Πώς είναι πραγματικά η γονική μέριμνα με συνεχή αγωνία - SheKnows

instagram viewer

Μητρότητα είναι μια άσκηση σταθερής ώμου ανησυχία, και μπορεί να με κάνει να νιώθω ότι τρελαίνομαι μερικές φορές.

Halsey/Mega Agency
Σχετική ιστορία. Η Halsey παρέλειψε το Met Gala & έκανε ένα σχετικό σημείο για τις εργαζόμενες μαμάδες στην Αμερική

Στην πραγματικότητα, την άλλη μέρα διαγνώστηκα με γενικευμένη αγχώδη διαταραχή. Δεν το εννοώ αυτό παραπλανητικά - πιστεύω ότι έχω πραγματικά τη διαταραχή, αλλά δεν το έχω κάνει ακόμη στο γιατρό μου να μιλήσει για αυτό. Αυτό θα ήταν μόνο ένα επιπλέον καθήκον να προσθέσω στη λίστα με τα πράγματα που πρέπει να κάνω. Και αυτό, δυστυχώς, πιθανότατα θα έκανε το άγχος χειρότερο.

Είμαι μητέρα. Αντέχω τον κόσμο του παιδιού μου. Παρόλο που είμαι ανύπαντρη μαμά και το άγχος είναι δύσκολο να το αντέξω μόνη μου, δεν νομίζω ότι είναι εντελώς διαφορετικό από αυτό που κάθε μητέρα βιώνει κατά καιρούς. Από τη στιγμή που ξυπνάω το πρωί μέχρι τη στιγμή που κλείνουν τα μάτια μου τη νύχτα, υπάρχει μια ενοχλητική αίσθηση ότι όλα θα πάνε στραβά αν απογοητεύσω. Έχει πριν. Για κάθε άνθρωπο που είναι ειλικρινής, το είχε και πριν.

click fraud protection

Νιώθεις ποτέ έτσι; Λες και τα τέρατα για ενήλικες θα γλιστρήσουν στο σπίτι σας αν σταματήσετε να τα σκέφτεστε; Τα μεγάλα τέρατα είναι αυτά τα προφανή πράγματα, όπως μια καθυστέρηση πληρωμής για την υποστήριξη παιδιού, μια επίσκεψη έκτακτης ανάγκης τα μεσάνυχτα ή ένα χαλασμένο αυτοκίνητο στην άκρη του δρόμου. Είναι επίσης τα μικρότερα αλλά πιο απειλητικά τέρατα, όπως η ενοχή της πειθαρχίας του παιδιού μου από έναν τόπο θυμού και όχι αγάπης, ή η απογοήτευση του να θέλω απλά να κάνω ένα ντους με ηρεμία. Όλα τα τέρατα ενώνονται σε μια χορωδία που είναι ο θόρυβος της ζωής μου.

Είναι εύκολο να παραβλέψω τη χορωδία με την πάροδο του χρόνου, αλλά την άλλη μέρα κατάλαβα ότι με επηρεάζει περισσότερο από όσο θα ήθελα. Η κόρη μου έπεσε κατά λάθος ένα βιβλίο και εγώ πήδηξα από το δέρμα μου και ούρλιαξα. Τότε άρχισα να κλαίω και τρόμαξα την κόρη μου λέγοντας: «Σε παρακαλώ, σε παρακαλώ, θέλω μόνο κάποιον να με βοηθήσει». Δεν είμαι άτομο που τρομάζει εύκολα, έτσι η αντίδρασή μου κατέστησε σαφές ότι τα νεύρα μου έχουν τηγανιστεί από το συνεχές ρεύμα ανησυχιών που στροβιλίζονται στον εγκέφαλό μου.

Ο φόβος είναι βαρύ πράγμα. Μακάρι να μπορούσα να πω στον φόβο μου να πάψει να είναι παράλογος, αλλά ξέρω ότι δεν είναι. Τα πράγματα μπορεί να πάνε στραβά γρήγορα. Το μόνο που ξέρω να κάνω είναι να διαχειριστώ το άγχος μου προσπαθώντας να μείνω στην παρούσα στιγμή με πράγματα όπως φιλίες, γιόγκα και ένα ποτήρι κρασί κάθε τόσο.

Πώς διαχειρίζεστε το άγχος σας - και αυτό ποτέ χαλαρώνει;

Περισσότερα για την ανύπαντρη μητρότητα

Η παράξενη διπλή ζωή του να είσαι διαζευγμένη μαμά
Πώς να ταξιδέψετε μόνοι με τα παιδιά σας χωρίς να τρελαθείτε
Κουνίζοντας την πατρότητα όταν είσαι spinster