Όλοι ήμασταν εκεί. Βιώνουμε τη χειρότερη διάλυση της ζωής μας και σκεφτόμαστε: Δεν θα μπορούσατε να με πληρώσετε για να το ξανακάνω αυτό.
Το πρόβλημα με το να μπεις ξανά βαθιά μετά την αποκοπή της καρδιάς σου είναι ότι κάπου, στο πίσω μέρος του μυαλού σου, μπορεί να σκέφτεσαι: καλά, πυροβολήστε, πόσο καιρό πριν συμβεί ξανά; Maybeσως δεν μπορείτε παρά να επικεντρωθείτε και ακόμη και να μην έχετε εμμονή στα «ελαττώματα» σας, επειδή φοβάστε ότι είναι θέμα χρόνου ο νέος σας σύντροφος να τα αποκαλύψει όλα και να τρέξει για τους λόφους.
Υπάρχουν ακόμη και ειδικές, τελείως ηλίθιες λέξεις που έχουν δημιουργηθεί για άτομα που έχουν περάσει από το wringer στις σχέσεις (δηλαδή σχεδόν όλοι). Λέμε ότι το τάδε έχει αποσκευές. Είναι κατεστραμμένα αγαθά. Αυτή είναι σπασμένος.
Ανοησίες. Η εμπειρία - συμπεριλαμβανομένων των κακών εμπειριών - σε κάνει πιο σοφό και πιο φωτισμένο. Θυμάσαι το χαζό κορίτσι που ήσουν στα 15; Οποιοσδήποτε ενήλικας άντρας που θα έγραφε για μια ζωή αφέλειας σε αυτές τις γραμμές πρέπει να κάνει σοβαρή ψυχολογική αναζήτηση.
Μην μου το πάρεις όμως. Οι ειδικοί συμφωνούν ότι ο πόνος στην καρδιά μπορεί να σας κάνει έναν καλύτερο συνεργάτη, αρκεί να ασχοληθείτε με τα προβλήματά σας και πόνο αντί να τα θάψουμε στην άμμο (και όλοι ξέρουμε πόσο δελεαστικό είναι να αρπάζουμε τα φτυάρια μας και σκάβω).
«Σκέφτομαι μια σπασμένη καρδιά σαν σπασμένο κόκαλο. Εάν δεν του δώσετε την κατάλληλη προσοχή και χρόνο για να θεραπευτεί, θα είναι πάντα πρόβλημα », είπε προπονητής γνωριμιών και σχέσεων Κριστίν Μπάουμγκαρτνερ. «Και αν του δώσετε την κατάλληλη προσοχή και χρόνο για να θεραπευτεί, μπορεί να είναι ακόμη πιο δυνατό από πριν».
Περισσότερο: 13 Πράγματα που κάνουν όλα τα ευτυχισμένα ζευγάρια στις σχέσεις τους
Ένας από τους λόγους για τους οποίους πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι μια αποτυχημένη σχέση μπορεί να σας μεταμορφώσει σε ακόμη περισσότερους ο επιτυχημένος σύντροφος είναι επειδή τα λάθη του παρελθόντος μας επιτρέπουν να εκτιμήσουμε τα νέα μας ενδιαφέροντα αγάπης ακόμα περισσότερο.
"Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ένα αποτέλεσμα αντίθεσης, όπου είμαστε πιο ευγνώμονες και κλίνουμε στις καλές στιγμές που έχουμε ζήσει τις κακές στιγμές", είπε. σεξουαλική ψυχοθεραπεύτρια και νευροεπιστήμονας Δρ. Νικόλ Πράουζ. «Το πρόβλημα έρχεται, ίσως, όταν χάνουμε αυτή τη συναισθηματική αντίθεση. Με άλλα λόγια, συνηθίζουμε να έχουμε κυρίως θετικά συναισθήματα και δεν θυμόμαστε πόσο άσχημα ήταν κάποτε. Είναι μια δύσκολη πρόκληση να παραμείνεις ευγνώμων, όταν ο εγκέφαλος δεν λειτουργεί πραγματικά με αυτόν τον τρόπο! »
Φυσικά, καθώς όποιος είχε την ατυχία να ανακαλύψει τον φίλο της είχε στην πραγματικότητα τρία παιδιά και μια γυναίκα για την οποία δεν γνώριζε τίποτα μπορεί να σας πει, δεν είναι όλοι οι χωρισμοί ίσοι. Όπως μπορείτε να φανταστείτε, ένας πραγματικά τρομερός χωρισμός δεν σας δίνει αυτόματα δυνάμεις από τον άλλο κόσμο, με τον τρόπο που μπορεί να γίνει ένας φιλικός χωρισμός που σας δίδαξε πολλά για τον εαυτό σας και τη ζωή.
«Όταν μια σχέση τελειώνει λόγω αμοιβαίας συμφωνίας και το τέλος διαχειρίζεται καλά, αν και είναι ενοχλητικό και μπορεί να είναι συναισθηματικό στη συνέχεια, η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι μπορούν να σχηματιστούν καλύτερα και ισχυρότερες σχέσεις με νέους συντρόφους - παρά τη θλίψη που έφυγα από την προηγούμενη σχέση », δήλωσε ο Alex Hedger, γνωσιακός -συμπεριφοριστικός θεραπευτής και κλινικός διευθυντής στο Του Λονδίνου Κλινική Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας.
Τι γίνεται όμως όταν ο άντρας (ή το κορίτσι, για να είμαι δίκαιος) ήταν εντελώς βλάκας;
Ο Hedger λέει ότι υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος οι συναισθηματικές συνέπειες ενός κακού χωρισμού να επηρεάσουν τον τρόπο που ενεργούμε σε μια νέα σχέση. Για παράδειγμα, μπορεί να είμαστε πιο προσεκτικοί ή να ελέγχουμε γιατί θέλουμε να προστατευτούμε από τον μελλοντικό πόνο. Ακούγεται λογικό, σωστά;
Περισσότερο: Το διαζύγιο γίνεται παρελθόν (ωραιότατα!)
Μην ανησυχείτε: Υπάρχει μια ασημένια επένδυση και στις χειρότερες διασπάσεις.
«Ακόμα κι αν οι προηγούμενες σχέσεις δεν έχουν λειτουργήσει καλά, εξακολουθούν να παρέχουν εμπειρία και μάθηση», είπε ο Hedger. «Αυτό μπορεί να μας βοηθήσει να εξοικειωθούμε περισσότερο με τα δυνατά και αδύνατα σημεία μας σε μια σχέση. Αυτό αύξησε την ευαισθητοποίηση ».
Κατώτατη γραμμή: Θα αγαπήσετε ξανά. Και, αν υποθέσουμε ότι θα ασχοληθείτε με τον χωρισμό σας αντί να έχετε 17 συνεχόμενες διανυκτερεύσεις πριν τη μεταφέρετε στην Κόστα Ρίκα για να κρυφτείτε, θα είστε ακόμα πιο εκπληκτικός συνεργάτης την επόμενη φορά.
