Ο κ. Peabody εξηγεί πώς να κάνετε την άσκηση διασκεδαστική για τα παιδιά - SheKnows

instagram viewer

Ένας αναγνώστης ρωτά τον αξιότιμο κύριο Peabody:

Η κόρη μου δεν του αρέσει να παίζει αθλήματα. Πώς μπορώ να σιγουρευτώ ότι θα παραμείνει υγιής και ταιριάζει και κρατά τα πράγματα διασκεδαστικά για εκείνη;

γκολφ σετ παιδια amazon
Σχετική ιστορία. Τα καλύτερα σετ γκολφ για παιδιά

Ενώ είναι αλήθεια ότι όσοι ασχολούνται με αθλήματα έχουν συνήθως μια μπάλα, δεν είναι slam-dunk για όλους. (Εγώ, για πρώτη φορά, φοβόμουν τα εμπόδια - αλλά το ξεπέρασα.) Ακόμα κι έτσι, υπάρχουν πολλοί επιτακτικοί λόγοι για τα παιδιά να παραμείνετε δραστήριοι, από το χτίσιμο ισχυρών μυών και τη διαχείριση του βάρους έως τον καλύτερο ύπνο και την καλύτερη προοπτική ΖΩΗ. Αυτό, με τη σειρά του, μεταφράζεται σε νέους ανθρώπους που είναι πιο πιθανό να είναι στα πόδια τους στο σχολείο.

Τι κάνετε όμως αν το παιδί σας προτιμά να είναι πρώτο στον καναπέ παρά πρώτο από την αρχή; Είναι γονικό σας καθήκον να ανεβαίνετε στο πιάτο και να σχεδιάζετε ένα σχέδιο παιχνιδιού. Ενώ μπορεί να μην ενδιαφέρεται για τον αθλητισμό, υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα που μπορεί να κάνει για να συνεχίσει να κινείται και να έχει έναν ευχάριστο χρόνο στη διαδικασία.

click fraud protection

Πάρτε έναν περίπατο

Πριν από χρόνια, φανταζόμουν ότι ήμουν ένας νέος George Mallory και είχα την ευχαρίστηση να σκαρφαλώσω στο Έβερεστ… αλλά ήμουν πολύ «ογκόλιθος» τότε. Ακόμα κι έτσι, αυτές τις μέρες, τίποτα δεν μπορεί να εμποδίσει τον Σέρμαν και εγώ να κάνουμε μια δροσιστική πεζοπορία στους λόφους που βρίσκονται σε απόσταση αναπνοής. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προλάβουμε τα πράγματα, να καθαρίσουμε το κεφάλι μας όταν τα πράγματα γίνονται αγχωτικά και να διατηρήσουμε τη σχέση μας σταθερή. Δεν παίρνω αυτές τις ιδιαίτερες στιγμές για "γρανίτη!"

Σχεδιάστε μια περιπέτεια σε δύο τροχούς

Μία από τις αγαπημένες μου αναμνήσεις είναι η μέρα που ο Σέρμαν κι εγώ κάναμε ένα tandem ποδήλατο κατά μήκος των πολλών καναλιών στο Άμστερνταμ. Είδαμε τα αξιοθέατα, φάγαμε μεσημεριανό και σταματήσαμε για να δούμε το τελευταίο έργο τέχνης του φίλου μου Vincent. Φτιάξαμε μια μέρα, και γιατί όχι; Με το ποδήλατο, ήταν τόσο εύκολο να σηκωθείς και ο Βαν Γκογκ!

Τρέξτε τις σκάλες

Την τελευταία φορά που ο Σέρμαν και εγώ συναντήσαμε τα περίφημα Ισπανικά Σκαλιά της Ρώμης (και τα 135!), Κάναμε ένα παιχνίδι: Ποιος ήταν ο πιο γρήγορος; Ποιος θα μπορούσε να ανεβεί τις σκάλες δύο τη φορά; Πηδήξαμε, παραλείψαμε και πηδήξαμε προς την κορυφή. Wereμασταν κουρασμένοι από σκύλους μόλις φτάσαμε εκεί, αλλά ήταν πολύ καλή διασκέδαση!

Κάνε λίγο χορό

Όταν επινόησα το Zumba, δεν με ενδιέφερε τι σκέφτονται οι άνθρωποι για τις χορευτικές μου κινήσεις (αν και είναι υπέροχες). Απλώς άφησα τη μουσική να κουνήσει τα πόδια μου... και τα υπόλοιπα είναι ιστορία. Δοκιμάστε, λοιπόν, τις πιασάρικες μελωδίες, βάλτε τα δυνατά σας και μπείτε στο βήμα με την κόρη σας. Ο χορός κάνει καλό στην ψυχή σας - αν όχι πάντα καλό στα πέλματά σας!

Mr. Peabody & Sherman καταφθάνει Digitalηφιακό HD τον Σεπτέμβριο 23 και σε Blu-ray 3D, Blu-ray και DVD στις 10 Οκτωβρίου. 14.

Περισσότερα κύριε Peabody

Πώς να αντιμετωπίσετε τα ξεσπάσματα στο αεροπλάνο
Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να ταιριάξει στο σχολείο