Εάν εργάζεστε σε ένα περιβάλλον γραφείου που θα χαρακτηρίζατε ως «τοξικό», είναι εύκολο να υποθέσετε ότι οι αρνητικές δονήσεις του χώρου εργασίας σας είναι αποτέλεσμα δυνάμεων πέρα από τον έλεγχό σας ως υπαλλήλου. Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις, οι ενέργειές μας- ακόμη και αυτές που κάνουμε άθελά μας- μπορούν να συμβάλουν σε α λιγότερο ευχάριστη ατμόσφαιρα και μπορεί να διαιωνίσει πρότυπα συμπεριφοράς που εμποδίζουν την πρόοδο και τις φιλικές σχέσεις μεταξύ συναδέλφων. Αλλά πώς μπορείτε να πείτε εάν συμβάλλετε σε ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον; Εάν αυτές οι 7 ενέργειες σας φαίνονται οικείες, αυτό μπορεί να σας δώσει μια απάντηση.
1. Συμμετέχετε στη δυναμική των κλισέ και στη φημολογία
Φυσικά, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να γίνεις φίλος με μια μικρή ομάδα συναδέλφων και να επιλέξεις να ξοδέψεις μεσημεριανό και διαλείμματα για καφέ συζητώντας με τους φίλους σας. Ωστόσο, όταν η δυναμική αποκλείεται εντελώς και η «κλίκα» σας συμμετέχει σε τακτικές περιόδους που ξεκινούν και διαδίδονται για άλλους συναδέλφους, αυτή είναι μια σίγουρη συνταγή για μια τοξική δουλειά περιβάλλον. Δεν είμαστε πια στο γυμνάσιο, οπότε αφήστε το «κακό κορίτσι» έξω από το γραφείο.
2. Όλες οι συνομιλίες που σχετίζονται με τη δουλειά κυριαρχούνται από την αρνητικότητα
Ο καθένας πρέπει να εκτοξεύει τις εργασιακές απογοητεύσεις του κατά καιρούς. Ακόμα και οι πραγματικά ικανοποιημένοι από την καριέρα μας, θα εκφράζουν περιστασιακά παράπονα. Αν όμως βρεθείτε ανίκανοι να μιλήσετε για δουλειά χωρίς να μπείτε αμέσως και με συνέπεια αρνητικό σχόλιο, είναι πιθανό να μεταφέρετε μέρος αυτής της δυσαρέσκειας στο γραφείο εσείς.
3. Επιλέγετε να μην εκφράσετε τις ερωτήσεις και τις ανησυχίες σας σχετικά με την εργασία στη διοίκηση
Σε μια παράδοξη εξέλιξη των γεγονότων, οι υπάλληλοι που ξοδεύουν ένα σημαντικό μέρος του εκτός λειτουργίας ρολογιού τους διαμαρτύρονται για εργασία συχνά διστάζουν να φέρουν τις ανησυχίες τους στους ανθρώπους που μπορούν πραγματικά να επηρεάσουν την αλλαγή: τους διαχειριστές τους. Μερικοί διευθυντές σίγουρα κάνουν το ρόλο τους για να αποθαρρύνουν τον ανοιχτό διάλογο με τα μέλη της ομάδας τους (συνήθως σε αυτήν της εταιρείας) σε βάρος), αλλά αν ο διευθυντής σας είναι συνήθως λογικός και ανοιχτός σε προτάσεις, πάρτε την πρωτοβουλία να μοιραστείτε τη δική σας ανατροφοδότηση.
4. Καταβάλλετε εξαιρετικά μέτρα για να αποφύγετε την επαφή πρόσωπο με πρόσωπο (ή φωνή προς φωνή) με τους συναδέλφους σας
Ορισμένες κουλτούρες εταιρειών υιοθετούν πλήρως την έννοια της αντικατάστασης των συνομιλιών πρόσωπο με πρόσωπο με διαδικτυακά μηνύματα-και μην μας κάνετε λάθος, είμαστε μεγάλοι θαυμαστές της χρήσης του GChat και του Slack για εργασιακές συζητήσεις. Αλλά αν το κλίμα του γραφείου σας απαιτεί προσωπικές συνομιλίες με συναδέλφους σε τακτική βάση, θα είστε διαταράσσουν σημαντικά τον ρυθμό του χώρου εργασίας εάν επιμένετε να αντιστοιχίσετε μόνο μέσω μηνυμάτων συνομιλίας, μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και κείμενα.
5. Χάνετε προθεσμίες και αφήνετε τις απαραίτητες εργασίες να παρακάμψουν
Ένα θετικό εργασιακό περιβάλλον εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την εμπιστοσύνη μεταξύ των συναδέλφων. Επομένως, η έλλειψη πολλαπλών προθεσμιών και η συχνή απόρριψη της μπάλας σε εργασίες που πρέπει να ολοκληρωθούν, σας καθιερώνει ως ένα αναξιόπιστο μέλος της ομάδας και τροφοδοτείται σε μια γενική ατμόσφαιρα αβεβαιότητας και δυσαρέσκειας, η οποία με τη σειρά της μπορεί να μετατραπεί σε τοξική ενέργεια.
6. Τροφοδοτείτε πρωτίστως μια ανταγωνιστική ώθηση εις βάρος της συνεργασίας
Μια ανταγωνιστική ώθηση μπορεί να είναι ένας υγιής και ζωντανός τρόπος για να διατηρήσετε το κίνητρο και τη συμμετοχή σας στη δουλειά. Αλλά αν η επιθυμία σας να ξεπεράσετε τους συναδέλφους σας σας δυσκολεύει να συνεργαστείτε, αυτό μπορεί να προκαλέσει όλεθρο σε συνεργατικά έργα και να αποδειχθεί απογοητευτικό σε ολόκληρη την ομάδα σας.
7. Φτάνετε στη δουλειά χωρίς να κάνετε τα κατάλληλα βήματα αυτοεξυπηρέτησης
Ενώ η αυτο-φροντίδα πρέπει να είναι μια εξατομικευμένη διαδικασία μοναδική για όλους, εφαρμόζοντας τα βήματα που απαιτούνται θα σας κάνει να αισθανθείτε ξεκούραστοι, γεμάτοι ενέργεια και έτοιμοι για την εργάσιμη ημέρα θα επηρεάσει θετικά τόσο τον εαυτό σας όσο και τον εαυτό σας συνεργάτες. Εάν εμφανιστείτε στο γραφείο πεινασμένοι και εξαντλημένοι, το δικό σας παραγωγικότητα αναπόφευκτα θα υποφέρει.
Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε αρχικά Fairygodboss. Ως η μεγαλύτερη κοινότητα καριέρας για γυναίκες, το Fairygodboss παρέχει σε εκατομμύρια γυναίκες σχέσεις σταδιοδρομίας, συμβουλές στην κοινότητα και δυσεύρετες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο οι εταιρείες αντιμετωπίζουν τις γυναίκες.
