Ο χειμώνας μπορεί να σας αφήσει με ξηρό δέρμα είναι άβολο και φαγούρα. Δεν χρειάζεται να ζείτε με ξηρό δέρμα - πάρτε αυτή τη συμβουλή από ειδικούς φροντίδας του δέρματος και βρείτε τις δικές σας χειμερινές θεραπείες για το ξηρό δέρμα!
Αχ, χειμώνας. Είναι εκείνη η υπέροχη εποχή του χρόνου όταν ανταλλάσσουμε τις σαγιονάρες και το χάλκινο δέρμα μας με πουλόβερ και μπότες χιονιού. Σίγουρα, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να αρέσουν στον χειμώνα, αλλά προκαλεί όλεθρο στο σώμα μας, αφήνοντάς μας με φολιδωτό, ξηρό δέρμα.
Μπορεί να φαίνεται ότι πρέπει να αντιμετωπίσετε τέσσερις μήνες ξηρού δέρματος, αλλά δεν το κάνετε! Ζητήσαμε τη συμβουλή του Δρ. Suzan Obagi, καθηγητή δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ και της ιατρικής αισθητικής Susan Perry με έδρα το Σαν Φρανσίσκο, για μερικές από τις δοκιμασμένες χειμερινές θεραπείες του ξηρού δέρματος και μας έδειξαν τα κλειδιά για την επίτευξη απαλής και ελαστικής επιδερμίδας κατά τις πιο κρύες μέρες του χειμώνα.
Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο σπίτι και το γραφείο σας
Οι σκληροί, κρύοι χειμωνιάτικοι άνεμοι αφαιρούν τον αέρα από την απαραίτητη υγρασία, αφήνοντάς σας ξηρό δέρμα. Το δέρμα σας είναι πιο ευτυχισμένο στο 60 % ή πάνω από τη σχετική υγρασία - η κεντρική θέρμανση στο μέσο σπίτι και το γραφείο μειώνεται σε 40 % το χειμώνα. Ένας υγραντήρας βοηθά στην επαναφορά αυτής της υγρασίας στον αέρα, οπότε σκεφτείτε να τρέχετε συνεχώς όλη την ημέρα.
Κάντε πιο σύντομα, πιο δροσερά ντους
Ένα ζεστό ντους μπορεί να αισθάνεται καλά μια κρύα χειμωνιάτικη μέρα, αλλά οι ζεστές θερμοκρασίες απομακρύνουν την υγρασία. Διορθώστε το ξηρό δέρμα μειώνοντας τη θερμοκρασία του νερού όσο μπορείτε και περιορίστε τα ντους σας σε 10 λεπτά ή λιγότερο.
Περιορίστε τη χρήση σαπουνιού
Τα σκληρά συστατικά του σαπουνιού μπορούν να στεγνώσουν γρήγορα το δέρμα σας, οπότε ο Δρ Obagi συνιστά τη χρήση σαπουνιού μόνο στις «βρώμικες» περιοχές του σώματος - τις μασχάλες και τις βουβωνικές περιοχές. «Το νερό από μόνο του είναι συνήθως αρκετό για να καθαρίσει το δέρμα των χεριών και των ποδιών χωρίς να διακινδυνεύσει το αποτέλεσμα της ξήρανσης του σαπουνιού», λέει.
Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθημερινό καθαριστικό
Ορισμένα καθαριστικά που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της ακμής περιέχουν συστατικά που στεγνώνουν το δέρμα-ένα διπλό χτύπημα όταν έχετε ήδη ξηρό δέρμα λόγω των καιρικών συνθηκών. Ένα απαλό καθαριστικό όπως Cetaphil θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τη βρωμιά και το λάδι χωρίς να στεγνώσετε υπερβολικά το ήδη ξηρό δέρμα σας.
Απλώστε λοσιόν αμέσως μετά το ντους σας
Στεγνώστε γρήγορα το δέρμα σας μετά το ντους και εφαρμόστε μια παχιά ενυδατική κρέμα ή αλοιφή ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό. Η κρέμα προσθέτει ένα φράγμα στο ξηρό δέρμα σας, ουσιαστικά «κλειδώνει» την υγρασία, σύμφωνα με τον Δρ Obagi. Συνιστά τη χρήση ενυδατικής κρέμας με 12 % γαλακτικό οξύ για να διορθώσετε τα τραχιά, ξηρά μπαλώματα του δέρματος. Ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας ποια λοσιόν προτείνει.
Χρησιμοποιήστε ελεύθερα αντηλιακό
Εάν περνάτε χρόνο έξω το χειμώνα, προστατέψτε το δέρμα σας από τις ακραίες καιρικές συνθήκες. Εφαρμόστε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας SPF πολλές φορές κάθε μέρα για να αποφύγετε επώδυνα ηλιακά εγκαύματα και βλάβες στο δέρμα.
Ο Δρ Obagi εξηγεί: «Οι ισχυροί άνεμοι και οι κρύες θερμοκρασίες μπορούν να οδηγήσουν σε μικροσκοπικά σπασμένα αιμοφόρα αγγεία και να αφήσουν το δέρμα σκασμένο και καμένο από τον άνεμο. Το να φοράτε ψηλά γιακά, κασκόλ και γάντια εκτός από αντηλιακό μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα φράγμα ανάμεσα στο δέρμα σας και τα στοιχεία και να προστατεύσετε από το ξηρό δέρμα ».
Μην ξεχνάτε το lip balm
Μην ξεχνάτε το φαρμακευτικό βάλσαμο για τα χείλη. Βρείτε ένα υψηλής ποιότητας βάλσαμο για τα χείλη που θεραπεύει και ενυδατώνει και εφαρμόστε το καθημερινά για να αποφύγετε τα σκασμένα χείλη. «Αξίζει τον κόπο», λέει ο Πέρι, «αξίζει κάθε δεκάρα».
Ενυδατώστε, ενυδατώστε, ενυδατώστε
Ενυδατώστε το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω πίνοντας άφθονο νερό. Πυροβολήστε για τουλάχιστον έξι ποτήρια την ημέρα, αν και μπορείτε να χορτάσετε και με χυμό. Προσπαθήστε να αποφύγετε την καφεΐνη όσο το δυνατόν περισσότερο, είναι ένα διουρητικό που αποβάλλει το νερό από το σώμα σας, αφήνοντάς σας αφυδατωμένο και το δέρμα σας στεγνό.
Επίσης, περιποιηθείτε το δέρμα σας με κάποια υγρασία με μια ενυδατική υδρονέφωση για να φρεσκάρετε το ξηρό δέρμα ενώ βρίσκεστε εν κινήσει. Φτιάξτε το δικό σας με αποσταγμένο νερό και μερικές σταγόνες λάδι λεβάντας ή χρησιμοποιήστε Evian Mineral Water Spray ή Το ιαματικό νερό της La Roche-Posay.
Ξεφλουδίστε μια αναζωογονητική θεραπεία προσώπου
Ο χειμώνας είναι η πιο δημοφιλής περίοδος για ιατρικές θεραπείες δέρματος και αισθητικές επεμβάσεις, σύμφωνα με τον Perry. Καλύπτετε περισσότερο από το δέρμα σας το χειμώνα, οπότε είναι η τέλεια στιγμή για να προγραμματίσετε ξηρό δέρμα, μικροδερμοαπόξεση και θεραπείες με λέιζερ. "Τα περισσότερα απαιτούν μόνο λίγες μέρες καθυστέρησης, ώστε να μπορείτε να φαίνεστε υπέροχα για τη σεζόν του πάρτι", λέει.
Απαλλαγείτε από την καθημερινή απολέπιση
Ενώ η απολέπιση βοηθά στη διόρθωση του ξηρού δέρματος, μπορεί επίσης να το βλάψει αν το κάνετε πολύ συχνά κατά τους ξηρούς χειμερινούς μήνες. Αντί για σκληρά, λειαντικά τρίψιμα, μεταβείτε σε μια απαλή κρέμα γάλακτος για εβδομαδιαία απολέπιση. Αφαιρώντας απαλά τη συσσώρευση νεκρού δέρματος θα επιτρέψετε στο δέρμα σας να διατηρήσει την υγρασία και να φωτίσει την επιφάνεια.
Μια σπιτική μάσκα για ξηρό δέρμα
Μάσκα μπανάνας & ασπράδι αυγού
Μάθετε πώς να φτιάξετε μια σπιτική μάσκα για τη θεραπεία του ξηρού δέρματος χρησιμοποιώντας μπανάνες και ασπράδια αυγών.
Περισσότερη βοήθεια για το ξηρό δέρμα
- Πώς να αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα με μέλι
- Αντιμετώπιση δέρματος που έχει καεί, ξεφλουδίζει
- Φυσικές θεραπείες ομορφιάς
