Περισσότερο: Η απόλυτη μαμά που κοιμάται χακάρει το κρεβάτι της για να χωρέσει 7 (ΦΩΤΟ)
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, σχεδόν οι μισές μητέρες που κοιμούνται με τα μωρά τους είπαν ψέματα σε μια μαία, έναν επισκέπτη της ιατρικής ή έναν γενικό γιατρό σχετικά με τον κοιμό ύπνο. Από τις εκατοντάδες Βρετανίδες που ρωτήθηκαν, το 46 τοις εκατό παραδέχτηκε ότι είπε ψέματα για τις συνήθειες ύπνου τους, φοβούμενοι ότι θα κριθούν επειδή πήραν το μωρό τους στο κρεβάτι μαζί τους.
Η νέα έρευνα πραγματοποιήθηκε από τον Ευγενικός γονιός της οποίας είπε η ιδιοκτήτρια Sarah Ockwell-Smith Οι Sunday Times, «Σε αυτή τη χώρα δεν μας αρέσει να κοιμόμαστε διότι πιστεύουμε ότι θα δημιουργήσει κολλητά παιδιά. Όμως, όλες οι έρευνες υποστηρίζουν ότι τόσο οι μαμάδες όσο και τα μωρά κοιμούνται περισσότερο όταν κοιμούνται στο κρεβάτι. Και στα πέντε, τα παιδιά που κοιμόντουσαν δεν είναι πιο πιθανό να είναι στα κρεβάτια των γονιών τους από αυτά που κοιμόντουσαν σε κούνια ».
Το νέο βιβλίο του Όκγουελ-Σμιθ, Γιατί έχει σημασία ο ύπνος του μωρού σας, ισχυρίζεται ότι το να μοιράζεστε ένα κρεβάτι μπορεί να είναι καλύτερο από το να χρησιμοποιείτε κούνια για μωρά γιατί «όλοι κοιμούνται περισσότερο και συνηθίζουν είναι ασφαλές εάν γίνει σωστά »-μια άποψη που είναι βέβαιο ότι θα αναζωπυρώσει το μακροχρόνιο επιχείρημα για την ασφάλεια του συν-ύπνος.
Περισσότερο: 5 τρόποι που ο κοινός ύπνος βοήθησε το άυπνο βρέφος μας
Και τα δύο παιδιά μου κοιμόντουσαν στο κρεβάτι μου ως μωρά και η κόρη μου - τώρα 5 - εξακολουθεί να κάνει τις περισσότερες νύχτες. Ξεκίνησε ως μια πρακτική λύση για νυχτερινό θηλασμό, εξασφάλισε ότι όλοι είχαν τον καλύτερο δυνατό νυχτερινό ύπνο και ήταν επίσης μια φανταστική εμπειρία σύνδεσης.
Ποτέ δεν είπα ψέματα για την επιλογή μας, αλλά σίγουρα καταλαβαίνω γιατί το κάνουν πολλές μαμάδες. Είχα το δίκαιο μερίδιο αποδοκιμασίας όταν μιλούσα για την κοινή μου οικογένεια. Ένας γονιός έφτασε στο σημείο να μου πει ότι έβαζα το παιδί μου σε κίνδυνο.
Οι επίσημες συμβουλές δεν λένε στις μητέρες να μην παίρνουν τα μωρά τους στο κρεβάτι μαζί τους. Ωστόσο λέει το το ασφαλέστερο μέρος για να κοιμηθεί ένα μωρό τους πρώτους έξι μήνες είναι σε κούνια στο δωμάτιο των γονιών τους.
Στην Αγγλία και την Ουαλία περισσότερα από 200 μωρά το χρόνο πεθαίνουν απροσδόκητα στον ύπνο τους και ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι ο κοινός ύπνος, σε συνδυασμό με άλλους παράγοντες, μπορεί να έχει ρόλο στους θανάτους.
Ο Μαρκ Μπέικερ, διευθυντής του Κέντρου Κλινικής Πρακτικής της NICE, δήλωσε: «Δεν γνωρίζουμε τι προκαλεί ξαφνικά αυτά τα μωρά, αλλά γνωρίζουμε ότι αν ένας γονιός καπνίζει, πίνει αλκοόλ ή παίρνει ναρκωτικά, τότε το SIDS είναι πιθανότατα να εμφανιστεί εάν στη συνέχεια κοιμηθούν μαζί τους βρέφος."
Αυτό είναι το βασικό σημείο: ο κοινός ύπνος μπορεί να είναι ασφαλής αν γίνει σωστά. Και ο κίνδυνος να λένε ψέματα για συγχρονισμό στους επαγγελματίες υγείας είναι ότι οι νέοι γονείς δεν λαμβάνουν τις σημαντικές συμβουλές που χρειάζονται για το πώς να κοιμούνται με ασφάλεια δίπλα στο βρέφος τους.
Για αρχή δεν πρέπει ποτέ να κοιμάστε δίπλα στο μωρό σας εάν εσείς ή ο σύντροφός σας είστε καπνιστές (ανεξάρτητα από το πού ή πότε καπνίζετε και ακόμη κι αν δεν καπνίζετε ποτέ στο κρεβάτι), έχετε πιει πρόσφατα αλκοόλ ή έχετε πάρει φάρμακα ή φάρμακα που σας κάνουν να κοιμάστε πιο έντονα, προειδοποιεί το NHS.
Το National Childbirth Trust (NCT) προσφέρει τις ακόλουθες οδηγίες για κοιμάστε με ασφάλεια με το μωρό σας:
- Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας δεν μπορεί να πέσει από το κρεβάτι ή να παγιδευτεί ανάμεσα στο στρώμα και τον τοίχο.
- Κρατήστε το μωρό σας δροσερό χρησιμοποιώντας σεντόνια και κουβέρτες και όχι πάπλωμα.
- Βεβαιωθείτε ότι τα κλινοσκεπάσματα δεν καλύπτουν το πρόσωπο ή το κεφάλι του μωρού σας.
- Πάντα να κοιμάστε το μωρό σας ανάσκελα και όχι μπροστά ή στο πλάι.
- Ποτέ μην χρησιμοποιείτε μαξιλάρι - τα μωρά δεν χρειάζονται μαξιλάρι μέχρι να είναι τουλάχιστον ενός έτους. Θα πρέπει επίσης να φυλάσσονται μακριά από τα μαξιλάρια των γονιών.
- Ποτέ μην κινδυνεύετε να κοιμηθείτε με το μωρό σας σε καναπέ ή πολυθρόνα.
Ποιες είναι οι απόψεις σας για τον κοιμό ύπνο; Ενημερώστε μας στα σχόλια παρακάτω.
Περισσότερο: Μισούσα το να κοιμάμαι αλλά το έκανα έτσι κι αλλιώς
