Είναι εύκολο να υποθέσουμε ότι το χάος αυξάνεται εκθετικά, όσο περισσότερα παιδιά έχετε. Υπάρχει όμως ένας τρόπος με τον οποίο τα πράγματα μπορεί να γίνουν λιγότερο χαοτικά καθώς προσθέτετε περισσότερα παιδιά στο μείγμα και είναι εκπληκτικό: Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι οι μαμάδες των πέντε κοιμούνται περισσότερο. Αλλά τα πράγματα χειροτερεύουν πριν γίνουν καλύτερα: Οι τρεις μητέρες στατιστικά παίρνουν το λιγότερο. Χα.
Αυτό είναι σύμφωνα με το μια μελέτη που έγινε από τον Amerisleep, εξετάζοντας δεδομένα από την Αμερικανική Έρευνα Χρήσης Χρόνου από το Γραφείο Στατιστικών Εργασίας. Είναι ενδιαφέρον ότι αποκαλύπτει επίσης ότι όλοι ίσως παίρνουμε περισσότερα ύπνος από όσο νομίζατε. Ο καθένας είναι ελεύθερος να σκάψτε τα δεδομένα, και δείχνει ότι ο μέσος όρος ύπνου για Αμερικανούς άνω των 15 ετών είναι 8,8 ώρες την ημέρα. Οι μητέρες των πέντε κοιμούνται κατά μέσο όρο 9 ώρες. Οι μητέρες τριών, από την άλλη πλευρά, παίρνουν τον εθνικό μέσο όρο των 8,8. Αν αυτό ακούγεται σαν πολύ περισσότερος ύπνος από ό, τι νομίζατε ότι κοιμούνταν οι μαμάδες, είμαστε εδώ μαζί σας.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε το hi there, I'm brittany! (@ellisandelm)
Σήμερα, που κάλυψε για πρώτη φορά την ιστορία, επεσήμανε τον λόγο που οι μητέρες των πέντε μπορεί να είναι πολύ καλές στο να αποκτήσουν ύπνος: Οι μαμάδες των πέντε έχουν συνηθίσει να εξισορροπούν τις μεγαλύτερες οικογένειες, ενώ οι μαμάδες των τριών ακόμη μαθαίνουν σχοινιά. Και ενώ μπορεί να φαίνεται καλή (ή ύποπτα αδύνατη ;!) είδηση που φαίνεται όλα Οι μαμάδες έχουν κατά μέσο όρο πάνω από 8 ώρες τη νύχτα σε εθνικό επίπεδο, η μελέτη δεν ερευνά σε νεότερες μαμάδες σε σύγκριση με μαμάδες μεγαλύτερων παιδιών, εφήβων ή ακόμα και άδειους φωλιάδες. Γονείς μωρών και μικρών παιδιών, για παράδειγμα, μπορούν αντιμετωπίζουν έως και έξι χρόνια διαταραγμένου ύπνου.
Η μελέτη δεν εξετάζει επίσης τις εργαζόμενες μητέρες έναντι των SAHM. Μια μελέτη Pew από το 2014, για παράδειγμα, το δείχνει οι μητέρες που εργάζονται κοιμούνται κατά μέσο όρο 5 ώρες λιγότερο από τους μη εργαζόμενους. Με άλλα λόγια, μην αρχίσετε να παίρνετε ιδέες για τον καλύτερο τρόπο ύπνου έχοντας περισσότερα παιδιά.
Εν τω μεταξύ, αν θέλετε να λάβετε αυτόν τον μέσο όρο 8+ ωρών, δείτε μερικές από τις καλύτερες συμβουλές μας για να σε βοηθήσει να φτάσεις εκεί.
