Πρόσφατα, η οικογένειά μου πούλησε το σπίτι μας και μετακόμισε. Όλες οι κινήσεις είναι ένα ιδιαίτερο είδος κόλασης, αλλά αυτή ήταν ιδιαίτερα γεμάτη δεδομένου ότι το κάναμε στο τέλος της σχολικής χρονιάς. Όταν λοιπόν βρέθηκα εύκολα να διαγράφω εργασίες από τη λίστα μου μια Πέμπτη, ήμουν περισσότερο από λίγο καχύποπτος. Το να νιώθεις ότι ξεχνάς κάτι κατά τη διάρκεια μιας ανατροπής είναι φυσιολογικό για τον καθένα - για μένα, είναι ένα μόνιμο συναίσθημα. Είναι ένα προνόμιο που συνοδεύει ζουν με ΔΕΠΥ.
Μερικές φορές, κτηνοτροφικά εξειδικευμένα όλες τις γάτες σας. Πιο συχνά, ξεχνάτε ένα, ξεφεύγει, μετατρέπεται σε άγριο και πολλαπλασιάζεται σε περισσότερες γάτες από ό, τι μπορείτε να παρακολουθήσετε. Εκείνη τη μέρα, όλοι οι συντάκτες μου έλαβαν το περιεχόμενό τους, το συγκρότημα διαμερισμάτων έλαβε την πιστωτική τους έκθεση και ο μεσίτης έλαβε την έρευνα γης. Το χειριζόμουν! Γιατί λοιπόν όταν πήγα να πάρω την κόρη μου μετά το σχολείο μου φάνηκε έτσι θυμωμένος;
Τότε είδα το γιγαντιαίο, νέον πανό που ανακοίνωνε την τελευταία μέρα της έκθεσης βιβλίου και συνειδητοποίησα ποια γάτα είχε κάνει ένα διάλειμμα για αυτό.
Περισσότερο:Γιατί η ΔΕΠΥ είναι τόσο υποδιαγνωσμένη στα κορίτσια
"Λυπάμαι πολύ!" Είπα μόλις μπήκε στο αυτοκίνητο. Δεν ήταν μόνο ότι δεν πρόλαβε να αγοράσει το βιβλίο πάνω σε βράχους και ορυκτά είχε αποταμιεύσει με χρήματα. Είχα ξεχάσει εντελώς ότι είχα προσφερθεί εθελοντικά νωρίτερα τον μήνα για να λειτουργήσω το ταμείο. Δεν πηγαίνω συχνά εθελοντής και επειδή δεν είναι ακόμη θλιμμένη από την παρουσία μου, η κόρη μου αρέσει όταν το κάνω. Τα μάτια της ήταν κατακόκκινα και έκανε αυτό που έκανε το σαγόνι που έκανε τον τελευταίο καιρό για να μην κλάψει.
«Δεν πειράζει», είπε, «μόλις ξεχάσατε».
Αυτό το είδος ανταλλαγής ήταν συνηθισμένο στο σπίτι μου καταθλιπτικά, εξοργιστικά. Υπόσχομαι να κάνω πράγματα και μετά θα τα ξεχάσω εντελώς ή θα εμφανιστώ αργά ή θα χειριστώ λάθος σημαντικές λεπτομέρειες. Δεν ήταν χαριτωμένη φλεγμονή "εγκεφάλου γονέων". Πάντα είχα προβλήματα με την εστίαση και προκαλούσε σοβαρά προβλήματα. Πριν από πέντε χρόνια μετά από μια ακόμη αθετημένη υπόσχεση στην κόρη μου, το βλέμμα της απόλυτης παραίτησης στο πρόσωπό της φάνηκε με είχε συνηθίσει να την απογοητεύω που δεν μπορούσε καν να συγκεντρώσει κάποια απογοήτευση και κάτι έπρεπε αλλαγή.
Δεν ειμαι ο πρωτος γυναίκα που θα διαγνωστεί ως ενήλικας με ΔΕΠΥ που ήταν εκεί από καιρό. Wasταν ανακουφιστικό να γνωρίζω τελικά τι συνέβαινε, ώστε να μπορέσω να δουλέψω για να το διαχειριστώ. Αλλά μερικές φορές, όταν υπάρχουν περισσότεροι στρεσογόνοι παράγοντες από το συνηθισμένο και μια αλλαγή στη ρουτίνα, υποχωρώ πίσω για να ξεχάσω τα πράγματα και αποτυγχάνω, όπως είχα εκείνη την ημέρα.
Περισσότερο:Η ΔΕΠΥ είναι πολύ περισσότερο από κακή συμπεριφορά
Η κόρη μου ξέρει ακριβώς πώς είναι. Πέρυσι, διαγνώστηκε επίσης με ΔΕΠΥ.
Το καλό με το παιδί σας που κληρονομεί την αναπηρία σας είναι ότι θα γίνετε ένα εγχειρίδιο οδηγιών για αυτό. Μπορείτε να τους δείξετε τι λειτουργεί για εσάς και να τους δώσετε μια ιδέα για το πώς τσιμπολογάνε ώστε να καταλάβουν τι τους ταιριάζει. Μπορείτε να σκεφτείτε στρατηγικές και να ανταλλάξετε ιστορίες πολέμου. Μπορείτε να τους βοηθήσετε να είναι λιγότερο μόνοι. Μπορείτε να τους δείξετε ότι η διαφορετικότητα δεν είναι φρικιά. Μπορείτε να τους βοηθήσετε να κάνουν ένα διάλειμμα και μπορείτε να τους δείξετε πώς να πετύχουν στη διαχείριση της αναπηρίας τους.
Εξίσου σημαντικό, μπορείτε να τους δείξετε πώς να αποτύχουν θεαματικά σε αυτό.
Αυτός είναι ο λόγος που τράβηξα το αυτοκίνητο στο πάρκινγκ των επισκεπτών εκείνο το απόγευμα και ζήτησα από την κόρη μου να μπει στο σχολείο μαζί μου. Προχωρήσαμε στη βιβλιοθήκη, όπου οι εθελοντές ήταν απασχολημένοι με τη διάσπαση των στοιβών των βιβλίων και μετρούσαν χρήματα. Βρήκα τον πιο υπεύθυνο εθελοντή και εξήγησα ποιος ήμουν.
Ζήτησα συγγνώμη από αυτήν και τους άλλους εθελοντές. Τους είπα ότι ήξερα ότι έπρεπε να δουλέψουν περισσότερο γιατί έριξα την μπάλα και τους ευχαρίστησα για αυτό. Τέλος, τους ρώτησα αν μπορώ να κάνω κάτι για να βοηθήσω. Μου έδωσαν ευτυχώς καθήκον απορριμμάτων.
«Είμαι τυχερός που με άφησαν να βοηθήσω», είπα στην κόρη μου. «Μερικές φορές όταν μπερδεύεσαι, δεν υπάρχει λύση.» Της χαμογέλασα, αλλά δεν ήταν ακόμα εκεί.
«Αλλά μερικές φορές απλά θα ξεχάσουμε πράγματα», είπε. «Μου είπες ότι είναι φυσιολογικό».
«Λοιπόν, στοιχηματίζω ότι σε κάνει να νιώθεις πολύ καλύτερα, έτσι δεν είναι; Γνωρίζοντας ότι είναι φυσιολογικό να ξεχνάμε πράγματα μερικές φορές; Αυτό σημαίνει ότι δεν επιτρέπεται να είσαι τρελός ή λυπημένος, σωστά; » Κούνησε το κεφάλι της.
«Κάτι μπορεί να είναι« φυσιολογικό »για μένα και να είναι χάλια για σένα και τον μπαμπά, ξέρεις;» Το πρόσωπό της τσαλάκωσε και σκούπισε τότε κάποια θυμωμένα δάκρυα. «Wasμουν πραγματικά θυμωμένη μαζί σου», ψιθύρισε.
Της είπα ότι δεν την κατηγορώ.
Η κόρη μου πρέπει να με δει να αποτυγχάνω στη διαχείριση της ΔΕΠΥ γιατί θα αποτύχει στη διαχείριση της. Όταν το κάνει, θα πρέπει να κάνει επιλογές. Μπορεί να επιλέξει να μισεί τον εαυτό της. Μπορεί να επιλέξει να αγνοήσει τα λάθη της αν την φέρνουν σε δύσκολη θέση. Μπορεί να επιλέξει να γράψει στον εαυτό της μια κάρτα αντί να κόψει ένα διάλειμμα.
Or μπορεί να κάνει αναγνωρίσεις που σέβονται τις εμπειρίες των άλλων ανθρώπων χωρίς να μειώνουν τις δικές της.
Περισσότερο: Η μαμά στυλό Δυνατό μήνυμα στους Anti-Vaxxers για την άρρωστη κόρη της
Της εξήγησα ότι δεν λυπάμαι που ξέχασα κάτι σήμερα. Στην πραγματικότητα, ήμουν περήφανος που τα κατάφερα τόσο πολύ! Αυτό που λυπήθηκα ήταν ότι όταν ξέχασα κάτι, οι άλλοι άνθρωποι έπρεπε να ασχοληθούν με πράγματα στα οποία δεν είχαν εγγραφεί.
Οι άλλοι εθελοντές δεν είχαν εγγραφεί για επιπλέον ώρες. Τα άλλα παιδιά δεν είχαν εγγραφεί για μεγάλες αναμονές σε μεγάλες ουρές κατά τη διάρκεια των διακοπών. Η κόρη μου δεν είχε εγγραφεί για να νιώσει ότι αυτό που ήθελε να κάνουμε μαζί δεν ήταν σημαντικό για μένα.
Ακριβώς επειδή δεν εννοούσα ότι οι άνθρωποι πρέπει να κάνουν τα πράγματα που δεν έκαναν εγγραφή εκείνη την Πέμπτη, δεν άλλαξε το γεγονός ότι έπρεπε να τα κάνουν ούτως ή άλλως, και σίγουρα δεν σήμαινε ότι δεν είχαν δικαίωμα στα δικά τους συναισθήματα το.
Το αναγνωρίζεις λοιπόν. Ζητάς συγνώμη. Γράφετε στον εαυτό σας μια κολλώδη νότα με χρωματική κωδικοποίηση, ώστε να μην ξεχάσετε να το κάνετε λίγο καλύτερα στο μέλλον.
Και μετά προχωράς.
