Η ανάγκη για θεραπεία ζευγαριών δεν σημαίνει ότι έχετε αποτύχει με κάποιο τρόπο ή δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε μικρά επιχειρήματα χωρίς επαγγελματική παρέμβαση. Συχνά σημαίνει απλώς ότι βρίσκεστε σε αδιέξοδο και χρειάζεστε κάποια επιπλέον καθοδήγηση για να καταλάβετε σε ποιον δρόμο θα στραφείτε. Καταλήξαμε σε τρία σημάδια ότι θα μπορούσατε να επωφεληθείτε από τη θεραπεία ζευγαριών.
Δεν ακούτε ο ένας τον άλλον.
Εάν δεν πρόκειται να ακούσετε ο ένας τον άλλον, τίποτα δεν θα λυθεί ποτέ. Ένας σύμβουλος γάμου ή θεραπευτής μπορεί να ενεργήσει σαν διαιτητής για να διασφαλίσει ότι ο καθένας θα πάρει τη σειρά να εξηγήσει τι σας ενοχλεί ή γιατί δεν είστε πλήρως ικανοποιημένοι με τη σχέση τον τελευταίο καιρό. Το να επιτρέπετε ο ένας στον άλλον να μιλήσει και να ακούτε τι έχει να πει το άλλο άτομο χωρίς κρίση ή άμεσο θυμό είναι ένα σημαντικό βήμα στην επίλυση θεμάτων της καρδιάς.
Παλεύεις συνεχώς.
Μερικές φορές, μας πιάνει η ανάγκη να έχουμε δίκιο, ώστε να κάνουμε τα πάντα για να ακουστούν, συμπεριλαμβανομένου του να φωνάζουμε όταν πρέπει να επικοινωνούμε σαν ενήλικες. Εάν ένας ή και οι δύο από εσάς δεν μπορείτε να κερδίσετε ένα σημείο χωρίς να έχετε έναν πλήρη αγώνα, ένας σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει να επικοινωνήσετε καλύτερα-με τρόπο που ωφελεί και όχι επιβαρύνει τη σχέση.
Κρατάς την αγανάκτηση.
Αρνούμενοι να συγχωρήσουμε τον σύντροφό μας για οποιονδήποτε λόγο, απλώς επιδεινώνει τα πράγματα μακροπρόθεσμα. Η συμβουλευτική μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί δυσκολεύεστε να αφήσετε τον θυμό σας. Μόλις καταλάβετε το σκεπτικό πίσω από τη συμπεριφορά σας, θα έχετε πολύ ευκολότερο να επαναφέρετε τη σχέση σας στο σωστό δρόμο - χωρίς τη δυσαρέσκεια.
Περισσότερες συμβουλές για σχέσεις
Πώς να πεις ότι λυπάσαι
4 Αγαπημένα λάθη που πρέπει να αποφύγετε
Πώς να αυξήσετε την οικειότητα στη σχέση σας
