Πιθανότατα έχετε ακούσει για αποτοξίνωση του σώματός σας (που δεν είμαστε πεπεισμένοι ότι είναι τόσο καλή ιδέα), αλλά έχετε ευχηθεί ποτέ να μπορούσατε να αποτοξινώσετε το σπίτι σας; Περνάμε τόσο πολύ χρόνο εκεί, αλλά συχνά γίνεται χώρος απόρριψης ακαταστασίας και χημικών. Μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε από πού να ξεκινήσετε όταν πρόκειται να κάνετε τον χώρο του σπιτιού σας πιο υγιεινό και πιο θετικό. Βρήκαμε μερικές εργασίες για να μετακινηθείτε στην κορυφή της λίστας υποχρεώσεών σας εάν θέλετε να κάνετε αποτοξίνωση του σπιτιού σας. Θα κάνουν τη μεγάλη διαφορά.
1. Καθαρίστε την ταπετσαρία σας
Πόσο καιρό έχει περάσει από τότε που ο καναπές σας έκανε ένα ωραίο βαθύ καθαρισμό; Μάλλον πέρασε καιρός. Αφιερώστε χρόνο για να βρείτε μια μέθοδο καθαρισμού ταπετσαρίας που σας ταιριάζει, είτε πρόκειται για πρόσληψη επαγγελματία (που ελπίζουμε ότι χρησιμοποιεί πρακτικές πρασίνου), είτε για να ανασηκώσετε τον εαυτό σας είτε να το δοκιμάσετε
σόδα μαγειρικής καναπές καθαρισμού hack που προκάλεσε θύελλα στο διαδίκτυο. Ό, τι κι αν αποφασίσετε, σας υποσχόμαστε ότι τίποτα δεν κάνει ένα δωμάτιο να αισθάνεται φρέσκο σαν ένας καθαρός καναπές.2. Αλλαγή σε πράσινα προϊόντα καθαρισμού
Πιθανότατα έχετε ακούσει αυτή τη συμβουλή για χρόνια και, καλά, δεν υπάρχει χρόνος όπως το παρόν. Αυτό είναι ιδιαίτερα αληθινό γιατί αν δεν θέλετε να συνδυάσετε το δικό σας DIY σπρέι ξύδι, υπάρχουν στην αγορά αυτές τις μέρες τόνοι πράσινων προϊόντων καθαρισμού. Είναι τόσο απλό όσο να βάζετε κάτι νέο στο καλάθι σας την επόμενη φορά που θα είστε στο κατάστημα.
Περισσότερο: 8 τρόποι για να μετατρέψετε τη βεράντα σας σε μια μποέμικη απόδραση
3. Διακοσμήστε με φυτά εσωτερικού χώρου
Ένα φθηνό παιχνίδι αλλαγής, τα φυτά εσωτερικού χώρου προσθέτουν πολλή ζεστασιά και φρεσκάδα σε ένα δωμάτιο. Ελέγξτε το τοπικό κατάστημα υλικού ή το φυτώριο σας. Πηγαίνετε μικρός αν έχετε έναν μαύρο αντίχειρα όπως εγώ και ρίξτε μια ματιά στο τα καλύτερα φυτά εσωτερικού χώρου για τη βελτίωση της ποιότητας του αέρα.
4. Σκόνη
Μια άλλη συνήθεια καθαρισμού που τείνει να πέσει στο κάτω μέρος της λίστας υποχρεώσεών μας, η σκόνη είναι σημαντική για να φαίνονται οι επιφάνειες λαμπερές και νέο και πάλι (σοβαρά, είναι το μυστικό επιπλέον άγγιγμα για να κάνετε ένα δωμάτιο να φαίνεται ωραίο), αλλά είναι επίσης κλειδί για να διατηρείτε τον αέρα καθαρό και μυρωδάτο.
5. Ντελκουτέρ
Μπορεί να μην σκέφτεστε την ακαταστασία ως τοξική, αλλά όπως αποδεικνύεται, θα μπορούσε να μας αγχώσει πολύ. Το Κέντρο καθημερινών ζωών και οικογενειών του UCLA έκανε μια μελέτη το 2012 στην οποία έδειξαν οι συμμετέχοντες - ιδιαίτερα οι μητέρες υψηλότερα επίπεδα κορτιζόλης σε ακατάστατους χώρους. Αλλά μάλλον δεν χρειαζόταν να σας το πούμε αυτό. Αφήστε στην άκρη μερικές ώρες και περάστε από την ντουλάπα που περιστρέφεται εκτός ελέγχου.
Περισσότερο:Αυτές οι κουρτίνες ντους είναι ο ευκολότερος τρόπος για να μεταμορφώσετε το μπάνιο σας
6. Αλλάξτε τα φίλτρα αέρα AC/θέρμανσης
Ακριβώς όπως οι επίπεδες χώροι συλλέγουν σκόνη, οι κονσόλες AC και/ή θέρμανσης συλλέγουν σκόνη και στα φίλτρα τους, που σημαίνει αντί να φυσάει καθαρό αέρα στο δωμάτιο, φυσούν σωματίδια που κάνουν τα δωμάτια να αισθάνονται αποπληκτικός. Εάν δεν είστε σίγουροι πότε ήταν η τελευταία φορά που αλλάξατε το φίλτρο σας, κάντε το τώρα και, στη συνέχεια, τοποθετήστε μια υπενθύμιση για να το αντικαταστήσετε με βάση τις συστάσεις του κατασκευαστή.
7. Ανταλλάξτε πλαστικό με γυαλί
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το πλαστικό ήταν μια εφεύρεση που αλλάζει τη ζωή και ακόμη και σώζει τη ζωή για τους σύγχρονους ανθρώπους. Έχει επίσης διεισδύσει σε κάθε μέρος της ζωής μας και έχει αμφίβολη επίδραση στην υγεία μας, ιδιαίτερα όταν το χρησιμοποιούμε για αποθήκευση ή θέρμανση τροφίμων. Εξετάστε το ενδεχόμενο να αντικαταστήσετε τα πλαστικά δοχεία αποθήκευσης με εναλλακτικά γυάλινα σκεύη.
8. Μετάβαση σε ανοξείδωτο χάλυβα
Χρησιμοποιείτε ακόμα Teflon; Είναι δύσκολο να τα παρατήσεις αφού είναι τόσο εύκολο να καθαριστεί - αλλά αν το δικό σου χαλάει ή γρατζουνιστεί, ήρθε η ώρα να το αντικαταστήσεις. Ο ανοξείδωτος χάλυβας είναι μια καλή επιλογή, ή θα μπορούσατε να δώσετε μια βολή σε κεραμικά αντικολλητικά τηγάνια. Απλώς προσέξτε για επιβλαβείς χημικές ουσίες όπως το πολυτετραφθοροαιθυλένιο.
Περισσότερο:16 βασικά είδη μπάνιου που πρέπει να έχετε το σπίτι σας
9. Δοκιμάστε αιθέρια έλαια
Φρεσκάρετε τον αέρα σας χρησιμοποιώντας διαχύτη και αιθέρια έλαια. Σε μια μελέτη του 1996 από το Περιφερειακό Ιατρικό Κέντρο Έρευνας στο Bhubaneswar της Ινδίας, τα έλαια από λεμονόχορτο, ευκάλυπτο, μέντα και πορτοκάλι ήταν αποτελεσματικά κατά 22 διαφορετικοί τύποι βακτηριακών στελεχών. Αυτό το λάδι δεν διαχέεται στον αέρα, αλλά αξίζει τον κόπο.
10. Βαφή με οικολογικά χρώματα
Θέλετε να διακοσμήσετε ξανά; Επιλέξτε οικολογικά χρώματα. Δεν υπάρχει επί του παρόντος ένας ορισμένος ορισμός σχετικά με τα πρότυπα που πρέπει να πληρούν τα οικολογικά χρώματα, οπότε θα πρέπει να κάνετε τη δική σας έρευνα. Υπάρχουν όμως αρκετά διαθέσιμα που είναι εξίσου ζωντανά και υπέροχα με το τυπικό χρώμα, αλλά με λιγότερες χημικές ουσίες που δεν θέλετε, όπως φορμαλδεhyδη, βαρέα μέταλλα και πτητικές οργανικές ενώσεις.
11. Ανταλλάξτε τα σεντόνια σας με ένα οργανικό σετ
Timeρα για ένα νέο ζευγάρι σεντόνια; Επενδύστε σε ένα οργανικό βαμβάκι ή σετ κάνναβης, που σημαίνει ότι τα φύλλα έχουν καλλιεργηθεί και υποστεί επεξεργασία χωρίς χημικά και τυπικά έχουν χαμηλότερο αποτύπωμα άνθρακα από τα μη οργανικά φύλλα
12. Καθαρίστε το ντουλάπι σας
Είμαστε όλοι ένοχοι που αφήσαμε το ντουλάπι μας να γεμίσει με ατελείωτες ποσότητες ζυμαρικών, μπαχαρικών και κονσερβοποιημένων προϊόντων που δεν χρησιμοποιούμε ποτέ. Καθαρίστε το ντουλάπι σας, δωρίστε τα μη ληγμένα τρόφιμά σας σε μια τοπική τράπεζα τροφίμων και θαυμάστε όλο τον χώρο που μόλις δημιουργήσατε για μελλοντικά προϊόντα θρέψης.
