5 τρόποι για να έχετε περισσότερο χρόνο στην ημέρα σας - SheKnows

Πόσες φορές ελέγχετε το Facebook κάθε μέρα; Ινσταγκραμ? Κελάδημα? Ενώ πηδάτε συνεχώς μέσα και έξω από την άβυσσο που είναι τα κοινωνικά μέσα, χάνετε χρόνο - ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε τα κοινωνικά μέσα ως μέρος των προσπαθειών μάρκετινγκ για επιχειρήσεις. Οργανώστε τις αναρτήσεις σας στα κοινωνικά μέσα με ένα εργαλείο όπως η δυνατότητα μαζικού προγραμματισμού του HootSuite. Και, για την αγάπη, απενεργοποιήστε τις ειδοποιήσεις των κοινωνικών μέσων σας ώστε να μην έχετε το smartphone σας να σας «ειδοποιεί» (και να σας τρελαίνει!) Κάθε φορά που σε κάποιον αρέσει η ανάρτησή σας. Αφιερώστε μια συγκεκριμένη ώρα κάθε μέρα (ας πούμε 30 λεπτά στην αρχή ή στο τέλος κάθε ημέρας) για να καλύψετε όλες τις προσπάθειές σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αφήστε το τηλέφωνό σας μακριά κατά τη διάρκεια δείπνου ή οικογενειακού παιχνιδιού. Με αυτόν τον τρόπο, αξιοποιείτε στο έπακρο τον χρόνο σας μαζί, αντί να περνάτε από τις κινήσεις, ενώ συνεχώς κρυφοκοιτάζετε το τηλέφωνό σας.

Υπάρχουν μόνο μερικά πράγματα που φοβάστε να κάνετε καθημερινά. Η αναβολή τους δεν θα τους κάνει να φύγουν - απλά θα καταλήξετε να κάνετε άλλα πράγματα δεν είναι πραγματικά απαραίτητα (και χάνουν περισσότερο χρόνο!) μόνο και μόνο επειδή αποφεύγετε αυτό που πραγματικά χρειάζεται ΤΕΛΕΙΩΣΕ ΤΟ. Όταν πρόκειται για πράγματα που δεν θέλετε να κάνετε, φροντίστε τα στην αρχή κάθε ημέρας, ώστε να τελειώνουν και να τελειώνουν. Στη συνέχεια, μπορείτε να πάτε για τα πιο ευχάριστα μέρη της ημέρας σας.

Σταματάτε καθημερινά στην αγορά για είδη παντοπωλείου; Τρέξτε στο Target δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα για να πάρετε μερικά πράγματα εδώ ή εκεί; Με αυτόν τον τρόπο, δεν χάνετε μόνο χρόνο, αλλά και αέριο και την πολύτιμη ενέργειά σας. Αποκτήστε τη συνήθεια να κάνετε μια «συνάντηση» με τον σύντροφό σας κάθε Κυριακή. Διαχωρίστε τις δουλειές και τις δουλειές σας με βάση τις αντίστοιχες διαδρομές σας προς και από την εργασία ή το σχολικό πρόγραμμα. Κάντε μια λίστα με όλα τα πράγματα που χρειάζεστε (και πρέπει να κάνετε) για την εβδομάδα και χωρίστε και κατακτήστε.

Όταν πρόκειται για τη λίστα με τα παντοπωλεία, κάντε μια έρευνα σχετικά με τις ιδέες για γεύματα, όπως κατσαρόλες που μπορούν να χρησιμεύσουν ως δείπνο για περισσότερες από μία νύχτες ή αντικείμενα που μπορούν να αναδημιουργηθούν για ένα εντελώς διαφορετικό γεύμα τη δεύτερη Νύχτα. Τα γεύματα είναι επίσης κατάλληλα για πολυάσχολες οικογένειες στις οποίες και οι δύο γονείς εργάζονται με πλήρη απασχόληση. Χρησιμοποιήστε μια εφαρμογή οικογενειακού ημερολογίου για να οργανώσετε τα χρονοδιαγράμματά σας, ώστε να μπορείτε να συμπυκνώσετε το χρόνο που ξοδεύετε τρέξιμο μπρος -πίσω στην πόλη για παιδικά αθλητικά παιχνίδια, μαθήματα μπαλέτου και άλλα εξωσχολικά δραστηριότητες.

Η ηλεκτρονική παραγγελία είναι ένας άλλος εύκολος τρόπος για να εξαλειφθεί ο συνεχής κύκλος εργασιών. Από συνταγές και είδη παντοπωλείου έως χαρτί υγείας και πάνες, μπορείτε κυριολεκτικά να παραδώσετε οτιδήποτε απευθείας στην πόρτα σας αυτές τις μέρες.

Γνωρίζετε εκείνη τη γυναίκα που βλέπετε στο σχολείο των παιδιών σας που μοιράζεται πάντα τα προσωπικά της δράματα; Απολαμβάνει τον πολύτιμο χρόνο σας. Δεν προτείνουμε να εγκαταλείψετε έναν καλύτερο φίλο που τυχαίνει να περνάει δύσκολα και χρειάζεται τη συμβουλή σας. Αξίζει το χρόνο σας - αλλά η κυρία που χρειάζεται απλώς να βγάλει αέρα και δεν νοιάζεται της οποίας χάνει το χρόνο της δεν το κάνει. Όταν αρχίσει να ξεφορτώνεται, απλώς διακόψτε την και πείτε της ότι έχετε μια σημαντική συνάντηση στην οποία πρέπει να φτάσετε. Χωρίς συγνώμη, χωρίς δικαιολογίες.

Πόσο χρόνο αφιερώνετε αναζητώντας τα κλειδιά σας το πρωί ή εκείνο το σημαντικό αρχείο στο γραφείο; Λίγα λεπτά αναζητώντας αντικείμενα που "λείπουν" εδώ και εκεί μπορεί πραγματικά να προσθέσει ένα μεγάλο χάσιμο χρόνου. Αφιερώστε λίγα λεπτά για να οργανώσετε το σπίτι σας (και τη ζωή σας) μπορεί να εξοικονομήσει χρόνο ολόκληρης της οικογένειάς σας - και απογοήτευση. Δημιουργήστε ένα καθορισμένο μέρος για άδειες και έγγραφα του σχολείου που πρέπει να υπογραφούν και να επιστραφούν. Βρείτε μια θέση για παπούτσια, όπως σε μια σχάρα στο γκαράζ, έτσι ώστε τα παιδιά να μην εντοπίζουν τόση βρωμιά στο σπίτι και να γνωρίζουν ακριβώς πού είναι τα παπούτσια τους όταν είστε έτοιμοι να φύγετε από το σπίτι. Τέλος, ορίστε μια θέση για κλειδιά, έτσι ώστε να μην ψάχνετε συνεχώς το πορτοφόλι σας αναζητώντας τα.