Αποφασίσατε να ταΐσετε τη φόρμουλα του μωρού σας. Οι φόρμουλες σε μορφή σκόνης και υγρού συμπυκνώματος είναι μια καταπληκτική εναλλακτική λύση στις έτοιμες προς χρήση επιλογές-είναι βολικές και λιγότερο δαπανηρές. Η ερώτηση τώρα είναι η εξής: Τι είδους νερό πρέπει να χρησιμοποιείτε στη φόρμουλα του μωρού σας;
Τύποι νερού
Σκεφτήκατε ποτέ ότι θα είχατε τόσες πολλές επιλογές για νερό; Υπάρχει νερό βρύσης, καθαρισμένο νερό, απιονισμένο νερό, απιονισμένο νερό, νερό πηγής, νερό βιταμινών, αφρώδες νερό, αποσταγμένο νερό και πολλά άλλα.
Τώρα το μωρό είναι εδώ και πρέπει πραγματικά να σκεφτούμε τι υπάρχει στο νερό μας, ώστε να το ανακατέψουμε με τη φόρμουλα της. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μιλήσετε με τον παιδίατρο του μωρού σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να συστήσει τον καλύτερο τύπο (και τη σωστή ποσότητα) για ανάμειξη με τον τύπο.
>> Πόσο συχνά πρέπει να ταΐζω το μωρό μου;
Εμφιαλωμένο νερό μόνο για μωρά;
Μερικά εμφιαλωμένα νερά είναι ειδικά κατασκευασμένα για χρήση στην παρασκευή γάλακτος. Εάν η ετικέτα στη φιάλη νερού υποδεικνύει ότι είναι φτιαγμένη για βρέφη, τότε το νερό εμφιαλώνεται σύμφωνα με αυστηρά πρότυπα που έχουν καθοριστεί από την Οργανισμός Προστασίας Περιβάλλοντος (EPA).
>> Κορυφαία 5 λάθη για την ασφαλή φόρμουλα μωρών
Τύποι νερού που πρέπει να αποφύγετε
Αποφύγετε να δώσετε στο μωρό σας εμφιαλωμένο μεταλλικό νερό, το οποίο περιέχει νάτριο. Το ανθρακούχο νερό είναι επίσης ένα όχι-όχι. Τόσο το μεταλλικό όσο και το ανθρακούχο νερό θα είναι δύσκολο για το πεπτικό σύστημα του μωρού σας και θα προκαλέσουν δυσφορία. Κολλήστε με το πιο βασικό νερό που μπορείτε να βρείτε.
>> Πόση φόρμουλα χρειάζεται το μωρό μου;
Τα υπέρ και τα κατά του φθορίου
Πολλές πηγές νερού περιέχουν φθόριο, το οποίο είναι σημαντικό για την ενίσχυση των δοντιών του μωρού σας και την πρόληψη της τερηδόνας. Ωστόσο, υπάρχει ένα πρόβλημα εάν το μωρό σας παίρνει πολύ φθόριο. Η υπερβολική έκθεση σε φθόριο μπορεί να προκαλέσει φθορίωση του σμάλτου - αυτές οι ενδεικτικές λευκές κηλίδες στα προσωρινά και μόνιμα δόντια του μωρού. (Το μωρό σας μπορεί να εκτεθεί υπερβολικά ακόμη και ενώ τα δόντια του σχηματίζονται ακόμα στα ούλα.) Εάν το μωρό σας παίρνει φθόριο συμπλήρωμα-συνήθως ξεκινά γύρω στους έξι μήνες-βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μόνο μη φθοριωμένο εμφιαλωμένο νερό μαζί της τύπος.
Συμβουλή: Οι ετικέτες εμφιαλωμένου νερού που γράφουν "καθαρισμένο", "αποσταγμένο", "απομεταλλωμένο" ή "απιονισμένο" συνήθως περιέχουν χαμηλότερα ποσότητες φθορίου, αλλά λάβετε υπόψη ότι οι εταιρείες εμφιαλωμένου νερού δεν είναι υποχρεωμένες να αναφέρουν τα επίπεδα φθορίου ετικέτες.
Τι γίνεται με το νερό της βρύσης;
Το νερό της βρύσης διαφέρει σημαντικά από τον ένα δήμο στον άλλο. ο Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) συνιστά να ελέγξετε με την τοπική σας εταιρεία ύδρευσης για να δείτε τι υπάρχει στην παροχή νερού. ο Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ενθαρρύνει τους γονείς να βράσουν νερό βρύσης για ένα λεπτό για να το αποστειρώσουν πριν το προσθέσουν στη φόρμουλα.
Συμβουλή: Το νερό της βρύσης θεωρείται ασφαλές και αποτελεί εναλλακτική λύση χαμηλού κόστους στα εμφιαλωμένα νερά. Εξετάστε το ενδεχόμενο να εγκαταστήσετε ένα φίλτρο νερού αντίστροφης όσμωσης στη βρύση σας για να αφαιρέσετε τις ακαθαρσίες και το φθόριο.
Πόσιμο νερό
Για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του, το μωρό σας χρειάζεται μόνο το νερό που περιέχεται στο μητρικό γάλα ή αναμειγνύεται με γάλα. Τα νεφρά της μαθαίνουν ακόμα πώς να εργάζονται και πολύ νερό μπορεί να τους καταστρέψει προκαλώντας δηλητηρίαση από το νερό. Αφού το παιδί σας γίνει έξι μηνών, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό του για να του προσφέρετε να πιει μικρές ποσότητες νερού.
>> Βοήθεια απογαλακτισμού: Στήθος, μπουκάλι και πιπίλα
Περισσότερες πληροφορίες σίτισης για τη μαμά
Ποια φόρμουλα είναι καλύτερη;
Πώς να ταΐζετε μωρά με μπιμπερό χωρίς ενοχές
Διδάξτε το μωρό που θηλάζει να παίρνει ένα μπουκάλι
