Οι περισσότεροι γονείς είναι ένοχοι ότι καταναλώνουν τουλάχιστον λίγη βρωμιά κάποια στιγμή στα παιδικά μας χρόνια. Παρόλα αυτά, βγήκαμε ΟΚ, σωστά; Κάπως έτσι, σβήσαμε συλλογικά αυτές τις βρώμικες αναμνήσεις και ξεκινήσαμε μια ερωτική σχέση με όλα τα αντιβακτηριακά πράγματα.
Mary Ruebush, Ph. D., συγγραφέας του Γιατί η βρωμιά είναι καλή: 5 τρόποι για να κάνετε τα μικρόβια φίλους σας, μας δίνει το κατώφλι για το πώς οι γονείς μπορούν να αγκαλιάσουν ξανά τα μικρόβια.
Μια τέχνη χαμένη
Όταν βλέπετε το παιδί σας καλυμμένο με βρωμιά, ανατριχιάζετε και πιάνετε τα αντιβακτηριακά μαντηλάκια ή χαμογελάτε και ανακαλείτε ευτυχισμένες παιδικές αναμνήσεις; Τα παιδιά συνήθιζαν να περνούν αμέτρητες ώρες φτιάχνοντας λασπόπιτες, κυλώντας σε σκονισμένα χωράφια και βασικά κατεβαίνοντας και λερώνοντας, αλλά φαίνεται ότι οι εποχές έχουν αλλάξει. "Δυστυχώς, αυτό είναι ένα θέαμα που οι γονείς δεν βλέπουν πολύ αυτές τις μέρες - και όταν το βλέπουν, συχνά τρομοκρατούνται", λέει ο Δρ Ruebush στο προαναφερθέν βιβλίο της. «Γονείς, χαλαρώστε. Τα παιδιά που παίζουν σε εξωτερικούς χώρους και λερώνονται είναι πιο υγιή. Παίρνουν άφθονη σωματική άσκηση και εξίσου σημαντική, λαμβάνουν άφθονη ανοσολογική άσκηση. Η βρωμιά είναι καλή για τα παιδιά ».
Η βρώμικη αλήθεια
Η βρωμιά, σε όλη τη ζοφερή της δόξα, τείνει να αποκτήσει μια κακή ραπ από την πλευρά της γονικής μέριμνας. Ναι, μπορεί να αυξήσει το φορτίο των ρούχων, να μετατρέψει τα χαλιά σε μια υπέροχη απόχρωση λάσπης και να μετατρέψει τα παιδιά που ήταν κάποτε ευπαρουσίαστα σε σχεδόν αγνώριστους στροβιλισμούς σκόνης, αλλά έχει και τα οφέλη του. Πάρτε, για παράδειγμα, την ικανότητα βρωμιάς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα ενός παιδιού. Αποδεικνύεται ότι όλο αυτό το τρίψιμο και η φασαρία για τα πρωτότοκα παιδιά μπορεί να είναι απλώς χάσιμο χρόνου. «Το παιδί σε αυτόν τον οικογενειακό αστερισμό που θα έχει την ισχυρότερη ανοσολογική απάντηση είναι αυτό που είδε τη μεγαλύτερη βρωμιά στην πρώιμη ζωή του», γράφει ο Δρ Ruebush. «Το πρώτο και το πιο« τέλειο »παιδί θα είναι το πιο αδύναμο από ανοσολογική άποψη».
Η βρωμιά διατηρεί τα παιδιά υγιή
Ενώ δεν πρέπει να ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να τρώνε κυριολεκτικά χώμα με το κουτάλι, η τακτική έκθεση στη βρωμιά διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει την πιθανότητα ανάπτυξης ενός παιδιού αλλεργίες. «Όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν έχει το είδος της συνεχούς διέγερσης που έχει εξελιχθεί, δεν λειτουργεί καλά», γράφει ο Δρ Ruebush. «Μπορεί να γίνει υπερκινητικό και μπερδεμένο. Τότε είναι που το ανοσοποιητικό σας σύστημα αρχίζει να μπερδεύει την ακίνδυνη γύρη ή τις πρωτεΐνες τροφίμων με επικίνδυνους εισβολείς, προκαλώντας αλλεργίες ή μπερδεύοντας τα ίδια τα κύτταρα του σώματός σας για εισβολείς, προκαλώντας αυτοάνοσες ασθένειες ». Perhapsσως τα τεχνητά αποστειρωμένα περιβάλλοντα που δημιουργούμε με αδιάκοπη απολύμανση να προκαλούν πραγματικά περισσότερο κακό παρά Καλός.
Βάλτε τέλος στη διαταραχή έλλειψης φύσης >>
Πρακτικές συμβουλές
Ο ευκολότερος τρόπος για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να αποκομίσουν τα οφέλη από τη βρωμιά είναι να αλλάξετε τη στάση σας απέναντί του. Εξετάστε το ενδεχόμενο να αφήσετε λίγο τον γονιό σας να φύγει όταν πρόκειται να αφήσετε τα παιδιά να λερωθούν. Ο κανόνας του μέτρου ισχύει σίγουρα εδώ, αλλά η υπερβολική χρήση αντιβακτηριακών σαπουνιών, μαντηλιών, σπρέι και λοσιόν μπορεί να δημιουργήσει ανθυγιεινό περιβάλλον για τα παιδιά σας. Εισαγάγετε στο παιδί σας τη χαρά των λασπόπιτων ή βοηθήστε το να εξερευνήσει τον μικρόκοσμο της ζωής που υπάρχει σε ένα τετραγωνικό πόδι χώματος. Aσως λίγη βρωμιά να σας κάνει καλό επίσης. Καθώς λερώνετε τα χέρια σας, θυμηθείτε τη συμβουλή του Δρ Ruebush: «Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα δημιουργείται από άφθονη άσκηση - γι 'αυτό χρειάζεστε μια ζωή έκθεσης σε άφθονη βρωμιά».
Διαβάστε περισσότερα για την ανατροφή παιδιών που αγαπούν τη φύση
Τι μπορούν να μάθουν τα παιδιά σας από τον κήπο
Φτιάχνοντας λασπόπιτες: Χαρά στο χώμα
Μάθετε στα παιδιά σας την αξία της φύσης
