Όταν το παιδί σας φοβάται, είναι δύσκολο να μην αισθάνεται ανίσχυρο. Το ένστικτό σας είναι να προστατεύετε - και αν δεν μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να αισθάνεται ασφαλές, μπορείτε να νιώσετε ότι χάσατε μόνοι σας. Υπάρχουν φανταστικά βιβλία για γονείς και παιδιά για να βοηθήσουν τα παιδιά να ξεπεράσουν τους φόβους τους.
Εάν το παιδί σας έχει ένα συγκεκριμένο φόβος - το σκοτάδι, ξεκινώντας ένα νέο σχολείο, σκύλους ή οτιδήποτε άλλο - πιθανότατα μπορείτε να βρείτε μερικά βιβλία σχετικά με το θέμα επισκεπτόμενοι το Google ή το Amazon. Αν θέλετε γενικές πληροφορίες και διαβεβαίωση για ένα γενικά νευρικό και ανήσυχο παιδί, εδώ είναι μερικές προτάσεις.
Για μικρά παιδιά
Για μεγαλύτερα παιδιά
Τι να κάνετε όταν φοβάστε και ανησυχείτε: Ένας οδηγός για παιδιά από τον James J. Crist. Όπως υποδηλώνει ο τίτλος, αυτό το βιβλίο είναι γραμμένο ρητά για παιδιά και έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τα μεγαλύτερα παιδιά να αντιμετωπίζουν τα δικά τους συναισθήματα χωρίς να τα υποτιμούν. Στην πρώτη ενότητα, τα παιδιά εργάζονται για την ανάπτυξη 10 μηχανισμών αντιμετώπισης για το χειρισμό του συνηθισμένου άγχους. Το δεύτερο μέρος επικεντρώνεται σε πιο σοβαρά ζητήματα όπως η ΙCDΔ και οι φοβίες, με τρόπο που δίνει στα παιδιά τη δυνατότητα να εμπλέκουν έμπιστους ενήλικες και να λαμβάνουν τη βοήθεια που χρειάζονται.
Για εφήβους
Για τους γονείς
Ως γονείς, πρέπει να βρούμε όσο το δυνατόν περισσότερους πόρους για να βοηθήσουμε τα παιδιά μας. Εδώ είναι μόνο μερικά βιβλία που μπορεί να σας βοηθήσουν να βοηθήσετε το φοβισμένο, ανήσυχο παιδί σας.
Εάν ζείτε με ανήσυχο παιδί, μπορείτε επίσης να διαβάσετε. Βοηθώντας το ανήσυχο παιδί σας: Οδηγός βήμα προς βήμα για γονείς από τον Ronald Rapee, Ph. D. είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης για τους γονείς. Προσφέρει αναλυτικές οδηγίες και λεπτομερείς εξηγήσεις. Θα βρείτε τις απαντήσεις σε πολλές ερωτήσεις σε αυτό το βιβλίο, καθώς και πρακτικές πληροφορίες και εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άμεσα.
Ακούγοντας τον φόβο: Βοηθώντας τα παιδιά να αντιμετωπίσουν, από τους εφιάλτες έως τα νυχτερινά νέατου Steven Marans απευθύνεται περισσότερο σε γονείς μικρότερων παιδιών που μπορεί να μην μπορούν να εκφράσουν τους φόβους τους με λόγια. Εάν η συμπεριφορά του παιδιού σας έχει ξαφνικά υποχωρήσει - νυχτερινός ύπνος, άγχος αποχωρισμού ή παρόμοιες αλλαγές - αυτό το βιβλίο μπορεί να προσφέρει διορατικότητα και προτάσεις για να βοηθήσει το παιδί σας να ανακτήσει την προηγούμενη αυτοπεποίθησή του.
Οι φόβοι του παιδιού σας είναι πραγματικοί και το ίδιο και η επιθυμία σας να βοηθήσετε. Αυτά τα βιβλία είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης, αλλά φροντίστε να συζητήσετε τις ανησυχίες σας με τον παιδίατρο και άλλους επαγγελματίες σας.
Περισσότερα για το πώς να βοηθήσετε το παιδί σας με φόβο
Βοηθήστε τον έφηβο να αντιμετωπίσει τους φόβους της ζωής
Τι να κάνετε όταν ο φόβος του παιδιού σας γίνεται εξουθενωτικός
Όταν το παιδί σας φοβάται τα ζώα
