Η συσκευασία των γευμάτων κατά τη διάρκεια της πρωινής βιασύνης μπορεί να είναι ένας μεγάλος πόνος. Λάβετε τις συμβουλές μας και προετοιμάστε τις μεσημεριανό κουτιά το προηγούμενο βράδυ. Θα εξοικονομήσετε χρόνο (και θα γίνετε πιο ωραία μαμά το πρωί).
Έχετε ένα σχέδιο
Αντί να στέκεστε στον πάγκο της κουζίνας και να χαράζει το κεφάλι σας, κάντε ένα «πακέτο μεσημεριανού γεύματος» πριν κάνετε τα εβδομαδιαία ψώνια σας. Χρειάζεται μόνο ένα λεπτό και το να έχετε ένα σχέδιο είναι μια τεράστια βοήθεια όταν είναι ώρα να φορτώσετε αυτά τα κουτιά μεσημεριανού.
Φτιάξτε μεσημεριανά γεύματα πριν καθαριστεί το χάος του δείπνου
Το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να καθαρίσετε μετά το δείπνο και στη συνέχεια να δημιουργήσετε ένα εντελώς νέο χάος ενώ μαζεύετε τα γεύματα των παιδιών. Γιατί όλοι ξέρουμε πόσο είμαστε αγάπη σκουπίζοντας τους πάγκους, φορτώνοντας το πλυντήριο πιάτων και σκουπίζοντας το πάτωμα. Πάλι. Και ξανα.
Χρησιμοποιήστε υπολείμματα
Catherine McCord, συγγραφέας του Απαίσια γεύματα, είναι μεγάλος οπαδός της χρήσης υπολειμμάτων δείπνου (όπως αυτοί οι κεφτέδες τεριγιάκι) στο μεσημεριανό γεύμα της επόμενης ημέρας. Εάν τα παιδιά σας έχουν μια αποστροφή για τα υπολείμματα, «επαναπροσδιορίστε» τα και κρύψτε το χθεσινό βραδινό δείπνο σε μια quesadilla ή σάντουιτς.
Συσκευάστε ένα κουτί μεσημεριανού στυλ bento
Κάντε τα πράγματα εύκολα με τον εαυτό σας και αποκτήστε ένα μεσημεριανό κουτί με πολλά διαμερίσματα. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα χρειαστεί να αφιερώσετε χρόνο στο κυνήγι για δοχεία και καπάκια ή σπατάλη πλαστικών σακουλών. Επιπλέον, τα παιδιά θα φάνε περισσότερο από το μεσημεριανό τους, αφού έχουν πρόσβαση σε όλα αμέσως.
Φτιάξτε μεσημεριανά γεύματα μιας εβδομάδας εκ των προτέρων. (Χωρίς πικάντικα σάντουιτς. Υπόσχεση.)
Τι θα συμβεί αν μπορούσατε να μαζέψετε μεσημεριανά γεύματα την Κυριακή και να τελειώσετε την εβδομάδα; Όχι, δεν μιλάμε για την αποστολή του παιδιού σας στο σχολείο με ένα σάντουιτς που έχει καθίσει στο ψυγείο για μέρες. Ενδιαφέρον; Συνέχισε να διαβάζεις.
Λάουρα από ComeTogetherKids.com έχει λογική προσέγγιση. Φτιάχνει το «κύριο πιάτο» ή το σάντουιτς φρέσκο κάθε πρωί, αλλά χρησιμοποιεί το βράδυ της Κυριακής για να συσκευάσει φρούτα, συνοδευτικά και σνακ για να διαρκέσει όλη την εβδομάδα. Αυτή η έξυπνη μαμά εμπλέκει επίσης τα παιδιά, βάζοντάς τα να κόψουν τα φρούτα και τα λαχανικά και να συσκευάσουν μεμονωμένες μερίδες, ενθαρρύνοντας την ανεξαρτησία και την υπευθυνότητα. Το λατρεύω.
Παγώστε κουτιά χυμού
Δικαιώματα φωτογραφίας: Του Μοτς
Πιάστε ένα κουτί χυμού και βάλτε το στην κατάψυξη για μια νύχτα. Το πρωί, κολλήστε το παγωμένο κουτί χυμού στο κουτί μεσημεριανού γεύματος για να διατηρήσετε τα πάντα κρύα. Μέχρι το μεσημεριανό, ο χυμός πρέπει να είναι ωραίος και λασπώδης.
Προσθέστε μια σημείωση
Το μεσημεριανό γεύμα είναι γεμάτο. Εχεις σχεδόν τελειώσει. Τι έπεται? Μια σημείωση, φυσικά! Δεν χρειάζεται να είναι μακρύ ή φανταχτερό, αλλά μια χειρόγραφη σημείωση από τη μαμά είναι σαν να στέλνεις μια αγκαλιά και ένα φιλί στο σχολείο στο σακίδιο του παιδιού σου.
Θέλουν περισσότερα?
Εδώ είναι τα οι καλύτεροι πόροι για φαγητό με μεσημεριανό γεύμα που θα λατρέψουν τα παιδιά.
Περισσότερες διασκεδαστικές και υγιεινές ιδέες για σνακ:
Κατάλληλα σνακ με ημερομηνία παιχνιδιού
Τα σνακ που τα παιδιά δεν γνωρίζουν είναι υγιή
Προετοιμαστικά σνακ για ημερομηνίες παιχνιδιού
