Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας σηματοδοτεί σήμερα ως Αυτοκτονία Ημέρα Πρόληψης σε μια προσπάθεια ευαισθητοποίησης και πρόληψης εκατοντάδων χιλιάδων αυτοκτονιών που συμβαίνουν κάθε χρόνο σε όλο τον κόσμο. Αυτός ο αριθμός μπορεί να φαίνεται συγκλονιστικός και αστρονομικός, αλλά δυστυχώς, είναι αλήθεια.
Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, πάνω από 800.000 άνθρωποι πεθαίνουν από αυτοκτονία σε όλο τον κόσμο κάθε χρόνο. ο η πιο θλιβερή αλήθεια είναι ότι λένε, «Αυτή η εκτίμηση είναι συντηρητική, με τον πραγματικό αριθμό να είναι υψηλότερος λόγω του στίγματος που σχετίζεται με αυτοκτονία, έλλειψη αξιόπιστων διαδικασιών καταγραφής θανάτου και θρησκευτικές ή νομικές κυρώσεις κατά της αυτοκτονίας σε ορισμένες χώρες."
Στις Ηνωμένες Πολιτείες κάποιος αυτοκτονεί κάθε 13 λεπτά. και σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, οι Αμερικανοί είναι πολύ πιο πιθανό να αυτοκτονήσουν παρά να σκοτωθούν μεταξύ τους. Το CDC εκτιμά ότι μεταξύ 40.000 και 50.000 ανθρώπων πεθαίνουν από τα χέρια τους κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Το πιο σοκαριστικό είναι ότι η έρευνα δείχνει ότι το 90 τοις εκατό όλων των αυτοκτονιών οφείλονται σε θεραπεύσιμη διαταραχή ψυχικής υγείας.
Περισσότερο: Ανάψτε ένα κερί για την Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης Αυτοκτονιών
Κατανεμημένες ανά φύλο, οι γυναίκες είναι λιγότερο πιθανό να αυτοκτονήσουν επειδή είναι πιο πιθανό να ζητήσουν βοήθεια, ωστόσο εξακολουθεί να αντιπροσωπεύει σχεδόν το 23 % όλων των αυτοκτονιών στις Ηνωμένες Πολιτείες. Το 2013, οι άνδρες είχαν ποσοστό αυτοκτονίας 20,2 % και οι γυναίκες 5,5 %. Από αυτούς που πέθαναν από αυτοκτονία το 2013, το 77,9 % ήταν άνδρες και το 22,1 % ήταν γυναίκες.
Εάν δεν έχετε διαβάσει τίποτα άλλο σε αυτό το άρθρο… εάν τίποτα δεν έχει βυθιστεί, διαβάστε αυτήν τη μία πρόταση: 10 εκατομμύρια από εμάς υποφέρουμε χωρίς την κατάλληλη φροντίδα ψυχικής υγείας και πρέπει να σταματήσουμε να αγνοούμε αμέσως τον άλλον πόνο. Ευτυχώς, παραδοσιακό πρόληψη αυτοκτονίας οι μέθοδοι έχουν φτάσει στην τεχνολογία και τώρα έχουμε μερικές από τις καλύτερες εφαρμογές πρόληψης αυτοκτονιών στην ιστορία:
1. ASK & Prevent Suicide by Mental Health America of Texas
Αυτή η εφαρμογή που αναπτύχθηκε από το Υπουργείο Κρατικών Υπηρεσιών Υγείας entalυχική Υγεία του Τέξας παρέχει και τα δύο εκπαιδευτικούς πόρους καθώς και την πρόληψη κρίσεων. Οι προγραμματιστές εφαρμογών σχεδίασαν τις πληροφορίες με βάση τις βέλτιστες πρακτικές που προσφέρονται για εκπαίδευση στην πρόληψη των αυτοκτονιών, καθιστώντας αυτήν την εφαρμογή μια εξαιρετικά δημοφιλή επιλογή.
2. Suicide Safe by SAMHSA
Σύμφωνα με την εφαρμογή, είναι ένα εργαλείο εκμάθησης πρόληψης αυτοκτονίας με πάροχο συμπεριφορικής υγείας συνιστώσα και αναγνωρίζεται σε εθνικό επίπεδο από την αξιολόγηση της αυτοκτονίας σε πέντε βήματα για την αξιολόγηση και τις πρακτικές του triage. Αυτή η εφαρμογή παρέχει συμβουλές και προσφέρει δράση "τι να κάνω" σε πραγματικό χρόνο, καθώς και παραπομπές για θεραπεία.
Περισσότερο: Η συζήτηση για την πρόληψη της αυτοκτονίας είναι το πρώτο βήμα προς τη διαφορά
3. Το Jason Foundation’s A Friend Asks by Bluechip Athletic Solutions
Αν εσύ υποψιάζεστε ότι κάποιος στη ζωή σας μπορεί να είναι αυτοκτονικός, αυτή η εφαρμογή παρέχει βοήθεια για εσάς. Θα ήξερες καν πώς να απαντήσεις αν αναγνωρίσεις ότι κάποιος κοντινός σου έμελλε να αυτοκτονήσει; Αυτή η εφαρμογή παρέχει προειδοποιητικά σημάδια, καθώς και τι πρέπει να κάνετε για να βοηθήσετε το άτομο που αγαπάτε ή ακόμα και κάποιον που γνωρίζετε και βρίσκεται σε κρίση.
4. ReliefLink από το Πανεπιστήμιο Emory
Το Πανεπιστήμιο Emory ήταν πάντα στην αιχμή της ανθρώπινης ανάπτυξης. Αυτή η εφαρμογή είναι απίστευτα πρωτοποριακή, ειδικά σχεδιασμένη για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας και προσφέροντας βοήθεια κοντά σας στην περιοχή σας αμέσως εάν βρίσκεστε σε κρίση. Μπορείτε να παρακολουθείτε τη διάθεσή σας καθημερινά και να είστε ενεργοί στη δική σας πρόοδο. Είναι μια πολύ γνωστική προσέγγιση συμπεριφοράς. Αυτή η εφαρμογή διαθέτει επίσης μια θέση για να τοποθετήσετε όλες τις σημαντικές πληροφορίες σας, όπως πληροφορίες ασφάλισης και τα στοιχεία του γιατρού σας.
5. My3app
Δημιουργήθηκε σε συνεργασία με την αρχή υπηρεσιών ψυχικής υγείας της Καλιφόρνιας, αυτή η εφαρμογή σάς επιτρέπει να διατηρείτε επαφή με το δίκτυό σας και να σχεδιάζετε να παραμείνετε ασφαλείς. Μπορείτε να είστε έτοιμοι να βοηθήσετε τον εαυτό σας και να προσεγγίσετε τους άλλους όταν έχεις σκέψεις αυτοκτονίας.
6. Είστε σημαντικοί - Εφαρμογή βίντεο κατάθλιψης, αυτοκτονίας και εκφοβισμού
Αυτή η εφαρμογή προέρχεται από τους ίδιους ανθρώπους πίσω από το It Gets Better. Η εκστρατεία για την πρόληψη της αυτοκτονίας στην ομοφυλοφιλική κοινότητα ξεκίνησε από τον Dan Savage και τον σύζυγό του Terry Miller. Η συγκεκριμένη εφαρμογή είναι προσανατολισμένη προς την LGBT κοινότητα. Οι προγραμματιστές το αποκαλούν μικρή εφαρμογή με το μεγάλο μήνυμα: Είσαι σημαντικός.
