Αυτή τη στιγμή η κόρη μου βρίσκεται σε ανάρρωση για διατροφική διαταραχή.
Πέρασε από ένα εντατικό πρόγραμμα εξωτερικών ασθενών διάρκειας 20 εβδομάδων (IOP) στο αναρρώσει από το ARFID, Διαταραχή αποφυγής περιορισμένης πρόσληψης τροφής. Beenταν ένας πραγματικός αγώνας για εκείνη και όλη την οικογένεια να μάθουν νέες συμπεριφορές και θεραπείες. Είναι σταθερό να παραμένεις σε ανάρρωση και να εργάζεσαι για να είσαι καλά όταν πρόκειται για φαγητό διαταραχή και υπάρχουν κάποια πράγματα που έχω αφαιρέσει από το να ζω με ένα άτομο που τρώει διαταραχή. Ελπίζω ότι κάποιες από αυτές τις πληροφορίες θα σας βοηθήσουν εάν έχετε κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο με διατροφική διαταραχή.
Ποτέ δεν αφορά το φαγητό. Ένα από τα πρώτα μαθήματα που έμαθα στη δική μας ομάδα γονέων ήταν ότι μια διατροφική διαταραχή δεν αφορά το φαγητό. Το παιδί σας προσπαθεί να αποκτήσει κάποιο είδος ελέγχου σε κάτι. Αυτό το «κάτι» μπορεί να ήταν μια τραυματική εμπειρία/περιστατικό στη ζωή της. Όταν εργάζεστε με το παιδί σας σε ανάρρωση, παίρνετε άδεια να σταματήσετε να είστε η «αστυνομία τροφίμων». Όχι πια, «Αν το φάτε αυτό, πρέπει να το κάνετε
Δεν έχουμε ζυγαριά. Δεν έχει σημασία πόσο ζυγίζει ένα άτομο. Αυτός ο αριθμός δεν ισοδυναμεί με το πόσο κάποιος εκτιμάται ή αγαπάται και δεν πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα, ειδικά αν έχετε να κάνετε με άτομο με διατροφική διαταραχή. Εάν ο έφηβός σας την παρακολουθεί συνεχώς βάρος, αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι διατροφικής διαταραχής.
Και, δεν αλλά. Διδάχθηκα να ξαναεκπαιδεύσω τον τρόπο που μιλάω στην κόρη μου, να την ενθαρρύνω και να τη βοηθάω να γίνει καλά. Όταν της μίλησα, χρειάστηκε να χρησιμοποιήσω θετική ενίσχυση για αυτό που χρειαζόμουν να κάνει. Με αυτόν τον τρόπο, άλλαξα τη λέξη "αλλά" σε "και". Είναι πραγματικά δύσκολο να το κάνεις, καιείναι συναρπαστικό να βλέπω τι είδους αλλαγές μπορεί να συμβούν (δείτε τι μόλις έκανα εκεί;). Εδώ είναι ένα τέλειο παράδειγμα: «Χαίρομαι πραγματικά που καθαρίσατε το μπάνιο σας και θα ήταν υπέροχο αν μπορούσατε να καθαρίσετε και το δωμάτιό σας! »
Επικύρωση. Επικυρώστε αυτό που νιώθει ο έφηβός σας. Είναι σημαντικό να επαναλάβετε αυτό που λέει εσείς για να ξέρει ότι είσαι ακούγοντας, και μετά ρωτήστε τι χρειάζεται. Μην δίνετε άλατα στον έφηβο εάν ζητά νερό, το οποίο είναι ένα άλλο σπουδαίο μάθημα που έμαθα από έναν υπέροχο θεραπευτή. (Οι αλμυρές σας κάνουν να θέλετε περισσότερο νερό!)
Συναισθήματα είναι απαραίτητα. Τα συναισθήματα είναι ζωτικό μέρος του μακιγιάζ όλων και πρέπει να γίνουν αισθητά. Μια από τις χειρότερες μέρες που ζήσαμε κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης, μόλις γύρισα σπίτι και έκλαψα. Το μόνο που έπρεπε να κάνω ήταν να κλάψω. Ήταν ένα συναίσθημα που ένιωσα - θλίψη - και έπρεπε να το αφήσω. Μετά, ένιωσα καλύτερα. Τα συναισθήματα μας διδάσκουν αυτό που χρειαζόμαστε. Ένιωσα θλίψη, έπρεπε να κλάψω. Ένιωσα καλύτερα. Τέλος στο συναίσθημα.
Εάν έχετε ένα αγαπημένο πρόσωπο που χρειάζεται βοήθεια με διατροφική διαταραχή, μιλήστε με τον παιδίατρό σας και εξετάστε τα διαθέσιμα προγράμματα. Εκεί είναι επιλογές για να βοηθήσετε το παιδί σας. Ποτέ δεν πίστευα ότι θα ήμασταν εδώ που είμαστε τώρα - με μια ευτυχισμένη, ακμάζουσα έφηβη κόρη που δεν φοβάται πλέον το φαγητό. Η κόρη μου πάλευε όλη της τη ζωή με το να μην μπορεί να δοκιμάσει νέα τρόφιμα και να μην αισθάνεται άνετα σε κοινωνικά περιβάλλοντα που αφορούσαν φαγητό. Ολόκληρη η ζωή της άλλαξε εντελώς χάρη στη θεραπεία.
Περισσότερα για τις διατροφικές διαταραχές
Τι είναι η διαταραγμένη διατροφή;
Έχει ο έφηβός σας διατροφική διαταραχή;
Ποτέ δεν ήθελα να γίνω η μαμά με τη διατροφική διαταραχή
