Τζέιν Φόντα περίμενε 20 χρόνια για αυτή τη στιγμή. Ενώ όλοι έχουμε τραβήξει το Instagram και το YouTube για βίντεο προπόνησης στο σπίτι, η Fonda εντάχθηκε στο TikTok για να μας υπενθυμίσει που πρωτότυπο Η προπόνηση στο σπίτι προήλθε από τα εμβληματικά βίντεο της Fonda της δεκαετίας του 1980, τα οποία είχαν μια λατρεία όταν η γυμναστική στο σπίτι σήμαινε την εμφάνιση στο πιο πρόσφατο VHS. ο Λέσχη βιβλίου αστέρι μας υπενθυμίζει ότι δεν υπάρχει κανένας καλύτερα να απευθυνθείτε όταν το χρειάζεστε ιδρώτα στο σπίτι, και κάνουμε μολύβια στην επόμενη προπόνηση Fonda το συντομότερο δυνατό.
Η Fonda δεν ασχολήθηκε μόνο με βίντεο προπόνησης - η μέθοδος της, η Jane Fonda Workout, ήταν θρυλική, βασισμένη σε αυτήν Νιου Γιορκ Ταιμς βιβλίο με τις καλύτερες πωλήσεις Βιβλίο προπόνησης της Τζέιν Φόντα. Και αν έχετε δει ποτέ τη Fonda, δεν είναι δύσκολο να καταλάβετε γιατί οι άνθρωποι προσπαθούν να αποκτήσουν το αξιοζήλευτο σχήμα της ή γιατί είναι τόσο πρόθυμοι να την έχουν ως προσωπικό τους προπονητή άσκησης.
Σήμερα, η Fonda δεν έχει χάσει την επαφή της ούτε για ένα δευτερόλεπτο όταν πρόκειται για κορυφαίες προπονήσεις. «Γεια σου Tik Tok! Επαναφέρω την προπόνηση της Jane Fonda », γράφει η ηθοποιός, μοιράζοντας ένα απόσπασμα από το βίντεο της το 1982, πριν κοπεί σε ένα χαλάκι γιόγκα. «Έλα και κάντο μαζί μου», ενθαρρύνει τους θαυμαστές, ξεκινώντας μια σειρά από ανασηκώσεις ποδιών.
@janefonda Γεια σου Tik Tok! Επιστρέφω την προπόνηση Jane Fonda για την καταπολέμηση της κλιματικής κρίσης. Συμμετοχή #firedrillfriday 4/3 @ 11AMPT #happyathome#indoorworkout
♬ πρωτότυπος ήχος - janefonda
Αλλά η Fonda δεν είναι εδώ μόνο για να κλείσει τις προπονήσεις της. Cameρθε στο TikTok για να προωθήσει δράση κατά της κλιματικής αλλαγής: «Αυτό που θα ήθελα πραγματικά να κάνετε είναι να δουλέψετε μαζί μου για τον πλανήτη», απευθύνεται η Fonda στους θαυμαστές της. «Υπάρχει μια κλιματική κρίση που είναι μια πραγματική κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Είτε βρίσκεστε στον καναπέ σας είτε στο χαλάκι γιόγκα, θα συμμετείχατε μαζί μου για τις εικονικές Παρασκευές Fire Drill; Το μέλλον σε χρειάζεται, σε χρειάζομαι ».
Η Fonda παρευρίσκεται στις Παρασκευές Fire Drill, σε εβδομαδιαίες διαδηλώσεις που απαιτούν δράση κατά της κλιματικής αλλαγής και τώρα μεταφέρονται σε μια εικονική πλατφόρμα. Σαν να χρειαζόσασταν έναν άλλο λόγο για να έχετε εμμονή με αυτήν τη γυναίκα-το εικονίδιο της φυσικής κατάστασης και την οικο-βασίλισσα;! Εγγραφείτε στο Fonda on Fire Drill Fridays εδώ.
Πριν πάτε, ελέγξτε αυτά επιλογές ασκήσεων στο σπίτι που λειτουργούν για όλη την οικογένεια.
