Οι έφηβοι βομβαρδίζονται με βιβλιογραφία και διαλέξεις σχετικά με το γιατί πρέπει να αποφεύγουν το κάπνισμα, αλλά τι γίνεται με το μάσημα καπνού; Μερικοί έφηβοι πιστεύουν ότι δεν είναι τόσο εθιστικό όσο το κάπνισμα και δεν είναι τόσο αντιληπτό από μια συνήθεια.
Με τόση έμφαση στην υγεία αυτές τις μέρες, γιατί οι έφηβοι μασούν ακόμα;
Τα προϊόντα καπνού χωρίς καπνό μπορεί να μην είναι τόσο δημοφιλή στους εφήβους όσο το κάπνισμα, αλλά σύμφωνα με μια νέα μελέτη το ποσοστό χρήσης μεταξύ των εφήβων των ΗΠΑ παραμένει σταθερό από το 2000. Οι πιθανότητες είναι ότι ο έφηβός σας έχει έναν ή δύο φίλους που χρησιμοποιεί καπνό χωρίς καπνό. Γνωρίζει ο έφηβός σας τους κινδύνους της μάσησης;
Τι είναι ο καπνός χωρίς καπνό;
Ο καπνός χωρίς καπνό έρχεται σε δύο μορφές - είτε σε χαλαρά φύλλα, στρίψιμο ή τούβλα είτε σε μια λεπτή κοπή που είναι στεγνή ή υγρή. Μερικές φορές ονομάζεται μάσημα, μάσημα καπνού, ταμπάκο, snus ή dip, καπνός χωρίς καπνό χρησιμοποιείται στο στόμα, τοποθετημένος ανάμεσα στο μάγουλο και το κάτω χείλος. Η νικοτίνη στον καπνό εισέρχεται στο αίμα μέσω του βλεννογόνου του στόματος και επιπλέον χυμοί καπνού φτύνουν ή καταπίνονται.
Συχνά προστίθενται γεύσεις και γλυκαντικές ουσίες στον καπνό χωρίς καπνό, παρόλο που δεν επιτρέπεται στους κατασκευαστές τσιγάρων να αρωματίζουν τα τσιγάρα. Οι δελεαστικές γεύσεις όπως η βανίλια, τα φρούτα, το χειμωνιάτικο ή η μέντα κάνουν το προϊόν πιο ελκυστικό για τους νέους, κάνοντάς το να μοιάζει περισσότερο με κέρασμα.
Δεν είναι ασφαλής εναλλακτική λύση
Υπάρχει μια κοινή παρανόηση ότι οι ποικιλίες καπνού χωρίς καπνό είναι μια ασφαλέστερη εναλλακτική λύση στο κάπνισμα τσιγάρων. Όλες οι μορφές καπνού περιέχουν νικοτίνη, η οποία σε οποιαδήποτε μορφή είναι εξαιρετικά εθιστική και η κύρια αιτία καρκίνου. Οι καπνιστές και οι καπνιστές χωρίς καπνό έχουν συγκρίσιμα επίπεδα νικοτίνης στο αίμα τους. Ακόμη και όταν ο καπνός μασήματος αφαιρείται από το στόμα, η νικοτίνη εξακολουθεί να απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος.
Σύμφωνα με την Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, υπάρχουν τουλάχιστον 28 χημικές ουσίες στον καπνό χωρίς καπνό που έχουν βρεθεί ότι προκαλούν διάφορες μορφές καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του οισοφάγου, του καρκίνου του στόματος και του παγκρέατος. Οι νιτροζαμίνες - χημικές ουσίες που σχηματίζονται κατά τη διαδικασία ανάπτυξης, ωρίμανσης, ζύμωσης και γήρανσης του καπνού χωρίς καπνό - έχουν άμεση σχέση με τον κίνδυνο καρκίνου. Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας και Ανθρώπινων Υπηρεσιών, η νικοτίνη είναι «… ένα εξαιρετικά εθιστικό φάρμακο που δρα στον εγκέφαλο και σε όλο το σώμα ». Ο καπνός χωρίς καπνό μπορεί να περιέχει περισσότερη νικοτίνη από τα τσιγάρα και ο ιστότοπός τους αναφέρει αυτά τα στατιστικά ότι επάνω.
- Κρατώντας μια μέτρια βουτιά στο στόμα σας για 30 λεπτά μπορεί να σας δώσει τόση νικοτίνη όσο το κάπνισμα τριών τσιγάρων.
- Η χρήση δύο κουτιών αναψυκτικού την εβδομάδα σας δίνει τόση νικοτίνη όσο κάποιος που καπνίζει ενάμιση πακέτο τσιγάρα την ημέρα.
Οι έφηβοι μασούν ακόμα
Σύμφωνα με νέα έκθεση στο Εφημερίδα της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης, περίπου 1 στους 20 εφήβους στις ΗΠΑ έχει χρησιμοποιήσει προϊόντα καπνού χωρίς καπνό. Οι ερευνητές συνέκριναν τα δεδομένα από την Εθνική Έρευνα Καπνού Νέων των ΗΠΑ το 2000 και το 2011, η οποία περιελάμβανε χιλιάδες μαθητές γυμνασίου και γυμνασίου. Μικρή μείωση παρατηρήθηκε στις ηλικίες 9 έως 14 ετών, αλλά παρόμοια αύξηση παρατηρήθηκε σε εφήβους μεταξύ 14 και 17 ετών.
ο Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων (CDC) αναφέρει ότι οι έφηβοι είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιούν καπνό εάν το χρησιμοποιούν και οι συνομήλικοί τους και το θεωρούν αποδεκτό. Το CDC σημειώνει επίσης ότι υπάρχουν ενδείξεις ότι οι νέοι μπορεί να είναι πιο ευαίσθητοι στη νικοτίνη, οδηγώντας τους να εξαρτηθούν νωρίτερα από έναν ενήλικα. Άλλοι παράγοντες περιλαμβάνουν τη χρήση από αθλητές, έκθεση σε ενήλικες που χρησιμοποιούν καπνό χωρίς καπνό, έλλειψη γονικής υποστήριξης ή συμμετοχής και χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Βοηθήστε τα να σταματήσουν
Έχει ο έφηβός σας εθισμό στα προϊόντα καπνού χωρίς καπνό; Ο τερματισμός του εθισμού στη νικοτίνη απαιτεί χρόνο και υποστήριξη. Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου (NCI) έχει μερικές επιλογές.
- Διακοπή καπνίσματος στο 1-877-44U-QUIT (1-877-448-7848) με έναν σύμβουλο διακοπής καπνίσματος διαθέσιμο Δευτέρα έως Παρασκευή, 8 π.μ. έως 8 μ.μ., ανατολική ώρα.
- Σε σύνδεση εμπιστευτική συνομιλία με κείμενο με έναν σύμβουλο διακοπής καπνίσματος NCI από Δευτέρα έως Παρασκευή, 8 π.μ. έως 11 μ.μ., ανατολική ώρα.
- Το ενημερωτικό δελτίο NCI Πού να λάβετε βοήθεια όταν αποφασίσετε να κόψετε το κάπνισμα.
Περισσότερα για την υγεία των εφήβων
Αγόρια και εικόνα σώματος
Κατανοώντας τις διατροφικές ανάγκες του εφήβου σας
Ανακουφίστε τα στομαχικά προβλήματα του εφήβου σας
