Μήπως βρεθήκατε ποτέ στο τοπικό πάρκο να ξεχωρίζει τις μαμάδες σαν να είστε απελπισμένες και ξανά ανύπαντρες; Αν ναι, μην ανησυχείτε ότι θα πάτε για το Fatal Attraction και ελέγξτε τον εαυτό σας σε μια ομάδα υποστήριξης. Νέος μητρότητα είναι μια εποχή μεγάλου θαύματος, αλλά και μεγάλου άγχους, και οι γυναίκες ευδοκιμούν στις φιλίες και στην επικύρωση στενών φίλων.
Γιατί χρειάζεστε επίσης ένα Playdate
Μην ανησυχείς. Δεν απατάτε τους παλιούς σας φίλους. Αλλά αν η κουμπάρα σας δεν έχει δικά της παιδιά, δεν μπορεί να συσχετιστεί όταν της πείτε ότι σχεδόν στραγγαλίσατε σύζυγος με ζώνη εργαλείων Bob the Builder σήμερα το πρωί επειδή σε ρώτησε άνετα γιατί υπήρχαν τόσα πολλά παιχνίδια στο πάτωμα.
Patricia O’Brien και Ellen Goodman, συγγραφείς του Ξέρω ακριβώς τι εννοείτε: Η δύναμη του Φιλία στο Women’s Lives (Simon & Shuster, 2000), αναγνωρίζουν την ίδια τη γυναικεία ανάγκη να κατανοηθούν και να επικυρωθούν στην καθημερινή μας ζωή. «Χωρίς οικείους ανθρώπους, χωρίς τους ανθρώπους που μας« παίρνουν », η ζωή θα ήταν αφόρητα μοναχική».
Οι φιλίες μας κρατούν υγιείς
Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι ο άνθρωπος υγεία συνδέεται άμεσα με την επιτυχία της σχέσης. Εάν νιώθουμε ικανοποιημένοι και ευτυχισμένοι στις σχέσεις μας, είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσουμε ή να υποφέρουμε από χρόνιες ασθένειες. Carl Charnetski, Ph. D., καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Wilkes στο Wilkes-Barre, Pa., Και συν-συγγραφέας Το να νιώθετε καλά σας κάνει καλό: Πώς η ευχαρίστηση μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να παρατείνει τη ζωή σας (Rodale, 2001), λέει: «Η χρόνια μοναξιά, που βιώνουν εκατομμύρια, μπορεί στην πραγματικότητα να αποτελεί κίνδυνο για την υγεία. Η απουσία φίλων σχετίζεται με υψηλότερα περιστατικά ασθένειας και μεγάλη πιθανότητα θανάτου. Ωστόσο, να αγαπάς και να ζεις μέσα σε ένα κοινωνικό δίκτυο φίλων και η οικογένεια βελτιώνει την υγεία σας και τις πιθανότητές σας να αναρρώσετε από ασθένεια ».
Δημιουργία νέας ταυτότητας
Οι πρώτοι μήνες της μητρότητας μπορεί να είναι πολύ μόνοι. Παρά την εκπληκτική χαρά που φέρνει το νέο σας μωρό, μπορεί να νιώθετε σαν να έχετε πέσει σε μια μαύρη τρύπα, ενώ η προηγούμενη ταυτότητά σας εξαφανίζεται σε ένα σωρό άπλυτα ρούχων και βρώμικα ρούχα.
Αν και ενθουσιάστηκα εντελώς από το πολύτιμο νεογέννητό μου, ταυτόχρονα βρέθηκα να απομονώνομαι καθώς περνούσα τις μέρες μου βαθύτερα και βαθύτερες εντυπώσεις στον καναπέ, ενώ επικοινωνούσατε αποκλειστικά με κάποιον που οι γλωσσικοί του θρίαμβοι περιλάμβαναν το φούσκωμα και το φούσκωμα φυσαλίδων.
Ξεπεράστε τους φόβους σας και κάντε νέους φίλους
Ευτυχώς, δεν φοβήθηκα να καταδιώξω άλλες μαμάδες στους τοπικούς χώρους παιχνιδιού και σύντομα ήμουν περικυκλωμένος από μια ομάδα γυναικών που όχι μόνο κατάλαβαν ακριβώς τι περνούσα, αλλά το ζούσαν τους εαυτούς τους. Οι ημερομηνίες παιχνιδιού έγιναν η σωτήρια μου χάρη. Όχι επειδή το σταυρωτό βλέμμα και το τρίξιμο του παιδιού τριών μηνών χρειάζονταν πραγματικά έναν φίλο, αλλά επειδή χρειαζόμουν ένα.
>> Από πού ξεκινάτε; Ολοκλήρωση παραγγελίας Playdates για γονείς: Γιατί ένα δίκτυο υποστήριξης είναι ζωτικής σημασίας και πού να το βρείτε.
Έτσι, αν είστε νέα μαμά και βρίσκεστε να παλεύετε με τη μοναξιά, μην φοβάστε να τραβήξετε μια μοιραία έλξη σε εκείνη τη χαριτωμένη μαμά που είδατε στην παιδική χαρά, η οποία τυχαίνει να φορά το ίδιο παντελόνι γιόγκα με εσείς. Εάν δεν σας καλεί τους μπάτσους, μπορεί να βρεθείτε να φοράτε αντίστοιχα βραχιόλια BFF και να δείχνετε ο ένας στον άλλον τις ραγάδες σας πριν τελειώσει το απόγευμα.
Περισσότερες συμβουλές για να κάνετε φίλες μαμά
- Πώς να κάνετε φίλες τη μαμά
- Ξεκινήστε μια ομάδα παιχνιδιών και σώστε τη λογική σας
- Γιατί οι μαμάδες των μικρών παιδιών χρειάζονται μαμά φίλους
