Αφού είστε μαζί για λίγο, είναι σύνηθες να αρχίζετε να θεωρείτε ο ένας τον άλλο δεδομένο. Αλλά αυτό μπορεί να βλάψει σοβαρά τη σχέση σας. Εάν εσείς και ο σύντροφός σας πέσατε σε αυτήν την παγίδα, ήρθε η ώρα να εστιάσετε στην εκτίμηση του άλλου περισσότερο. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς.
Νιώθετε υποτιμημένοι; Τι σημαίνει
Τα περισσότερα ζευγάρια καταλήγουν να θεωρούν το ένα το άλλο δεδομένο κάποια στιγμή και να μειώνουν την προσπάθεια που έκαναν για να ερωτευτούν όταν τα πράγματα ήταν καινούργια. Το να θεωρείτε τον σύντροφό σας δεδομένο σημαίνει ότι δεν εκτιμάτε τον τρόπο με τον οποίο συμβάλλουν ή ενισχύουν τη σχέση σας και περιμένετε πράγματα από αυτόν χωρίς να τα ρωτήσετε ή να τα συζητήσετε πρώτα. Το να θεωρείται κανείς δεδομένος συχνά αισθάνεται σαν να χρησιμοποιείται - σίγουρα δεν είναι ένα συναίσθημα που προάγει τον ρομαντισμό.
Πώς συμβαίνει
Υπάρχουν δύο βασικοί τρόποι που οι άνθρωποι θεωρούν ο ένας τον άλλον δεδομένο:
- Μην ευχαριστείτε τον σύντροφό σας όταν κάνει κάτι καλό για εσάς
- Μην αναγνωρίζετε τον σύντροφό σας προφορικά ή με οπτική επαφή όταν μιλάει
- Μην λαμβάνετε υπόψη τον χρόνο του συντρόφου σας καθυστερώντας
- Μην αφήνετε τον σύντροφό σας να γνωρίζει ότι εκτιμάτε τα μικρά πράγματα που κάνει κάθε μέρα
- Αντικειμενικοποιώντας και περιστερώνοντας τον σύντροφό σας σε συγκεκριμένους ρόλους και μην τον βλέπετε πέρα από αυτούς τους ρόλους
- Προσδοκώντας ότι ο σύντροφός σας πρέπει να καλύψει όλες τις σεξουαλικές ή άλλες ανάγκες σας χωρίς να δώσει τίποτα σε αντάλλαγμα
- Περιμένετε από τον σύντροφό σας να φέρει την οικονομική ευθύνη για το νοικοκυριό
- Περιμένετε από τον σύντροφό σας να φροντίσει όλες τις δουλειές του σπιτιού
Σημειώνω: Καθώς εργάζεστε και οι δύο για μια βελτιωμένη σχέση, θυμηθείτε να αναγνωρίσετε τις προσπάθειες του συντρόφου σας, τις πράξεις τους η καλοσύνη και τα χαρακτηριστικά που σε τράβηξαν στην αρχή, όλα αυτά ενθαρρύνουν την ομαδική εργασία και την αμοιβαία υποστήριξη. Χρειάζεται προσπάθεια και προθυμία για να λειτουργήσουν τα πράγματα ως ομάδα για να έχουμε μια ολοκληρωμένη σχέση.
Πώς να διορθώσετε τα πράγματα και να εκτιμήσετε περισσότερο ο ένας τον άλλον
Εάν έχετε φταίει ότι θεωρήσατε τον σύντροφό σας δεδομένο, όλα δεν χάνονται. Το σημαντικό είναι να αρχίσετε να εστιάζετε ξανά στην εκτίμηση του συντρόφου σας και ακόμη και τα μικρά πράγματα μετράνε. Ακόμη και το να πεις απλά ένα ευχαριστώ αν ο σύντροφός σου σου φέρει ένα φλιτζάνι τσάι είναι πολύ σημαντικό.
Το επόμενο βήμα είναι να αναγνωρίσετε το πρόβλημα και να αναλάβετε τον ρόλο σας σε αυτό, ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλος ή μικρός μπορεί να είναι αυτός ο ρόλος. Αφαιρέστε το φταίξιμο και αρχίστε να εργάζεστε μαζί ως ομάδα για να κάνετε τις αλλαγές στη σχέση που θέλετε και οι δύο.
Περισσότερες συμβουλές για σχέσεις
Είστε ένοχοι για αυτές τις κακές συνήθειες σχέσεων;
Σχέδιο 3 βημάτων για μια ισχυρότερη σχέση
Τα 5 κορυφαία πράγματα που θέλουν οι γυναίκες από τους άντρες τους
