Πώς κάνει μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ επηρεάζουν το δικό μας καταλληλότητα, υγεία και εικόνα σώματος? Ρωτήσαμε τους αναγνώστες μας και μερικά από τα αποτελέσματα μπορεί να σας εκπλήξουν.
Τα αποτελέσματα βρίσκονται σε…
Με δίκτυα κοινωνικής δικτύωσης συνεχίζοντας μόνο να μεγαλώνουμε, είναι ενδιαφέρον να δούμε πώς αυτό επηρεάζει τους προσωπικούς μας στόχους φυσικής κατάστασης και υγείας.
Ρωτήσαμε τους αναγνώστες μας από το αν χρησιμοποιούν εφαρμογές γυμναστικής έως το πόσες πληροφορίες σχετίζονται με το βάρος που μοιράζονται στα κοινωνικά μέσα. Ιδού τα αποτελέσματα.
Οι αριθμοί για τη σωματική εμφάνιση και την άσκηση
Εξωτερική εμφάνιση:
- Το 44 τοις εκατό θα ήθελε να χάσει μερικά κιλά.
- Το 32 τοις εκατό θα ήθελε να χάσει 20 κιλά συν.
- Το 20 τοις εκατό βρίσκονται στο ιδανικό βάρος.
- Το 2 τοις εκατό είναι λιποβαρές και θα ήθελαν να πάρουν βάρος.
Χρόνος που αφιερώνεται στην άσκηση την εβδομάδα:
- Το 35 τοις εκατό περνούν πέντε έως οκτώ ώρες.
- Το 34 τοις εκατό ξοδεύει δύο έως τέσσερις ώρες.
- Το 11 τοις εκατό δεν ασκείται.
- Το 10 τοις εκατό ξοδεύουν περίπου μία ώρα.
- Το 10 τοις εκατό περνούν περισσότερες από εννέα ώρες.
δημογραφικά στοιχεία
- Το 98 τοις εκατό των ερωτηθέντων είναι γυναίκες.
- Το 60 τοις εκατό είναι 25 έως 44 ετών.
- Το 87 τοις εκατό απασχολούνται ή είναι φοιτητές.
- Το 46 τοις εκατό είναι παντρεμένοι, το 45 τοις εκατό είναι άγαμοι και το 9 τοις εκατό διαζευγμένοι/χήροι/χωρισμένοι.
Δημοσιοποίηση
Ενώ περισσότεροι από τους μισούς ερωτηθέντες χρησιμοποιούν εφαρμογές ή άλλες ψηφιακές εφαρμογές για να παρακολουθούν τους στόχους γυμναστικής τους, μόνο το 14,8 % μοιράζονται τα αποτελέσματά τους με φίλους μέσω των δικτύων κοινωνικών μέσων.
Σχεδόν το 69 τοις εκατό των ανθρώπων που ρωτήσαμε μην μοιράζονται οικειοθελώς δραστηριότητες διατροφής και φυσικής κατάστασης στα κοινωνικά μέσα.
Ποιοι είναι οι κύριοι λόγοι από το 31 % που δεν μοιράζονται; «Νιώθω σαν να καυχιέμαι» (38,8 %) και «Δεν είμαι περήφανος για τα αποτελέσματα» (31,5 %).
Γεγονός: Η κοινή χρήση των στόχων σας σχετικά με τη φυσική σας κατάσταση και το βάρος στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης θα μπορούσε να σας ενθαρρύνει να συνεχίσετε και επίσης να εμπνεύσετε τους γύρω σας!
Σας αρέσει σε άλλους όταν μοιράζεστε;
Παραδόξως, το κάνουν! Το 53 % νιώθει έμπνευση και κίνητρο για να είναι πιο υγιείς όταν οι φίλοι τους μοιράζονται ενημερώσεις μέσω των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης σχετικά με τη φυσική τους κατάσταση. μόνο το 22 τοις εκατό νιώθουν φθονερά.
Οι χρήστες αισθάνονται περισσότερη εχθρότητα απέναντι στη διατροφή και τη φυσική κατάσταση διασημοτήτων από αυτές των φίλων τους, οπότε μην ντρέπεστε να μοιραστείτε την πρόοδό σας.
Το ήξερες? Το 75 % των ερωτηθέντων είναι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης από μία έως πέντε ώρες την ημέρα.
Λοιπόν, ποια είναι η πιο κοινή πλατφόρμα κοινωνικών μέσων;
Δεν αποτελεί έκπληξη εδώ - το Facebook κερδίζει, με το 65 % να το επιλέγει ως κύριο μέσο ανταλλαγής πληροφοριών.
Για να συνοψίσω
Συνολικά, οι ιστότοποι κοινωνικής δικτύωσης και οι διαδικτυακές κοινότητες επηρεάζουν θετικά τη φυσική κατάσταση και τις διατροφικές συνήθειες.
- Το 41,9 τοις εκατό των χρηστών αισθάνεται πιο κίνητρα να κάνουν υγιεινές διατροφικές επιλογές.
- Το 39 τοις εκατό έχουν περισσότερα κίνητρα για προπόνηση.
- Το 15 τοις εκατό αισθάνονται ένοχοι εάν δεν τηρούν τη διατροφή και τη ρουτίνα φυσικής κατάστασης.
Περισσότερα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Πώς τα κοινωνικά μέσα επηρεάζουν τις σχέσεις
Συμβουλές ασφάλειας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης όταν ταξιδεύετε
Πώς να ισορροπήσετε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και το χώρο εργασίας
