Επισημαίνουμε μερικά από τα πιο cool και καλύτερα trailer βιβλίων. Αυτή την εβδομάδα, δείτε το τρέιλερ για το επερχόμενο βιβλίο της Alicia Silverstone για νέες και μέλλουσες μητέρες, Η ευγενική μαμά.
Πριν από τέσσερα χρόνια, η Alicia Silverstone δημοσίευσε το βιβλίο της για τον τρόπο ζωής της Η καλή διατροφή: Ένας απλός οδηγός για να χάσετε βάρος, να νιώσετε υπέροχα και να σώσετε τον πλανήτη. Σε αυτό το βιβλίο, μοιράστηκε τη δέσμευσή της για μια βίγκαν ζωή, εκπαιδεύοντας τους αναγνώστες για το πώς να τρώνε υγιεινά και ισορροπημένη vegan διατροφή και εξήγησε τα οφέλη μιας vegan διατροφής στην προσωπική υγεία και την υγεία των ατόμων πλανήτης.
Τώρα, η ηθοποιός και συντηρητής μιλάει για το πώς χειρίστηκε έναν από τους σημαντικότερους ρόλους της - αυτόν της μητέρας. Στις 15 Απριλίου 2014, το Silverstone θα κυκλοφορήσει The Kind Mama: Ένας απλός οδηγός για υπερφορτωμένη γονιμότητα, μια λαμπερή εγκυμοσύνη, μια πιο γλυκιά γέννηση και μια πιο υγιή, πιο όμορφη αρχή.
Σχετικά με Η ευγενική μαμά
Πότε το να κάνεις μωρά έγινε τόσο δύσκολο; Η υπογονιμότητα αυξάνεται παγκοσμίως, επηρεάζοντας έως και ένα στα έξι ζευγάρια. Αντί όμως να λάβουν υπόψη τους παράγοντες διατροφής και τρόπου ζωής, οι γιατροί αντλούν τους ασθενείς τους γεμάτους δαπανηρές και επεμβατικές θεραπείες γονιμότητας. Μόλις μείνουν έγκυες, οι γυναίκες απλά αποδέχονται ότι η μεταφορά ενός μωρού θα είναι ο εφιαλτικός αέρας, οίδημα, οξύθυμος και άυπνος γίνει το νέο φυσιολογικό - και στη συνέχεια υποθέτουν ότι η νέα μητρότητα θα είναι εξίσου προκλητική, από τα δεινά του θηλασμού έως τα ουρλιαχτά ταιριάζει
Τι είναι τα τρόφιμα γονιμότητας; >>
Δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Σε Η ευγενική μαμάΗ Alicia Silverstone δημιούργησε έναν ολοκληρωμένο και πρακτικό οδηγό που δίνει στις γυναίκες τη δυνατότητα να αναλάβουν τη γονιμότητά τους, την εγκυμοσύνη τους και τους πρώτους έξι μήνες με το μωρό τους. Αντλώντας από τη δική της εμπειρία καθώς και από μαιευτήρες, μαίες, διατροφολόγους, ολιστικούς συμβούλους υγείας και άλλους, η Silverstone προσφέρει συμβουλές για την τακτοποίηση του «σπιτιού του μωρού» με τρόφιμα που θρέφουν τα θρεπτικά συστατικά και απαλούς τρόπους για να αυξήσετε την άνεση, την ενέργεια και την υγεία κατά τη διάρκεια κάθε τριμήνου εγκυμοσύνη. Βοηθάει τους αναγνώστες να περιηγηθούν σε όλα, από προγεννητικούς ελέγχους και σχέδια τοκετού έως επιτυχημένο θηλασμό και δημιουργία υποστηρικτικής «φωλιάς για μωρά».
Το αποτέλεσμα είναι ένας έγκυρος, μοναδικός οδηγός που εξουσιοδοτεί τις γυναίκες να εμπιστεύονται το ένστικτό τους σε αυτό το ζωτικό ορόσημο, ενώ τις βοηθά να ξεκινήσουν έναν υγιή και πιο ζωντανό δρόμο προς τη μητρότητα.
Η ευγενική μαμά είναι διαθέσιμο για προπαραγγελία στις Αμαζόνα.
