Το μόνο καλό με το να πάρεις ακμή στα 30 σας είναι ότι δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε για την καλή εμφάνιση για το σχολικό χορό.
Η επιτυχημένη καριέρα σας, η όμορφη οικογένεια και η αστρική αυτοπεποίθησή σας, που θα είχατε σκοτώσει για να έχετε όταν ήσασταν 16 ετών και παλεύατε με την ακμή, δεν διευκολύνετε να ξυπνάτε το πρωί πριν κάνετε μια μεγάλη συνάντηση και να αντιμετωπίσετε το γεγονός ότι το δέρμα σας πολεμούσε με τον εαυτό του ενώ εσείς κοιμήθηκε.
Αν μη τι άλλο, μπορεί να σε κάνει ακόμα πιο πικρό και μπερδεμένο. Λεπτές γραμμές; Πρόστιμο. Εντελώς κατανοητό. Ξηρό δέρμα και μέλασμα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη; Ενοχλητικό, αλλά μαθαίνετε να αποδέχεστε αυτές τις πραγματικότητες ως απαραίτητα κακά. Αλλά σπυράκια και μαύρα στίγματα και λευκοκόκκινα; Όχι, όχι και όχι.
Δρ Μαρίνα λ. Peredo, συνεργαζόμενο κλινικό καθηγητής δερματολογίας στο νοσοκομείο Mount Sinai στη Νέα Υόρκη, είπε ότι η ακμή ενηλίκων αρχίζει να κάνει την ανεπιθύμητη εμφάνισή της αργά 20 ετών και ότι, σε αντίθεση με την ακμή των εφήβων, η οποία αποτελείται από σπυράκια και λευκά στίγματα, η ακμή των ενηλίκων τείνει να είναι κυστική. Εάν είχατε ποτέ ένα κυστικό σπυράκι, ξέρετε ότι δεν είναι αστείο. Είναι σαν τους μεγάλους εκφοβιστές του κόσμου της ακμής. Εμφανίζονται βαθύτερα στο δέρμα όταν ένας φραγμένος πόρος μολυνθεί από βακτήρια και, εκτός από το να μοιάζει σαν κόλαση στο πρόσωπό σας, μπορεί να είναι επώδυνο και φαγούρα.
Εάν είστε μία από τις γαζιλιάδες γυναίκες που ξεσπά σε σπυράκια εκείνη την περίοδο του μήνα, τρέξτε στο φαρμακείο, πάρτε μια θεραπεία με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και θεωρήστε τον εαυτό σας τυχερό. Ο Peredo λέει ότι η ακμή ενηλίκων, με όλες τις υπέροχες κυστικές εκρήξεις, δεν ανταποκρίνεται σε θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή και πρέπει να αντιμετωπιστεί από δερματολόγο.
"Η ακμή ενηλίκων προκαλείται γενικά από ορμόνες και εμφανίζεται στο κάτω μισό του προσώπου", δήλωσε ο Peredo. "Ορισμένες μορφές ελέγχου των γεννήσεων, η εγκυμοσύνη, η εμμηνόπαυση και το στρες είναι όλες οι αιτίες."
Έτσι, τώρα που όλοι γνωρίζουμε τι είναι η ακμή ενηλίκων, εδώ είναι μια ακόμη πιο σημαντική ερώτηση: Πώς μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι δεν θα την έχουμε ποτέ; Ο Peredo λέει ότι το πρώτο βήμα δεν είναι αυτό που δεν έχετε ξανακούσει: Κρατήστε το δέρμα σας καθαρό! Ξεπλύνετε όλο το μακιγιάζ σας κάθε βράδυ και μην παραμελείτε τη δύναμη να τρώτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και όσο λίγα συντηρητικά μπορείτε να βρείτε. Και, δεδομένου ότι είστε ενήλικας τώρα και είστε γεμάτος άγχος, ασκηθείτε και σκεφτείτε να μάθετε τεχνικές χαλάρωσης για να ανακουφίσετε το άγχος σας.
Δεδομένου ότι η κυστική ακμή είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, ο Peredo προτείνει τη χρήση τριτογενούς τοπικής συνταγής, μικρο-αναζωογόνησης και χημικών φλούδων που περιέχουν σαλικυλικό οξύ. Εάν βρεθείτε με μια απίστευτα επώδυνη κύστη, το νέο BFF - ο δερματολόγος σας - μπορείτε να κάνετε ένεση κορτικοστεροειδούς απευθείας σε αυτό το κορόιδο.
Λοιπόν, ναι, ναι, σχεδιάζετε να επισκέπτεστε τον γιατρό σας κάθε μήνα και να εξασκείτε τα ΟΜ σας και να τρώτε μπρόκολο. Ας μιλήσουμε για προϊόντα, συγκεκριμένα, προϊόντα ακμής που δεν θα στεγνώσουν το δέρμα σας και δεν θα επιδεινώσουν τις λεπτές γραμμές - τα οποία δεν ανησυχούσαν όταν ήσασταν 15 ετών και πρόθυμα να βάψετε το πρόσωπό σας με οδοντόκρεμα.
Πρώτα και κύρια, το Peredo μας υπενθυμίζει να φοράμε αντηλιακό γιατί συστατικά όπως η τρετινοΐνη στεγνώνουν εξαιρετικά. Οι συστάσεις της περιλαμβάνουν Neocutis Journee Bio-Restorative Cream Day, Colorscience Sunforgettable και Έλτα MD.
Τώρα, ίσως διαβάζετε αυτό και σκέφτεστε: Ακούγεται υπέροχο. Ποιοι είναι όμως μερικοί φυσικοί τρόποι για την καταπολέμηση της ακμής ενηλίκων;
Aimee Raupp, συγγραφέας, βελονιστής, βοτανολόγος και ιδρυτής της Aimee Raupp Beauty, λέει ότι εξετάζει πάντα τους περιβαλλοντικούς παράγοντες κατά τη θεραπεία της ακμής και ότι προτιμά να εργάζεται με ασθενείς για να αλλάξει τη διατροφή τους, να βελτιώσει τον ύπνο τους, να διαχειριστεί το άγχος τους και να σταματήσει χρησιμοποιώντας μη συνταγογραφούμενα καθαριστικά «για την καταπολέμηση της ακμής» που λέει ότι αφαιρούν το δέρμα από τα απαραίτητα έλαια.
"Το κλειδί είναι να εξισορροπήσετε το δέρμα από μέσα προς τα έξω και στη συνέχεια να ενυδατώσετε σωστά το δέρμα τοπικά, συνήθως με προϊόντα με βάση το λάδι", δήλωσε ο Raupp.
Όσον αφορά τα προϊόντα, η Raupp λέει ότι λατρεύει το λάδι καρύδας και το σησαμέλαιο για το δέρμα με τάση ακμής και προτείνει ένα προϊόν που φτιάχνει με το όνομα "Organic Balancing Oil », που περιέχει συστατικά όπως λάδι καρύδας, αμυγδαλέλαιο, έλαιο αργκάν και άλλα συστατικά που λέει ότι καταπολεμούν την ακμή, αλλά διατηρούν το δέρμα ενυδατωμένο
Δεν είναι ποτέ εύκολο να αντιμετωπίσουμε την ακμή, ανεξάρτητα από την ηλικία μας. Αλλά με πληροφορίες που έχουμε στη διάθεσή μας και μερικές καλές συμβουλές, θα νιώθουμε περισσότερο υπό τον έλεγχο του δέρματός μας και πιο όμορφοι.
Περισσότερα για την ακμή
Πώς να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα χωρίς να τα σκάσετε
Ναι, το κατούκι θεραπεύει τα σπυράκια
Ακμή ενηλίκων: Μια νέα επιδημία
