Ενώ το υπνοδωμάτιο ενός παιδιού υποτίθεται ότι είναι ένα μέρος για να παίζετε και να ονειρεύεστε, μπορεί επίσης να είναι ένα έδαφος αναπαραγωγής για μούχλα, ακάρεα σκόνης, τριχόπτωση και άλλα αλλεργιογόνα που μπορούν να φύγουν παιδιά μύρισμα και φτέρνισμα. Δεν αποτελεί έκπληξη ότι οι αλλεργικές καταστάσεις είναι η πιο κοινή ιατρική ασθένεια που επηρεάζει τα παιδιά στις Ηνωμένες Πολιτείες - και πολλοί αλλεργιολόγοι δείχνουν τα υπνοδωμάτια ως πιθανή αιτία.
Ακολουθούν πέντε τρόποι για να περιορίσετε τους παράγοντες αλλεργίας στο υπνοδωμάτιο του παιδιού σας και να περιορίσετε το φτέρνισμα και το μύρισμα για τα καλά.
Σβήστε τα σεντόνια
Τα ακάρεα σκόνης βρίσκονται παντού, αλλά αγαπούν ιδιαίτερα τα υπνοδωμάτια - συγκεκριμένα τα σεντόνια. Σύμφωνα με τον α Μελέτη του 2011, τα ανθρώπινα όντα πετούν 500 εκατομμύρια κύτταρα δέρματος την ημέρα. Αυτά τα κύτταρα του δέρματος μπορούν να συσσωρευτούν σε σεντόνια και μαξιλαροθήκες, προσελκύοντας ακάρεα σκόνης, που τρέφονται με αυτά. Για να αποτρέψετε τα ακάρεα σκόνης, πλύνετε τα σεντόνια, τις μαξιλαροθήκες και τις κουβέρτες σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα σε ζεστό νερό (130 βαθμούς Φαρενάιτ).
Επενδύστε σε ένα νέο στρώμα
Αν και τα ακάρεα σκόνης είναι συνήθως ο ένοχος αλλεργίες στα κρεβάτια, μερικοί άνθρωποι αναφέρουν επίσης ότι μύριζαν και φτερνίζονταν λόγω υλικών όπως λάτεξ ή χήνας στο στρώμα ή στα στρώματα τους. Ελέγξτε τα υλικά στο στρώμα, τα καλύμματα και τις κουβέρτες σας και σκεφτείτε να επενδύσετε σε ένα βιολογικό, υποαλλεργικό στρώμα ή ελατήριο κουτιού. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, μπορείτε επίσης να καλύψετε το στρώμα και το ελατήριο κουτιού σας με κάλυμμα βινυλίου για να απομακρύνετε τα ακάρεα σκόνης.
Ξεφορτωθείτε το δωμάτιο από χαλί
Εάν το παιδί σας έχει χύσει κάτι στο δωμάτιό του (και ποιο παιδί δεν έχει κάνει;), το χαλί έχει γίνει πιθανώς ένα έδαφος αναπαραγωγής μούχλας, το οποίο μπορεί να είναι σοβαρή σκανδάλη χρόνιας αλλεργίας στα παιδιά. Εξετάστε το ενδεχόμενο να εγκαταστήσετε χαλί με χαμηλό σωρό - ή καλύτερα, αλλάξτε τα χαλιά για λινέλαιο ή σκληρό ξύλο, ώστε να μπορείτε πιο εύκολα να δείτε (και να καθαρίσετε) τη σκόνη που συσσωρεύεται.
Χρησιμοποιήστε φίλτρο αέρα
Δυστυχώς, τα ακάρεα σκόνης και η μούχλα δεν είναι τα μόνα αλλεργιογόνα που εισβάλλουν στο χώρο των παιδιών σας. Η γύρη, ο καπνός του καπνού και η πιτυρίδα των κατοικίδιων είναι επίσης γνωστό ότι προκαλούν χρόνιες αλλεργίες. Μια γραμμή άμυνας απέναντι σε όλα αυτά είναι ένα φίλτρο HEPA, το οποίο εξαναγκάζει τον αέρα μέσω φίλτρου σωματιδίων υψηλής απόδοσης που παγιδεύει τα αλλεργιογόνα και καθαρίζει τον περιβάλλοντα αέρα. Εξετάστε το ενδεχόμενο να αγοράσετε αυτόνομο φίλτρο αέρα ή να σκουπίζετε κάθε εβδομάδα με κενό φιλτραρισμένο με HEPA.
Κρατήστε τα κατοικίδια ζώα (και τα παράσιτα) μακριά
Κατοικίδια ζώα όπως οι σκύλοι και οι γάτες παράγουν πιτυρίδα, τα οποία είναι νεκρά κύτταρα του δέρματος που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση σε μερικούς ανθρώπους. Αλλά ακόμη και αν δεν έχετε κατοικίδιο ζώο, τα τρωκτικά και οι κατσαρίδες είναι γνωστό ότι προκαλούν αλλεργίες επίσης. (Τα τρωκτικά σκορπούν την πιτυρίδα σαν τα σκυλιά και τις γάτες, ενώ οι κατσαρίδες είναι οι ίδιες αλλεργιογόνα.) Φροντίστε να κρατάτε τα κατοικίδια ζώα μακριά από τα υπνοδωμάτια και εκτός κρεβατιών και χρησιμοποιήστε δολώματα και παγίδες για να πιάσετε κατσαρίδες εάν τα έχετε. Σπρέι κατσαρίδας, από την άλλη πλευρά, μπορεί να επιδεινώσει τις αλλεργίες.
Ενώ είναι αδύνατο να αφαιρέσετε κάθε αλλεργιογόνο από οποιοδήποτε δωμάτιο, αυτά τα πέντε πράγματα είναι σημαντικά βήματα και θα βοηθήσουν το παιδί σας να αναπνέει - και να κοιμάται - καλύτερα στο υπνοδωμάτιό του.
Αυτή η ανάρτηση χρηματοδοτείται από το Children's Allegra.
