Όταν πρόκειται για το δικό σας υγεία, γιατί θα βάλατε ένα σωρό χημικές ουσίες στο σώμα σας για να προσπαθήσετε να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα; Αντί να ψάξετε για μια συνταγή χωρίς ιατρική συνταγή, δοκιμάστε αυτές τις δοκιμασμένες στο χρόνο φυσικές αισθήσεις-διορθώστε καλύτερα!
Κοτόσουπα
Η καλύτερη θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα έρχεται κατευθείαν από την κατσαρόλα της γιαγιάς! Η ζεστασιά της σούπας κοτόπουλου βοηθά στην επιτάχυνση της ροής της βλέννας μέσω των διόδων. Φαίνεται επίσης ότι είναι ένα φαγητό άνεσης για πολλούς.
Φρούτα & ίνες
Εάν υποφέρετε από περιστασιακή περίοδο δυσκοιλιότητας, προσαρμόστε τη διατροφή σας ώστε να περιλαμβάνει περισσότερα πλούσια σε φυτικές ίνες τροφές, αυξήστε την πρόσληψη φρούτων, πιείτε περισσότερο νερό και κάντε χαλαρούς περιπάτους για να λειτουργήσουν ομαλά τα πράγματα πάλι!
Ατμός
Ο ατμός ανοίγει τους πόρους και βοηθά στην απαλλαγή του δέρματος από το λάδι και τη βρωμιά που μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει την ακμή. Είτε σκουπίζετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και το κρεμάτε σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό, κάνετε ένα βραστό ντους ή ακόμη και πιέζετε ένα ζεστό πανί στο πρόσωπό σας, δώστε στον ατμό μια ευκαιρία να κάνει φυσική μαγεία.
Άλατα Epsom
Το μούλιασμα σε ένα ζεστό μπάνιο με περίπου τρία φλιτζάνια άλατα Epsom με μαγνήσιο είναι ο τέλειος τρόπος για τη θεραπεία των πονεμένων ή καταπονημένων μυών. Τα άλατα επίσης απορροφούν τα γαλακτικά οξέα που απελευθερώθηκαν πρόσφατα μετά από ένα μασάζ.
Ελαιόλαδο
Μερικές σταγόνες ζεστό ελαιόλαδο μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο στο αυτί και λειτουργεί επίσης ως φυσικό ξυλάκι και είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση, καθώς μερικά μπορούν πραγματικά να στεγνώσουν τα χείλη!
Ζεστό γάλα ή τσάι με μέλι
Ζεστό γάλα ή τσάι με μέλι καταπρανει αποτελεσματικά τον βήχα και τον πονόλαιμο. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε και να ξεκουραστείτε ειρηνικά!
Πάγος
Ο πάγος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία τσιμπημάτων μελισσών! Μόλις αφαιρέσετε προσεκτικά το τσίμπημα με τσιμπιδάκια, απλώστε λίγο πάγο απευθείας στο τσίμπημα της μέλισσας για να δροσίσει το δέρμα και να απαλύνει τον πόνο του τσιμπήματος. Ο πάγος μπορεί επίσης να μειώσει το πρήξιμο.
Αβοκάντο
Το αβοκάντο, το οποίο περιέχει βιταμίνες Α, D και Ε, είναι ένα μέγα ενυδατικό, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε λιπαρά. Εφαρμόστε ένα πουρέ αβοκάντο σε ξηρό δέρμα για να ενυδατώσετε και να προστατέψετε το δέρμα. Αλλά λάβετε υπόψη: Το αβοκάντο είναι τοξικό για τα κατοικίδια ζώα.
Κράνμπερι
Ο χυμός κράνμπερι ή οι συμπυκνωμένες κάψουλες κράνμπερι μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης, οι οποίες προκαλούνται από βακτήρια. Μια ουσία στο cranberry εμποδίζει τα βακτήρια που προκαλούν μόλυνση να προσκολληθούν στο τοίχωμα της ουροδόχου κύστης.
Μαϊντανός
Επειδή περιέχει χλωροφύλλη, ένα αντισηπτικό, ο μαϊντανός μπορεί να εξουδετερώσει την κακή αναπνοή αν τον μασάτε. Μπορεί επίσης να μειώσει τα αέρια και να βοηθήσει στην πέψη.
Γλυκόριζα
Η ρίζα γλυκόριζας, που μπορείτε να βρείτε στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής, μπορεί να βράσει για να φτιάξετε ένα τσάι, το οποίο, όταν εγχέεται με μέλι, κάνει ένα εξαιρετικό φάρμακο για έναν επίμονο βήχα!
Περισσότερα φυσικά φάρμακα:
Ανακουφίστε τον πόνο στην πλάτη με φυσικές θεραπείες
Κοινές οικιακές θεραπείες για το σκύλο σας
Φυσικές θεραπείες για την καούρα
