Εκτός αν επιλέξετε να εξαιρεθείτε από το προτεινόμενο πρόγραμμα εμβολιασμού (παρακαλώ μην), το παιδί σας δέχεται πυροβολισμούς. Πολλά πλάνα. Πλάνα που πιθανότατα να σας βλάψουν να παρακολουθήσετε σχεδόν όσο βλάπτουν το παιδί σας. Λοιπόν, εντάξει, ίσως όχι αρκετά. Υπάρχουν όμως καλά νέα: Ως γονείς, έχουμε ένα οπλοστάσιο εργαλείων για να βοηθήσουμε τα μικρά μας να αντιμετωπίσουν τον πόνο. Το τελευταίο (και το πιο εκπληκτικό); Αφήνοντάς τους να αντικατοπτρίζουν τον δικό μας τρόπο αντιμετώπισης της εμπειρίας.
Νέα έρευνα από Ouch Cohort του Πανεπιστημίου York στη Σχολή Υγείας στο Τορόντο διαπίστωσε ότι «η ένταση και ο πόνος που ένιωσε ένα παιδί προσχολικής ηλικίας κατά τη διάρκεια ο εμβολιασμός σχετίζεται στενά με το πώς οι γονείς τους τους βοηθούν να ανταπεξέλθουν πριν και κατά τη διάρκεια ενός ραντεβού », σύμφωνα με ένα δελτίο τύπου για την έρευνα, η οποία εξέτασε δεδομένα από σχεδόν 550 παιδιά που εξετάστηκαν κατά τη διάρκεια βρεφών και προσχολικής ηλικίας
Περισσότερο:Η μαμά μπορεί να αντιμετωπίσει τη φυλάκιση για την άρνηση εμβολιασμού του γιου της
Είναι ενδιαφέρον ότι τα παιδιά που εξέφρασαν τον περισσότερο πόνο ως παιδιά προσχολικής ηλικίας δεν ήταν εκείνα που εξέφρασαν επίσης τη μεγαλύτερη δυσφορία ως μωρά. «Στην πραγματικότητα διαπιστώσαμε ότι οι πιο ισχυροί προγνωστικοί παράγοντες του πόνου ήταν οι γονείς και οι γονείς κάνοντας, ”συν -συγγραφέας, διευθυντής εργαστηρίου και πιστοποιημένος ψυχολογικός συνεργάτης Dr. Rebecca Pillai Riddell λέει Ξέρει. «Θα μπορούσαμε να δούμε πώς ένας γονιός ηρεμούσε το μωρό του στην ηλικία των 12 μηνών και να προβλέψουμε πόσο πόνο θα εξέφραζε το παιδί στους προσχολικούς εμβολιασμούς τέσσερα χρόνια αργότερα».
Λοιπόν, ποια είναι η πραγματική επιλογή για τις μαμάδες και τους μπαμπάδες που θέλουν απλώς να τα κάνουν όλα καλύτερα; Ο Pillai Riddell το λέει: «Δεν μπορείς να κάνεις απλά καλά πράγματα. πρέπει επίσης να αποφύγετε να κάνετε πράγματα που προωθούν την αγωνία », μας λέει.
Περισσότερο:Υπέρβαρο παιδί; Δείτε πώς να τους μιλήσετε - χωρίς να τους βλάψετε
Αποδεικνύεται ότι υπάρχει δύναμη σε αυτόν τον συγκεκριμένο συνδυασμό. Ετσι:
Κάνω αναγνωρίστε ότι οι βελόνες είναι επώδυνες. «Δεν θέλετε να πείτε ψέματα στο παιδί σας και να πείτε ότι οι βελόνες δεν είναι επώδυνες γιατί αυτό δεν βοηθά την κατάσταση», λέει ο Pillai Riddell. Προσπαθήστε να πείτε κάτι σαν: «Ναι, αυτό θα πονέσει λίγο, αλλά θα τελειώσει σύντομα».
Κάνω κρατήστε τα κοντά. «Θέλετε να είστε πολύ κοντά στο παιδί σας. αυτή είναι μια πραγματικά βασική ανάγκη που έχουμε όταν είμαστε στενοχωρημένοι », λέει ο Pillai Riddell. «Θέλουμε να είμαστε κοντά σε αυτούς που μας κάνουν να αισθανόμαστε ασφαλείς».
Κάνω θηλάζετε αν μπορείτε. "Ο θηλασμός είναι ένας φανταστικός τρόπος για να μειώσετε τον πόνο", εξηγεί ο Pillai Riddell.
Κάνω αποσπάστε την προσοχή σας - την κατάλληλη στιγμή. Η απόσπαση της προσοχής λειτουργεί καλά, λέει ο Pillai Riddell, αλλά πρέπει να χρονομετρηθεί σωστά, και παραδόξως, αυτό δεν είναι σωστό κατά τη διάρκεια της εισόδου της βελόνας. (Αυτή είναι η περίοδος "αιχμής", όταν τα μάτια του παιδιού σας θα κλείσουν.) "Τότε τα κρατάτε κοντά και παραμένετε ήρεμα", εξηγεί η Pillai Riddell. «Αλλά μόλις αρχίσουν να ανοίγουν τα μάτια τους, τότε είναι που αποσπάτε την προσοχή». Αυτό θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε, από το να βγείτε από το iPad σας μέχρι την προσπάθεια να τους κάνετε να γελάσουν μέχρι να κοιτάξετε μαζί από το παράθυρο.
Μην τους καθησυχάστε πάρα πολύ. Είναι αντιφατικό, αλλά μετά τη λήψη, μην καθησυχάζετε επανειλημμένα το παιδί σας λέγοντας: «Είναι εντάξει. Είναι εντάξει. Είναι εντάξει." Αυτό στην πραγματικότητα οδηγεί σε περισσότερο άγχος σύμφωνα με τον Pillai Riddell. «Το να το λες μια φορά είναι καλό, αλλά όταν τα πράγματα είναι πραγματικά εντάξει, δεν χρειάζεται να το λες ξανά και ξανά».
Μην επικρίνετε το παιδί σας. Αποφύγετε κρίσιμες φράσεις όπως: «Τα μεγάλα κορίτσια δεν κλαίνε», «Ο μεγάλος σου αδερφός δεν έκλαψε τόσο πολύ» ή «Έλα, μπορείς να είσαι καλύτερος από αυτό». Αυτά επιτείνουν την αγωνία μετά από μια βελόνα, λέει ο Pillai Riddell.
Περισσότερο: Κάθε παιδί χρειάζεται ένα εμβόλιο HPV, γιατί λοιπόν το παραλείπουν τόσοι πολλοί;
Και εκτός από τη διαχείριση της δικής σας συμπεριφοράς, μπορείτε επίσης να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης του παιδιού σας για τοπικά αναισθητικά, λέει ο Pillai Riddell. Μια αναισθητική κρέμα, που εφαρμόζεται στην περιοχή του εμβολιασμού περίπου 45 λεπτά πριν τον εμβολιασμό, μπορεί σίγουρα να βοηθήσει.
Αλλά πιθανώς η πιο σημαντική - και η πιο δύσκολη - συμβουλή για την αποφυγή των καταστροφών στο ιατρείο είναι να αποφύγετε την έκφραση το δικό σου άγχος μπροστά στο παιδί σας. Συγγνώμη, γονείς-φοβικοί γονείς: Είναι ζωτικής σημασίας να ελέγχετε τους δικούς σας φόβους. Το παιδί σας μπορεί να αντιμετωπίσει αυτό το άγχος - ειδικά αν αισθάνεται ότι η καρδιά σας χτυπάει ενώ το κρατάτε κοντά. Φυσικά, το να ηρεμήσεις είναι πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις, αλλά απλώς πάρε μερικές βαθιές ανάσες και κάνε το καλύτερό σου. θα κάνει την εμπειρία πιο εύκολη για εσάς και το παιδί σου.
