Τζίλιαν Χάρις είναι περισσότερο γνωστή για τη συμμετοχή της Το Bachelorette. Ο διασκεδαστικός, προσγειωμένος στο Βανκούβερ βρήκε αγάπη στο ριάλιτι ραντεβού του ABC με τον επιχειρηματία του Σικάγου Ed Swiderski. Παρόλο που αυτή η σχέση χάλασε, η Harris ξεκίνησε ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή της ως συμπαρουσιάστρια στο ABC's Extreme Makeover: Home Edition. Η σχεδιάστρια εσωτερικών χώρων συνομίλησε με τη SheKnows για τις μέρες της ως «The Bachelorette» και πώς παραμένει υγιής, σε φόρμα και στρες-Ελεύθερος.
Ερωτήσεις και απαντήσεις με την The Bachelorette Jillian Harris
Κατά τη διάρκεια μιας πρόσφατης επίσκεψης στη Νέα Υόρκη για να γιορτάσει το εικονίδιο του StarKist Charlie the ΤόνοςΣτα 50α γενέθλιά της, η σχεδιάστρια εσωτερικών χώρων συνομίλησε με την SheKnows για τις μέρες της ως «The Bachelorette» και πώς παραμένει υγιής, σε φόρμα και χωρίς άγχος.
SheKnows: Φαίνεστε αρκετά δραστήριοι και σε φόρμα. Πώς διατηρείτε τη φόρμα σας;
Τζίλιαν Χάρις: Ως γυναίκες, ασκούμε μεγάλη πίεση στον εαυτό μας για να παντρευτούμε, να είμαστε σε φόρμα και να είμαστε όμορφοι και νιώθουμε ότι δεν είναι ποτέ αρκετά καλό. Για μένα λοιπόν, όταν πρόκειται για δίαιτα, δεν αρνούμαι τίποτα στον εαυτό μου. Αν θέλω μπιφτέκι, έχω μπιφτέκι. Αλλά στο πίσω μέρος του μυαλού μου, ξέρω ότι θέλω να είμαι υγιής και μια διασκεδαστική μαμά στα 40 μου και γύρω για τα εγγόνια μου.
Αυτό είναι το υπέροχο σε αυτόν τον εορτασμό των 50ων γενεθλίων του StarKist για τον [Τσάρλι]. προωθεί την επαναφορά αυτών των υπερτροφών όπως ο τόνος, τα βατόμουρα, τα αμύγδαλα και το μπρόκολο στη διατροφή σας. [Το σύνθημά μου είναι] όλα είναι καλά με μέτρο. Το μόνο πράγμα για το οποίο είμαι ακραίος είναι η δουλειά μου Extreme Makeover: Home Edition. Μην πεινάτε λοιπόν. απλά θρέψτε τον εαυτό σας.
SheKnows: Ποιο είναι το μυστικό της προπόνησής σας;
Τζίλιαν Χάρις: Όταν πρόκειται να ασκηθώ, μάλλον είμαι τυχερός γιατί κυκλοφορώ πολύ και είμαι υπερβολικός. Έτσι το σώμα μου μεταβολίζει το λίπος πολύ γρήγορα. Αλλά όταν πηγαίνω στο γυμναστήριο, κάνω προπόνηση κυκλώματος. Όταν γυμνάζομαι, το δέρμα μου φαίνεται καλύτερο, τα επίπεδα άγχους μου μειώνονται και νιώθω καλύτερα με τον εαυτό μου. Νομίζω ότι η γιόγκα είναι υπέροχη, αλλά μου αρέσει το καρδιο. Μου αρέσει να κάνω μια κίνηση στον διάδρομο.
SheKnows: Πώς απαλλαγείτε από το άγχος;
Τζίλιαν Χάρις: Μου αρέσει να βρίσκομαι κοντά στους φίλους και την οικογένειά μου. Αυτή η χρονιά ήταν ήδη υπέροχη και δεν αγχώνομαι πολύ τελευταία. Είχα τόσο τρελά δύο χρόνια και έμαθα ότι δεν ξέρεις ποτέ τι πρόκειται να συμβεί. Η ζωή όμως ξεδιπλώνεται. Πρέπει να το αφήσετε στα χέρια ό, τι [πιστεύετε]. Έχω πάρει πολύ πίεση από τον εαυτό μου και θέλω απλώς να διασκεδάσω. Και προσπαθώ να αγγίξω τη ζωή των άλλων ανθρώπων με τον τρόπο που με έχουν αγγίξει Extreme Makeover: Home Edition.
SheKnows: Είναι πραγματικά δυνατό να βρεις αγάπη σε ριάλιτι;
Τζίλιαν Χάρις: Ω ναι, νομίζω ότι μπορείς. Βρήκα την αγάπη. Όσο για τους λόγους για τους οποίους [η σχέση με τον πρώην αρραβωνιαστικό Ed Swiderski] δεν λειτούργησε, δεν ξέρω. Maybeσως ήταν η παράσταση ή ίσως φυσικά δεν λειτούργησε. Αλλά μπορώ να δω γιατί τον επέλεξα.
Το μεγαλύτερο πράγμα είναι ότι είτε βρίσκετε αγάπη σε ένα ριάλιτι, σε απευθείας σύνδεση, σε ένα μπαρ ή στη βιβλιοθήκη, πρέπει να κάνετε τη σχέση προτεραιότητα και να εργαστείτε σε αυτήν. Δουλεύουμε σκληρά σε κάθε άλλη πτυχή της ζωής μας και πρέπει να δουλέψουμε εξίσου σκληρά στις σχέσεις μας και να διατηρούμε τον εαυτό μας υπό έλεγχο. Είναι πιθανό να ερωτευτείς οπουδήποτε και δυστυχώς, είναι εξίσου εύκολο να ερωτευτείς ή να αποτύχει αυτή η σχέση.
SheKnows: Αν μπορούσατε να το κάνετε ξανά, θα το κάνατε Το Bachelorette?
Τζίλιαν Χάρις: Αν μπορούσα να γυρίσω πίσω το χρόνο, [ναι] σε έναν καρδιακό παλμό. Θα το έκανα όμως δεύτερη φορά; Όχι - για κανέναν άλλο λόγο εκτός από τη σειρά κάποιου άλλου. Δεν χρειάζεται να συμπληρώσω ξανά αυτό το σημείο "Bachelorette". Έχω τον Τσάρλι τον τόνο. Δεν ξέρω αν το έχετε προσέξει, αλλά δεν μιλάει πολύ [αστειεύεται]. Στα 50 του φαίνεται υπέροχος, είναι υγιής και είναι σοφός.
Περισσότερες συμβουλές για υγιεινή ζωή
- Συμβουλές για υγιεινή διαβίωση σε ολυμπιακό στιλ
- Η Dana Torres για την υγιεινή ζωή
- Συμβουλές υγείας και φυσικής κατάστασης της Denise Austin
