Το τέλος του καλοκαιριού έρχεται γρήγορα και θέλουμε να είστε έτοιμοι! Ελέγξτε τις συμβουλές μας για το πώς να οργανωθείτε πίσω στο σχολείο. Από τα ψώνια μέχρι τον καθαρισμό μέχρι τα μεσημεριανά γεύματα, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να αποφύγετε το άγχος και να βάλετε την οικογένειά σας σε καλό δρόμο για τη σχολική χρονιά.
Δημιουργήστε μια πρωινή ρουτίνα
Το καλοκαίρι είναι συχνά το αντίθετο της ρουτίνας - όλοι κοιμούνται, οι συναγερμοί είναι ανύπαρκτοι και παίρνετε μια μπουκιά για φαγητό όταν έχετε ενδιάμεσο χρόνο να πηδάτε στην πισίνα ή να παίζετε βιντεοπαιχνίδια. Αλλά ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα για να ετοιμαστείς να επιστρέψεις στο σχολείο είναι να σηκώσεις κόσμο, να ντυθεί, να τραφεί και να βγει από την πόρτα εγκαίρως. Η θεραπεία: Δημιουργήστε μια πρωινή ρουτίνα που λειτουργεί πριν την πρώτη μέρα του σχολείου.
- Ξεκινήστε να σηκώνετε τα παιδιά σας λίγο νωρίτερα κάθε μέρα μέχρι να συνηθίσουν για άλλη μια φορά να ξυπνούν με ξυπνητήρι.
- Κάντε το πρωινό πρωινό must. Εφοδιαστείτε με απλές αλλά θρεπτικές επιλογές πρωινού και επιμείνετε να τρώνε όλοι πριν διασκορπιστούν για την ημέρα. Σημείωση: Αυτό περιλαμβάνει εσάς, όχι μόνο τα παιδιά.
- Εάν είναι αρκετά μεγάλα, ζητήστε από τα παιδιά σας να επιλέξουν το ντύσιμο της επόμενης ημέρας το προηγούμενο βράδυ. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επιταχύνετε τα πράγματα όταν η βιασύνη του σχολείου χτυπά πραγματικά.
Σημείωση: Μπορείτε να επαναξιολογήσετε τις ανάγκες μετά τις πρώτες εβδομάδες σχολείου. Αν κάτι σημαντικό αγνοήθηκε, αγοράστε το στα μέσα του μήνα.
Πρόσβαση στις ανάγκες σχολικού εφοδιασμού
Τώρα είναι μια καλή στιγμή για να αρχίσετε να εξετάζετε τι έχουν τα παιδιά σας και τι χρειάζονται όσον αφορά τα σχολικά είδη. Κάντε μια λίστα με τα παιδιά σας με όλα όσα πιστεύουν ότι θα χρειαστούν για το επόμενο έτος, από στυλό και σημειωματάρια έως τσάντες, ρούχα και ηλεκτρονικά είδη. Στη συνέχεια, ζητήστε τους να μαζέψουν ό, τι μπορούν να βρουν από πέρυσι και να τα στρώσουν όλα σε ένα μεγάλο τραπέζι (χωρίς ρούχα ή παπούτσια). Εδώ μπορείτε να αποφασίσετε ποιες είναι οι προτεραιότητες αγορών. Ο υπολογιστής πριν από δύο χρόνια είναι πραγματικά ξεπερασμένος; Πρέπει πραγματικά να αντικατασταθούν τα περσινά παπούτσια γυμναστικής; Κάντε μια λίστα με όλα τα προϊόντα που πρέπει να αγοράσετε και χρησιμοποιήστε το ως οδηγό αγορών στο σχολείο. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα καταλήξετε να ψωνίσετε για πράγματα που τα παιδιά σας δεν χρειάζονται πραγματικά.
Ξεκινήστε να ψωνίζετε
Τα ψώνια που επιστρέφουν στο σχολείο ανταγωνίζονται τα Χριστούγεννα για το πλήθος και το άγχος. Κερδίστε τη βιασύνη και ψωνίστε μόλις εκτιμήσετε τι χρειάζεται ο καθένας. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα αγχωθείτε υπερβολικά από την προσπάθεια να αποκτήσετε όλα όσα χρειάζεστε τρεις ημέρες πριν ξεκινήσει το σχολείο. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να κολλήσετε σε μια γραμμή που τυλίγεται γύρω από το κατάστημα μόνο και μόνο για να αποκτήσετε τη σωστή θήκη μολυβιού και συνδετικό που «πρέπει» να έχει το μικρό σας.
Γρήγορη συμβουλή: Μη φοβάστε να γίνετε δημιουργικοί. Αντί για κανονικό ψωμί, χρησιμοποιήστε πίτες και τυλίξτε, αλλάξτε μεσημεριανό κρέας για κοτόπουλο στη σχάρα ή τόφου, γεμίστε σάντουιτς με τριμμένο καρότο, λάχανα, χούμους και άλλα υγιή αλείμματα για να ενισχύσουν πραγματικά τη γεύση και την υγεία παράγοντας.
Απολαύστε μεσημεριανό γεύμα στο σχολείο
Το να γευματίζεις είναι ίσως μια από τις πιο αγχωτικές πτυχές της σχολικής χρονιάς για πολλούς γονείς. Τι να φτιάξετε και πώς να διατηρήσετε τα γεύματα νόστιμα και θρεπτικά μπορεί να είναι απογοητευτικό. Σας προτείνουμε να δημιουργήσετε ένα εβδομαδιαίο μενού με τα παιδιά σας και να ξεκινήσετε τις επιλογές δοκιμής οδήγησης τώρα. Φτιάξτε πιθανά σχολικά σάντουιτς για μεσημεριανό γεύμα για την οικογένεια πριν ξεκινήσει το σχολικό έτος, ώστε τα παιδιά να σας ενημερώσουν τι τους αρέσει - και τι όχι.
Καθαρό σπίτι
Μόλις ξεκινήσει το σχολείο, το τραπέζι και ο πάγκος της κουζίνας σας πιθανότατα θα είναι ένα χάος από χαρτιά, έντυπα άδειας, δοκιμές, βιβλία και εργασίες για το σπίτι. Προετοιμαστείτε για την επίθεση καθαρίζοντας το σπίτι. Δημιουργήστε σημεία για σημαντικά σχολικά έγγραφα, βεβαιωθείτε ότι υπάρχει άφθονος χώρος για παλτά, παπούτσια και σχολικές τσάντες και ζητήστε από τα παιδιά να καθαρίσουν καλά τα δωμάτιά τους πριν από την πρώτη μέρα του σχολείου. Είναι επίσης μια εξαιρετική ιδέα να διασφαλίσετε ότι οι ντουλάπες είναι οργανωμένες (απαλλαγείτε από οτιδήποτε δεν φορούν πλέον, βάλτε τα καλοκαιρινά αντικείμενα στην αποθήκη) και οργανώστε όσο το δυνατόν περισσότερο, ώστε οι πρώτες ημέρες να λειτουργούν ομαλά.
Πιο πίσω στο σχολείο
Η επιστροφή στο σχολείο χαρίζει αγάπη στα παιδιά
Υγιή παιδιά: Επιστροφή στα βασικά της διατροφής στο σχολείο
Busters για την ανία του Lunchbox
