Οποιοδήποτε στήθος-άντληση ο γονέας θα σας πει: Αυτή η επιχείρηση δεν είναι εύκολη. Ενώ Θηλασμόςκαιη άντληση μπορεί να γίνει δεύτερη φύση για πολλούς γονείς που κάνουν την φαινομενικά ατελείωτη αλλά απαραίτητη και κακή δουλειά για να ταΐσουν τα μωρά τους, δεν είναι μυστικό Θηλασμός είναι αρκετά πιο άνετο από την ευθεία άντληση χωρίς μωρά. Όταν αντλείτε, δεν υπάρχει καμία αγκαλιά, ούτε ένα γλυκό χεράκι για να κρατάτε, ούτε μωρά μάτια που σας κοιτούν με λατρεία ενώ συνεχίζετε να τους δίνετε κυριολεκτικά ζωή. Υπάρχουν μόνο ένα εκατομμύριο εξαρτήματα αντλίας για συναρμολόγηση και αποσυναρμολόγηση, ένας περιορισμένος χώρος για να το κάνετε, καθώς και η πρόσθετη πίεση για να βγάλετε «αρκετό» γάλα σε όποιον περιορισμένο χρόνο έχετε για να αντλήσετε.
Η άντληση είναι οτιδήποτε αλλά μια εμπειρία σύνδεσης? είσαι μόνο εσύ και ένα μηχάνημα. Maybeσως το κάνετε στο σπίτι, αν είστε τυχεροί. Αλλά για πολλούς αμπελώνες, αυτό το κουραστικό έργο συμβαίνει σε ένα ντουλάπι γραφείων που δοξάζεται ως «σαλόνι γαλουχίας»-ή,
ειλικρινά, μερικές φορές μόνο στο μπάνιο (ουφ) Από τη δική μου προσωπική εμπειρία θηλασμού για 1,5 χρόνο και άντλησης για τα περισσότερα από αυτά, μπορώ να σας πω ολόψυχα ότι η άντληση είναι πόνος. Αλλά μαντέψτε τι: Δεν χρειάζεται να είναι, χάρη σε μια εφεύρεση της μάρκας Lilu.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
«Όταν ήμουν αγόρι και έβλεπα τρομακτικά πράγματα στις ειδήσεις, η μητέρα μου μου έλεγε:« Lookάξε για τους βοηθούς ».» - Fred Rogers ••• Εάν είστε εργαζόμενος γονέας που επηρεάζεται από τις πρόσφατες πολιτικές που εφαρμόστηκαν σχετικά με τον covid-19, το @mommawork_ φιλοξενεί ένα webinar δύο μερών Πέμπτη για να βοηθήσει τους εργοδότες και τους εργαζόμενους γονείς να διαχειριστούν ρεαλιστικές προσδοκίες γύρω από την παραγωγικότητα, δεδομένης της σημερινής άνευ προηγουμένου προκλήσεις. Εγγραφείτε στο σύνδεσμο στο βιογραφικό μας. ••• Εάν χρειάζεστε υποστήριξη γαλουχίας, έχετε ερωτήσεις σχετικά με τον κορονοϊό και το μωρό σας ή υποφέρετε από αυξημένο άγχος σε αυτόν τον υπερρεαλιστικό χρόνο, υπάρχουν βοηθοί εκεί έξω για να συνδεθείτε πρακτικώς. Οι φίλοι μας στο @getboober προσφέρουν εικονικά υπηρεσίες υποστήριξης γαλουχίας και ψυχικής υγείας. Η Postpartum doula @loveofalittleone προσφέρει επίσης οικονομικές, 30λεπτες εικονικές επισκέψεις με προσιτή τιμή. Κοινοποιήστε ή επισημάνετε τα παρακάτω. • • • #θηλασμός αντλίας #postpartumdoula
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Λίλου (@wearlilu) on
Ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα που αντιμετωπίζουν οι άντρες που αντλούν είναι πώς να διατηρήσουν την παροχή - ειδικά αν αντλείτε κυρίως ή αποκλειστικά, αφού μια αντλία δεν πρόκειται να ενεργοποιήσει το σώμα σας απελευθέρωση της προλακτίνης της ορμόνης γαλουχίας με τον ίδιο τρόπο που φροντίζει το πραγματικό σας μωρό. Απλώς δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο ένας άνθρωπος, έτσι οι περισσότεροι άνθρωποι που αντλούν (τα 2/3 αυτών, στην πραγματικότητα) βασίζονται στο αυτομασάζ του στήθους για να απογοητεύσουν την απουσία του μωρού τους. Αυτό είναι λογικό, αφού σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ, το μασάζ στο στήθος μπορεί να οδηγήσει στην παραγωγή περίπου 50% περισσότερου γάλακτος. Αλλά ειλικρινά, το έχω δοκιμάσει. καταφέρνοντας να συναρμολογήσω αυτήν την αντλία και να την περάσω σε αυτόν τον ιδιωτικό χώρο μεγέθους ψυγείου (για μένα ήταν μια παλιά παροχή ντουλάπα κάτω από τη σκάλα του γραφείου μου στη Νέα Υόρκη), ενώ ταυτόχρονα καταφέρνω να κάνετε μασάζ στο στήθος σας για να τους πείσετε ότι η απογοήτευση είναι καλή ιδέα? Ελα. Δεν είμαι Superpumperwoman εδώ.
Αυτό το πολύ συγκεκριμένο αλλά απολύτως διαδεδομένο πρόβλημα είναι ακριβώς ο λόγος Η Lilu, που ιδρύθηκε από δύο μηχανικούς, δημιούργησε ένα σουτιέν μασάζ (ιδιοφυΐα) - μόνο με σκοπό την άντληση. Γιατί για τις περισσότερες από τις εργαζόμενες μαμάδες, «θηλασμός» σημαίνει άντληση. Δεν έχουμε την πολυτέλεια (και ναι, την εξάντληση) να είμαστε με τα παιδιά μας όλη μέρα και έτσι να μπορούμε να κάνουμε διαλείμματα κάθε δύο ώρες για να ταΐσουμε. Όχι, εάν εργάζεστε εκτός σπιτιού και θηλάζετε, αυτό πιθανότατα σημαίνει ότι κάνετε τρία ή τέσσερα διαλείμματα στην οκτάωρη εργασία σας προκειμένου να αντλήσετε, προκειμένου να διατηρήστε την παροχή, για να μπορέσετε στη συνέχεια να θηλάσετε το μωρό σας μόλις βρεθείτε στο σπίτι-και αφήστε αρκετό γάλα στον φροντιστή του να το ταΐσει με μπουκάλι όσο είστε στη δουλειά, αντλώντας όλη μέρα. Ω, η ειρωνεία.
Το σουτιέν μασάζ Lilu (το πρώτο σουτιέν με αυτομασάζ, στην πραγματικότητα) είναι το λαμπρό #lazymomhack που περίμεναν οι αντλητικοί γονείς. Έρχεται σε μεγέθη 34A έως 40F, μαζί με μαξιλάρια μασάζ που μιμούνται τις κινήσεις που προτείνουν οι σύμβουλοι γαλουχίας. Επιπλέον, το σουτιέν λειτουργεί μόνο του (hands-free, natch) ή κόβεται απευθείας στο συνηθισμένο σουτιέν θηλασμού.
Με την εστίαση της μάρκας Lilu στο σουτιέν μασάζ, αυτή τη στιγμή είναι ένας λιανοπωλητής ενός προϊόντος-με εξαίρεση μια κομψή κάλυψη θηλασμού/άντλησης (η οποία, btw, κάνει υπέροχο δώρο για νέες μαμάδες, με ή χωρίς το σουτιέν Lilu).
Σημειώστε, ωστόσο, ότι ενώ το σουτιέν Lilu είναι πράγματι το μαγικό σφυρί που περιμέναμε, δεν είναι αντλία από μόνο του. Συγνώμη; θα χρειαστεί ακόμα να πάρετε ένα από αυτά ξεχωριστά. Ευτυχώς, αυτό το μέρος δεν είναι δύσκολο - και τα περισσότερα από αυτά καλύπτονται από ασφάλιση.
«Εάν έχετε ασφάλιση υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες, θα πρέπει να δικαιούστε μια νέα θήλαστρο ανά παιδί χωρίς κόστος βάσει του νόμου περί προσιτής φροντίδας », Amanda Glennn της ιστοσελίδας πληροφοριών Αποκλειστική άντληση λέει ο SheKnows. «Το τι θα καλύψουν οι ασφαλιστικοί φορείς ποικίλλει - άλλοι θα πληρώσουν για μια χειροκίνητη αντλία, άλλοι για την ενοικίαση αντλίας νοσοκομειακής ποιότητας για ορισμένους μήνες και άλλους για φορητή διπλή ηλεκτρική αντλία. Ωστόσο, ορισμένες εταιρείες ιατρικών συσκευών θα σας επιτρέψουν να «αναβαθμίσετε» αυτό που καλύπτει η ασφάλειά σας ».
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Αντλήσεις χρώματος. Ένας από τους αγαπημένους μας #doulas @loveofalittleone φωτίζει πάντα τη μέρα μας. Σας προτείνουμε ανεπιφύλακτα να την ακολουθήσετε για συμβουλές που βασίζονται σε αποδεικτικά στοιχεία για τη γέννηση και μετά (και για #hairgoals).
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Λίλου (@wearlilu) on
Αλλά επίσης, σκεφτείτε τις μοναδικές σας ανάγκες άντλησης, σύμβουλος γαλουχίας Andrea Tran της Θηλασμός Εμπιστευτικός λέει ο SheKnows. Είστε, για παράδειγμα, ένας αμυγδαλός κάτω από το γραφείο-σκάλες-κάθε ώρα; Or εργάζεστε από το σπίτι και μπορείτε να κάνετε διαλείμματα για να θηλάσετε το μωρό σας;
«Δεν θα χρειαστεί κάθε μητέρα διπλή ηλεκτρική θήλαστρο», συμβουλεύει η Tran. «Ξέρετε, αν μια μαμά αντλεί μόνο μια στο τόσο, και ειδικά αν το αγοράζει η ίδια, μπορεί να μην χρειάζεται απαραίτητα την Cadillac των αντλιών».
Ευτυχώς, δεν απαιτείται Cadillac με τη Lilu. το σουτιέν είναι συμβατό με αντλίες στήθους από Spectra, Medela, Lansinoh, Ameda, Avent και Baby Buddha. Όποια αντλία κι αν επιλέξετε, το Lilu είναι μια αξιόλογη προσθήκη/αξεσουάρ/επένδυση. Όχι μόνο επειδή είναι άνετο και αφαιρεί το "ugh" από την άντληση. αλλά και επειδή αφαιρεί σοβαρά τον πολύτιμο χρόνο και προσπάθεια από εκείνες τις μεσημεριανές συνεδρίες άντλησης διεγείροντας την απογοήτευση Για σας επιτρέποντας να επιστρέψετε στη δουλειά - και στη συνέχεια, πίσω στο μωρό σας - πολύ πιο γρήγορα. Και αυτό το μωρό είναι το σημείο όλων αυτών των αντλήσεων ούτως ή άλλως, οπότε θα μπορούσαμε κάλλιστα να τα βρούμε μαζί αντί να περάσουμε άλλα 20 λεπτά μόνοι μας σε μια ντουλάπα. Λυπάμαι, εννοούσα "σαλόνι γαλουχίας"…
Δείτε περισσότερα για τη Lilu και άλλα πρωτοποριακά προϊόντα που κάνουν το θηλασμό (σχεδόν) εύκολο.
