην πραγματικότητα. Η φίλη μας το έκανε, όμως, και την εμπιστευόμαστε - αλλά μην μας κατηγορείτε αν δεν βρείτε τη Νιρβάνα στο πανί σας.
Δύο ημέρες μετά τη γέννηση του μωρού
Μέχρι τώρα, δεν μπορείτε πλέον να αποφύγετε το μεγάλο ταξίδι - αυτό κατά τη διάρκεια του οποίου μπορείτε - πώς μπορούμε να το πούμε αυτό με λεπτότητα; - κάνε το νούμερο δύο. Μπορείτε να κλάψετε ό, τι θέλετε, αλλά τελικά, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτόν τον θάλαμο βασανιστηρίων από πορσελάνη και μπορεί επίσης να το ξεπεράσετε έτσι ώστε το στομάχι σας να σπάσει.
Βεβαιωθείτε ότι είστε καλά ενυδατωμένοι. Φάτε πολλές σταφίδες, ίσως λίγο κόλπο (είναι το ωμό λάχανο που θέλετε). Ρωτήστε τον γιατρό ή τη μαία σας για μαλακτικό σκαμνιών. Λίγος χυμός δαμάσκηνου δεν είναι τόσο κακή ιδέα, και αφήστε τις μπανάνες μετά τον τοκετό. Δεν έχει νόημα να κάνουμε τα πράγματα πιο σκληρά (ή πιο σκληρά) από ό, τι πρέπει να είναι.
Βάλτε σε ένα πιάτο περίπου πέντε από τα μαλακά μαντηλάκια που χρησιμοποιείτε στο κάτω μέρος του πολύτιμου μωρού σας και τοποθετήστε τα στον φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 10 δευτερόλεπτα. Θα είναι ζεστά και θα έχουν χρόνο να κρυώσουν πριν τα χρειαστείτε, αλλά προσέξτε. Πάρτε τα στο μπάνιο μαζί σας. Κλείστε την πόρτα και πείτε στον άλλο σημαντικό ή οποιονδήποτε καλό άνθρωπο που παρακολουθεί το μωρό ότι είστε απασχολημένοι και δεν μπορείτε να ενοχληθείτε για το επόμενο μικρό διάστημα. (Εάν είστε ακόμα στο νοσοκομείο και δεν μπορείτε να πείσετε τις νοσοκόμες να φουρνίσουν τα μαντηλάκια σας στο φούρνο μικροκυμάτων, απλά περάστε τα κάτω από πολύ ζεστό νερό πριν ξεκινήσετε.)
Τώρα, εδώ είναι ένα γεγονός που θα πρέπει απλώς να αναλάβετε την πίστη. (Θυμηθείτε ότι ποτέ δεν σας είπαμε ψέματα για τίποτα και δεν πρόκειται να ξεκινήσουμε τώρα.) Δεν θα σπάσετε τον εαυτό σας όταν πηγαίνετε στο μπάνιο. Δεν θα σκίσετε τα ράμματα σας, αν έχετε ράμματα. Δεν θα ανοίξετε μια μεγάλη τρύπα στο σώμα σας και θα αιμορραγήσετε μέχρι θανάτου στην τουαλέτα. Μπορεί να νιώθετε κάποια ενόχληση (με τον οποίο εννοούμε πόνο), αλλά δεν θα πεθάνετε στο μπάνιο.
Κάντε ό, τι πρέπει να κάνετε, στη συνέχεια πάρτε τα ζεστά μαντηλάκια σας και τρίψτε απαλά, απαλά. Μην τραβάτε ή τραβάτε, εκτός εάν αισθάνεστε ιδιαίτερα σαδιστές. Χρησιμοποιήστε το μπουκάλι σας γενναιόδωρα και στη συνέχεια τρίψτε ξανά με ένα φρέσκο μαντηλάκι. (Παρεμπιπτόντως - μην ξεπλένετε τα μαντηλάκια εκτός αν βαριέστε τόσο που χρειάζεστε την εκτροπή μιας απελπιστικά αποκλεισμένης τουαλέτας.)
Τα κατάφερες! Είστε πολύ γενναίοι και είμαστε πολύ περήφανοι για εσάς.
Τρεις ημέρες μετά τη γέννηση του μωρού
Μέχρι τώρα, μάλλον βρίσκεστε στο σπίτι σας και πιθανώς αρχίζετε να αισθάνεστε ότι ίσως θα ζήσετε και ίσως ακόμη και να καταλάβετε αυτό το πράγμα στη μαμά κάποια στιγμή στα επόμενα 27 περίπου χρόνια.
Τώρα είναι μια καλή στιγμή για να επισημάνουμε ότι, αν εξακολουθείτε να πονάτε πολύ και ο επαγγελματίας υγείας σας λέει ότι τα πάτε καλά, ίσως να θέλετε να ρωτήσετε αν ένα μικρό ποτήρι κρασί είναι εντάξει. (Δεν είπαμε ότι πρέπει να κοιμηθείτε και δεν το προτείνουμε ως καθημερινή θεραπεία. Η ιβουπροφαίνη ή η ακεταμινοφαίνη μπορεί να είναι μια χρήσιμη εναλλακτική λύση, αλλά θα μπορούσε να ειπωθεί ότι κανένα από αυτά τα δύο δεν είναι τόσο διασκεδαστικό.)
Γίνεται καλύτερο κάθε μέρα
Δεν περιμένουμε να απομνημονεύσετε - ή ακόμα και να πιστέψετε - όλα όσα σας λέμε, αλλά ελπίζουμε ότι θα αποθηκεύσετε τουλάχιστον αυτό το άρθρο και θα ανατρέξετε σε αυτό όταν το χρειάζεστε. Και θυμηθείτε: Είμαστε πάντα εδώ για εσάς και ειλικρινά, είμαστε χαρούμενοι που δεν μοιάζετε στη Σοφία Βεργκάρα.
Νομίζουμε ότι είσαι ακόμα πιο όμορφη.
Περισσότερα για τις μέρες σας μετά τον τοκετό
6 Συμβουλές απώλειας βάρους μετά τον τοκετό χωρίς άγχος για νέες μητέρες
Τι να περιμένετε στον έλεγχο μετά τον τοκετό
Συμπτώματα κατάθλιψης μετά τον τοκετό
