Όλα φαίνεται να είναι λίγο πιο περίπλοκα αυτές τις μέρες - και το χάος ξεκινάει το πρώτο πράγμα το πρωί! Αλλά η ρουτίνα του πρωινού καθορίζει το ρυθμό για όλη την ημέρα σας, οπότε πρέπει να το ξεκινήσετε σωστά. Ακολουθούν μερικά εύκολα και μη που θα σας βοηθήσουν να απλοποιήσετε πρωινή ρουτίνα και βγείτε από την πόρτα εγκαίρως χωρίς να ξεχάσετε τίποτα. Φαντάσου το!
ΚΑΝΕ: Απαγορεύεται το ντους
Προσπαθήστε να μειώσετε το χρόνο του ντους σας ξυρίζοντας τα πόδια σας κάθε δεύτερη μέρα αντί για κάθε μέρα. δοκιμάστε το ίδιο κόλπο με το λούσιμο των μαλλιών σας. Μπορείτε να σώσετε μια εξαιρετική εργασία στεγνώματος ή ισιώματος για λίγες ημέρες και τα μαλλιά σας θα σας ευχαριστήσουν που τους δώσατε ένα διάλειμμα από την καθημερινότητα. Φορέστε παντελόνια ή τζιν την εναλλακτική μέρα, αν νομίζετε ότι οι άνθρωποι μπορεί να παρατηρήσουν λίγο «κούτσουρο στα πόδια» και κουνήστε μια κομψή, επαγγελματική αλογοουρά τις ημέρες που δεν υπάρχει απλά χρόνος για να πλύνετε τα μαλλιά σας.
ΜΗ: Υπερβάλλετε
Μειώστε τη ρουτίνα μακιγιάζ σας. Δεν θα εξοικονομήσετε μόνο τόνους χρόνου, αλλά θα αφήσετε επίσης στο πρόσωπό σας πολύ απαραίτητο χρόνο για να αναπνεύσει! Επισκεφτείτε έναν πάγκο μακιγιάζ όταν έχετε λίγο χρόνο και ζητήστε τη συμβουλή ενός επαγγελματία μακιγιάζ. Ζητήστε μια φυσική αλλά γυαλισμένη εμφάνιση που μπορείτε να ολοκληρώσετε στο σπίτι σε λιγότερο από 10 λεπτά. Θα εκπλαγείτε πόσο μαζεμένοι μπορείτε να φαίνεστε σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα.
ΚΑΝΕ: Ετοιμάσου
Το προηγούμενο βράδυ, προσπαθήστε να ολοκληρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο προετοιμαζόμενοι για την επόμενη μέρα. Επιλέξτε το ρούχο που θα φορέσετε και σιδερώστε ή ατμό το βράδυ, αν χρειαστεί. Μην περιμένετε μέχρι το επόμενο πρωί. Κάντε ντους το προηγούμενο βράδυ, συσκευάστε τα γεύματα των παιδιών και ετοιμάστε τη λίστα των υποχρεώσεών σας για την επόμενη μέρα.
DON’T: Κάντε το πρωινό μεγάλη παραγωγή
Αποθηκεύστε τα σπιτικά μπισκότα και τις εξατομικευμένες ομελέτες για κυριακάτικο brunch. Για τα συνηθισμένα πρωινά, σκεφτείτε γρήγορες, εύκολες και υγιεινές εναλλακτικές λύσεις, όπως τοστ ολικής αλέσεως με φυστικοβούτυρο και ένα μήλο, μπάρες δημητριακών ολικής αλέσεως ή μπάρες δημητριακών, γιαούρτι και φρούτα (προ-τεμαχίστε ό, τι μπορείτε το προηγούμενο βράδυ, αλλά αποθηκεύστε πράγματα όπως μπανάνες για πρωί).
ΜΗ: Ξεχάστε να αναπνεύσετε
Είναι μόνο η αρχή της ημέρας, εξάλλου - το να τσαλακωθείτε θα προσθέσει μόνο στις πρωινές σας απογοητεύσεις. Εάν καθυστερείτε και δεν μπορείτε να βρείτε το άλλο σας παπούτσι, πάρτε μια βαθιά ανάσα, μετρήστε έως το 10 και χαλαρώστε. Θυμηθείτε ότι όλοι οι άλλοι έχουν ταραγμένους καιρούς.
DO: Αντιπρόσωπος
Ζητήστε από τα παιδιά να βοηθήσουν με το πρωινό άλεσμα και ανταμείψτε τα ανάλογα. Ζητήστε τους να αφήσουν τα πιάτα τους μετά το πρωινό, να ετοιμάσουν τα σακίδια τους (διασφαλίζοντας ότι έχουν όλες τις εργασίες τους από το προηγούμενο βράδυ) και να ντυθούν. Βάλτε τα παιδιά να επιλέξουν τα ρούχα τους το προηγούμενο βράδυ, ώστε να αποφύγετε να ακούσετε: «ΜΑΜΑ! Δεν έχω τίποτα να φορέσω!"
ΜΗ: Ενεργοποιήστε την τηλεόραση
Η τηλεόραση θα επιβραδύνει όλους, οπότε αφήστε την εκτός λειτουργίας ενώ ετοιμάζεστε να βγείτε από το σπίτι. Εάν χρειάζεστε ενημέρωση κίνησης, απενεργοποιήστε την τηλεόραση αμέσως μετά τη λήψη των ειδήσεων ή περιμένετε έως ότου βρεθείτε στο αυτοκίνητό σας για να ακούσετε ενημερώσεις κυκλοφορίας στο ραδιόφωνο. Πείτε στα παιδιά ότι, αν είναι έτοιμα νωρίς, μπορούν να δουν τηλεόραση μέχρι να πρέπει να φύγετε.
DO: Φτιάξτε μια λίστα υποχρεώσεων
Καταγράψτε την ατζέντα σας για την ημέρα, ώστε να γνωρίζετε ακριβώς πού πρέπει να βρίσκεστε και πότε. Ανατρέξτε συχνά στη λίστα σας, ώστε να μην παρασυρθείτε και να ξεχάσετε μια εργασία.
