5 λόγοι που πρέπει να συγχωρήσετε τα μέλη της οικογένειας τώρα - SheKnows

Όλοι πέφτουν με ένα μέλος της οικογένειας ξανά και ξανά. Ωστόσο, μερικές φορές οι διαφωνίες μετατρέπονται σε μακροχρόνιες μνησικακίες με αισθήματα εχθρότητας και θυμός ξεπερνώντας την αγάπη και τους οικογενειακούς δεσμούς.

Σχετική ιστορία. Η μαμά μου με έμαθε να είμαι σκληρή, αλλά ως ενήλικας μαθαίνω τη δύναμη στη μαλακή πλευρά μου

Η αρνητικότητα είναι ανθυγιεινή

Μελέτες δείχνουν ότι οι ασυγχώρητοι, θυμωμένοι, αρνητικοί άνθρωποι είναι συχνά ανθυγιεινοί καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους και πεθαίνουν νωρίτερα. Σύμφωνα με την Κλινική Mayo, μπορεί να υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση, κατάθλιψη, πονοκεφάλους, χρόνιο πόνο, πεπτικά προβλήματα, αϋπνία, ανοσοποιητικό σύστημα μιας εβδομάδας και άλλα. Το να κρατάς θυμό και δυσαρέσκεια και να κρατάς τον πόνο και τον πόνο, απαιτεί πολλή ενέργεια. Το σώμα και το μυαλό σας πρέπει να εργαστούν σκληρότερα για να αντιμετωπίσουν όλη αυτή την αρνητικότητα, η οποία τελικά προκαλεί βλάβη τόσο στην ψυχική όσο και στη σωματική σας υγεία. Συγχωρώντας τα μέλη της οικογένειας, αφήνοντας τις κακίες και απελευθερώνοντας το παρελθόν, το μυαλό και το σώμα σας μπορούν να γίνουν ελεύθερα και υγιή.

Τα παιδιά σας χρειάζονται ένα θετικό πρότυπο

Τα παιδιά κοιτάζουν πρώτα τους γονείς τους ως πρότυπα. Εάν δεν συγχωρείτε συγγενείς και άλλους, τα παιδιά σας θα μεγαλώσουν με αισθήματα θυμού και δυσαρέσκεια επίσης, προκαλώντας δυσκολίες στο σχολείο, φιλίες, προσωπικές σχέσεις και όλες τις πτυχές οι ζωές τους. Ακόμα κι αν θέλετε να περάσετε τη ζωή σας γεμάτη αισθήματα θυμού, απογοήτευσης, εκδίκησης και δυσαρέσκειας, δεν θέλετε το ίδιο πράγμα για τα μικρά σας. Εάν δεν μπορείτε να αφήσετε να συγχωρήσετε τα μέλη της οικογένειας για χάρη σας, κάντε το για χάρη των παιδιών σας.

Η συγχώρεση μπορεί να χτίσει χαρακτήρα

Η ανάπτυξη ενός γνήσιου, δυνατού χαρακτήρα συμβαίνει κατά τη διάρκεια της ζωής σας. Αναπτύσσετε χαρακτήρα αντιμετωπίζοντας δύσκολα πράγματα και ξεπερνώντας τα. Αν έχετε μιλήσει ποτέ με άτομα που θαυμάζετε με έντονο χαρακτήρα και ακεραιότητα, θα σας πουν τη σημασία συγχώρεση και αφήνοντας τα άσχημα συναισθήματα. Δεν μπορείτε να αρχίσετε να χτίζετε έναν θετικό, δυνατό χαρακτήρα αν δεν μπορείτε να προχωρήσετε από αρνητικές πτυχές στη ζωή σας.

Υπάρχουν δύο όψεις σε κάθε ιστορία

Εάν είχατε διαφωνία με ένα μέλος της οικογένειας, πιθανότατα πιστεύετε ότι αυτό που συνέβη είναι όλο (ή κυρίως) το λάθος του άλλου ατόμου. Ωστόσο, υπάρχουν δύο πλευρές σε κάθε ιστορία. Εάν αυτό το άτομο σας συμπεριφέρθηκε άσχημα ή έκανε κάτι που πιστεύετε ότι ήταν ηθικά ή νομικά λάθος, πιθανότατα έζησε κάτι δύσκολο προσωπικά. Όταν οι άνθρωποι ενεργούν, είναι γενικά επειδή αντιμετωπίζουν προκλήσεις που δεν μπορούν να χειριστούν. Εξετάστε την άλλη πλευρά της ιστορίας και κάντε βήματα προς τη συγχώρεση.

Διαβάστε περισσότερα για την ψυχική ηρεμία και τη συγχώρεση >>

Η ζωή είναι πολύ σύντομη

Οι μνησικακίες, τα επιχειρήματα, η δυσαρέσκεια και ο θυμός μπορούν να κάνουν τις συγκεντρώσεις δύσκολες για όλους. Το άγχος των οικογενειακών ρήξεων μπορεί να έχει αντίκτυπο όχι μόνο σε εσάς, αλλά και στους υπόλοιπους συγγενείς σας. Όταν πρόκειται για αυτό, ο μεγαλύτερος λόγος που πρέπει να συγχωρήσετε τα μέλη της οικογένειας είναι επειδή η ζωή είναι πολύ μικρή. Η ζωή είναι φευγαλέα και ποτέ δεν ξέρεις πότε πρόκειται να χάσεις κάποιον μέχρι θανάτου. Κοιτάξτε τη μεγάλη εικόνα. Συγχωρήστε και επιδιορθώστε τις σχέσεις σας με την οικογένεια. Δεν θέλετε να μείνετε με τύψεις μόλις φύγουν.

Περισσότερα για τη συγχώρεση

Συγχώρεση... Σε τι χρησιμεύει;
Δευτέρα πρόκληση μαμάς: Συγχωρήστε κάποιον
Αν συγχωρείς, πρέπει να ξεχάσεις;