Για τους δρομείς που καταγράφουν μεγάλα μίλια, η επιλογή του τι ακούμε στα iPod μας είναι ζωτικής σημασίας. Μερικοί από εμάς αγαπούν τη μουσική, άλλοι podcast και άλλοι αγαπούν να ακούν NPR ή ραδιόφωνο. Το αγαπημένο μου, όμως, είναι το ηχητικό βιβλίο.
Πέρασε πολύς χρόνος για να φτάσω εκεί. Πάντα μου άρεσαν τόσο τα ηχητικά βιβλία όσο και το τρέξιμο, αλλά όταν έφτασαν τα μίλια μου, έτεινα να μου αρέσει να τα σφυροκοπώ στον Def Leppard ή στον Van Halen. Και μετά δοκίμασα ηχητικά βιβλία. Δεν έχω κοιτάξει ποτέ πίσω.
Αυτό που είναι πραγματικά πιο εκπληκτικό με την ακρόαση ηχητικών βιβλίων είναι ότι, όχι μόνο τα μίλια περνούν, αλλά μπορείτε επίσης να διαβάσετε επίσης. Δεν υπάρχει ποτέ ανάγκη επιλογής μεταξύ της μιας δραστηριότητας και της άλλης. Με αυτό, έχετε το καλύτερο και από τα δύο. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι οποιοδήποτε βιβλίο θα κάνει. Τα βιβλία που επιλέγει κανείς να τρέξει για να πρέπει να είναι τέλεια. Πρέπει να είναι ένα μείγμα σασπένς και κινήτρων, ενώ παράλληλα να είναι αρκετά ζωντανό για να σας κάνει να θέλετε να κινήσετε τα πόδια σας. Ακολουθούν 11 από τα καλύτερα βιβλία για τρέξιμο που έχω ακούσει τα τελευταία δύο χρόνια.
1. Για τι μιλώ όταν μιλάω για τρέξιμο του Χαρούκι Μουρακάμι
Αυτή είναι μια κλασική επιλογή. Ο Χαρούκι Μουρακάμι είναι ένας φανταστικός συγγραφέας και δικός του σκέψεις στη διασταύρωση του τρεξίματος και της γραφής δεν είναι παρά μαζικά εμπνευσμένα. Θα θέλετε να χτυπάτε το πεζοδρόμιο όλη την ημέρα αφού ακούσετε τη συνομιλία του Μουρακάμι για αυτό.
2. Νυχτερινή Ταινία από τη Marisha Pessl
Αυτό είναι ένα μακρύ (23 ώρες), αλλά αξίζει κάθε λεπτό. Επίσης, τα μακρύτερα βιβλία τείνουν να είναι καλύτερα για τρέξιμο, καθώς ανυπομονείτε για το πρωινό τρέξιμο μιας ώρας, όταν είστε πραγματικά σε μια ιδιαίτερα συναρπαστική σελίδα περιστροφής. Αυτό είναι ένα σκοτεινό βιβλίο που έχει γραφτεί όμορφα, αλλά είναι επίσης τρομακτικό και συναρπαστικό ταυτόχρονα.
Περισσότερο: 10 τραγούδια που θα σας περάσουν από μια πολύ σκληρή προπόνηση
3. Συντετριμμένος από την Brigid Schulte
Αυτό ήταν ένα από τα αγαπημένα μου γιατί ο θυμός είναι τόσο ισχυρό κίνητρο για τρέξιμο. Και αυτό το βιβλίο θα σας θυμώσει πολύ. Γιατί όλοι αυτοκτονούμε με τη δουλειά και τις γενικές «επιχειρήσεις»; Αυτή είναι η ερώτηση που θα περάσει από το κεφάλι σας καθώς τα πόδια σας κάνουν το ίδιο. Και όμως, η ειρωνεία του multitasking με αυτόν τον τρόπο δεν θα μειώσει την απόλαυση του βιβλίου. Το λατρεύω. Είναι φοβερό.
4. Το κορίτσι με το τατουάζ δράκου από τον Stieg Larsson
Αυτό είναι το τέλειο βιβλίο για μεγάλες διαδρομές λόγω της έντασης και του ρυθμού του. Θα ξεχάσετε ότι είστε ακόμη και άνθρωποι - αυτό είναι το νόημα να ακούτε βιβλία καταρχάς. Θέλετε μεγαλύτερη προπόνηση; Αυτό είναι το βιβλίο για να διαβάσετε. Δεν θα μπορέσετε να σταματήσετε.
5. Η ζωή του Πι από τον Yann Martel
Ενα περίεργη ιστορία με μερικές ανατροπές, θα σας αρέσει η ιδιαιτερότητα και ο γρήγορος ρυθμός της καθώς και η ένταση. Μάτι της τίγρης, πράγματι.
6. Πώς να γίνεις Γυναίκα από την Caitlin Moran
Είναι απλά αστείο και έξυπνο -και θα σας κάνει να αισθανθείτε πολύ δυνατοί καθώς προχωράτε σε αυτά τα μεγάλα, σκληρά μίλια.
7. Το κορίτσι στο τρένο από την Paula Hawkins
Ένα άλλο καλό, τρομακτικό θα σας κάνει να κολλήσετε και να μαντέψετε. Και αυτό θέλουμε εδώ!
Περισσότερο:5 μυστικά για την τέλεια λίστα αναπαραγωγής
8. Το να είσαι Θνητός από τον Atul Gawande
Δεν υπάρχει καλύτερο μέρος για να σκεφτούμε τη θνητότητα και το πόσο πεπερασμένη είναι η ζωή μας ως άνθρωποι από ό, τι μακροπρόθεσμα. Αυτό το βιβλίο είναι ευγενικό, όμορφο και εμπνευσμένο. Σε βάζει σε σκέψεις. Ιδανικό για επίπονο, μακροχρόνιο τρέξιμο.
9. Ναι παρακαλώ από την Amy Poehler
Κανείς δεν είναι πιο αστείος (ή πιο φεμινιστής) από τον Poehler. Είναι εκείνη η φίλη που σε ξυπνά στις 5 το πρωί, σε αναγκάζει να βάλεις τον εξοπλισμό σου και σε κάνει να γελάς κάθε μίλι που καταγράφεις. Τελειότητα.
10. Gone Girl της Τζίλιαν Φλιν
Γιατί είναι καταπληκτικό. Γιατί είναι τρομακτικό. Γιατί είναι περίεργο και έντονο. Αυτό. Πάντα.
11. Αυτό που ξέχασε η Αλίκη από τη Liane Moriarty
Μου άρεσε να ακούω αυτό. Είναι ένα ξεκαρδιστικό διάβασμα με αρκετό μυστήριο για να σε κρατάει μπροστά - ακόμα κι όταν δεν το θέλεις.
