Βρέξιμο κρεβατιού, ή ενούρηση, είναι αρκετά συχνή. Σύμφωνα με την Αμερικανός οικογενειακός ιατρός περίπου πέντε έως επτά εκατομμύρια βρέχουν το κρεβάτι (με τα αγόρια να τείνουν να το κάνουν περισσότερο) - αλλά αυτό δεν το κάνει λιγότερο αγχωτικό για τον γονέα ή ενοχλητικό για το παιδί. Έτσι για να καταλάβουμε καλύτερα γιατί βρέχουν τα παιδιά το κρεβάτι και πώς να τα βοηθήσουμε, Η SheKnows μίλησε με ορισμένους οικογενειακούς γιατρούς και ειδικούς για τις καλύτερες συμβουλές για τον χειρισμό της.
Γιατί εμφανίζεται ο μούδιασμα στο κρεβάτι;
Σύμφωνα με Δρ Matthew Ruderman, Ph. D., αδειούχος κλινικός ψυχολόγος στο Κέντρο Ανάπτυξης Παιδιών και Οικογένειας Providence Saint John's, υπάρχουν δύο τύποι ενούρησης.
«Η πρωτογενής ενούρηση είναι όταν το παιδί δεν έχει στεγνώσει επίμονα τη νύχτα (από νεαρή ηλικία)», λέει στη SheKnows. «Αυτό συχνά σχετίζεται με οικογενειακό ιστορικό του προβλήματος, καθυστέρηση στην ανάπτυξη ή φυσιολογικά ζητήματα, αν και ψυχολογικοί παράγοντες μπορεί να παίζουν ρόλο».
Για παράδειγμα, η κύστη ενός παιδιού μπορεί να είναι πολύ μικρή για να συγκρατήσει την ποσότητα των ούρων που παράγει, οι μύες που συστέλλονται στην ουροδόχο κύστη μπορεί να είναι ισχυρότεροι από τους μυς που συγκρατούν τα ούρα, μπορεί να υπάρχει ορμονική ανισορροπία ή να υπάρχει ουροδόχος κύστη και/ή ουροποιητικό σύστημα μόλυνση.
Η δευτερογενής ενούρηση είναι η επανάληψη της ούρησης μετά από ένα χρόνο ή περισσότερο έλεγχο της ουροδόχου κύστης και χωρίς προηγούμενα νυχτερινά ατυχήματα.
"Αυτό είναι πιο πιθανό να σχετίζεται με συναισθηματική δυσφορία, όπως κατάθλιψη, άγχος, διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας, τραύμα και/ή κακοποίηση", λέει ο Δρ Ruderman.
Στην περίπτωση του τελευταίου, Δρ Fran Walfish, ψυχοθεραπευτής οικογένειας και σχέσεων και συγγραφέας, Ο Αυτοσυνειδητός Γονέας, λέει στη SheKnows ότι έχει θεραπεύσει συχνά παιδιά που αντιμετωπίζουν άγχος.
«Πολλά παιδιά που έχουν υψηλά επίπεδα άγχους κατά τη διάρκεια της ημέρας συχνά« αφήνουν »και χαλαρώνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου και [βρέχουν το κρεβάτι]», λέει. «Σε ορισμένες περιπτώσεις, έχω θεραπεύσει πολλά νεαρά αγόρια έως και 8 ετών που εξακολουθούν να έχουν ατυχήματα στο ουροποιητικό σύστημα. Υπάρχει πεποίθηση μεταξύ ορισμένων επαγγελματιών ότι αυτό μπορεί να συμβεί με ορισμένα παιδιά που έχουν ΔΕΠΥ - Αυτά τα παιδιά δεν θέλουν να σταματήσουν και να διακόψουν τη δραστηριότητα στην οποία συμμετέχουν, ώστε να κρατούν τα ούρα τους για πολύ ».
Εάν το παιδί σας βρέχει το κρεβάτι, και οι δύο Δρ. Ο Ruderman και ο Walfish προτείνουν οι οικογένειες να συμβουλευτούν τον παιδίατρό τους. Επιπλέον, προτείνουν κάποιες στρατηγικές που μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν στη διαχείριση του μούρου στο παιδί τους.
Ποτέ ντροπή
Όποια και αν είναι η αιτία για το βρέξιμο του κρεβατιού του παιδιού σας, ο Δρ Walfish λέει ότι είναι επιτακτική ανάγκη "οι γονείς να μην κάνουν μεγάλη φασαρία, να μην επικρίνουν ή να μην τιμωρούν το παιδί σας για την ούρηση στο κρεβάτι".
Αντ 'αυτού, ο Δρ Ruderman λέει να "μείνετε υποστηρικτικοί, βεβαιωθείτε ότι το παιδί γνωρίζει ότι το μούσκεμα δεν είναι δικό τους λάθος και αποφύγετε την κατηγορία και την τιμωρία".
Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας έχει επαρκή πρόσληψη υγρών όλη την ημέρα
«Αυτό βοηθά στην αύξηση της χωρητικότητας της ουροδόχου κύστης και επιτρέπει στα παιδιά να αναγνωρίζουν την αίσθηση της γεμάτης κύστης και την ανάγκη χρήσης της τουαλέτας», Λέει ο Ruderman. «Τα παιδιά που δεν πίνουν όλη την ημέρα μπορεί να υπερφορτώσουν υγρά μετά το σχολείο και το βράδυ, αυξάνοντας τον κίνδυνο νυχτερινής νύκτας ». Επιπλέον, η καφεΐνη πρέπει να αποφεύγεται πριν κοιμηθείτε γιατί είναι α διουρητικός.
Βάλτε τους να φορούν συναγερμό
«Έχω συστήσει έναν παλλόμενο βομβητή που το παιδί φοράει στις πυτζάμες του», λέει ο Δρ Walfish, σημειώνοντας ότι η συσκευή ήταν επιτυχής σε πολλούς από τους ασθενείς της. «Λειτουργεί σαν τα παλιομοδίτικα pagers. Βουίζει στην πρώτη σταγόνα υγρασίας που μαθαίνει το παιδί να ξυπνάει και να κατουρεί στην τουαλέτα σε σχέση με τις πιτζάμες του ».
Συναγερμοί διαβροχής κρεβατιών.
Χρησιμοποιήστε ένα σύστημα ανταμοιβής
Τα παιδιά λαμβάνουν αυτοκόλλητα και αργότερα ενίσχυση για την ολοκλήρωση συμπεριφορών, όπως άδειασμα της ουροδόχου κύστης πριν τον ύπνο και κατανάλωση υγρών καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, προτείνει ο Δρ Ράντερμαν, προσθέτοντας ότι «η ενίσχυση πρέπει να χρησιμοποιείται για να παραμείνει στη ρουτίνα, όχι απαραίτητα για να στεγνώσει Νύχτα."
Αφήστε το παιδί σας να βοηθήσει με τον καθαρισμό
«Βάλτε το παιδί σας να συμμετέχει στον αυτοκαθαρισμό έτσι ώστε να μην κάνετε όλη τη σκληρή δουλειά», προτείνει ο Δρ Walfish. «Κάντε τον αυτοδύναμο. Μπορεί να αφαιρέσει το κρεβάτι από βρεγμένα σεντόνια και να βοηθήσει να βάλει καθαρά φρέσκα σεντόνια στο κρεβάτι. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει μαντηλάκια για να καθαριστεί και να βάλει νέες πιτζάμες. Αυτό θα τον παρακινήσει να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα επειδή έχει λιγότερη δουλειά ».
Χρησιμοποιήστε φάρμακα μόνο ως έσχατη λύση
«Μερικές φορές οι γιατροί αντιμετωπίζουν την ενούρηση με φαρμακευτική αγωγή, αν και αυτό δεν είναι συνήθως η πρώτη πορεία δράσης, επειδή κανένα φάρμακο δεν έχει αποδειχθεί ότι θεραπεύει μόνιμα τον μούρο», λέει ο Δρ Ruderman. «Επιπλέον, η ούρηση συνεχίζεται συχνά όταν σταματήσει η φαρμακευτική αγωγή». Προτείνει ψυχοθεραπεία, συγκεκριμένα εάν η διαβροχή του κρεβατιού συνδέεται με ψυχολογικούς παράγοντες όπως το άγχος, τραύμα, κατάχρηση και διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας.
Η αποστολή μας στο SheKnows είναι να ενδυναμώσουμε και να εμπνεύσουμε τις γυναίκες και διαθέτουμε μόνο προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα λατρέψετε όσο και εμείς. Λάβετε υπόψη ότι εάν αγοράσετε κάτι κάνοντας κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτήν την ιστορία, ενδέχεται να λάβουμε μια μικρή προμήθεια της πώλησης.
Πριν πάτε, ελέγξτε το δικό μας αγαπημένα φυσικά προϊόντα για καταπραϋντικά συμπτώματα κρυολογήματος του παιδιού:
