Είτε υποσχεθήκατε στον εαυτό σας ότι θέλετε να φάτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά φέτος είτε αγαπάτε τα ανάμεικτα ποτά, το να τρώτε πιο υγιεινά είναι πολύ πιο νόστιμο (και διασκεδαστικό) με τη μορφή ενός smoothie. Πολλοί άνθρωποι πίνουν ένα smoothie καθημερινά, από πρωτεϊνικά σέικ μέχρι πράσινα ροφήματα τα smoothies είναι μια λατρευτική απόλαυση. Αλλά ένα smoothie που είναι ασυναγώνιστο (στα μάτια μας έτσι κι αλλιώς); Γλυκά ποτά μούρων. Αν το φτιάξετε με τη σωστή ποσότητα ζάχαρης και συστατικών, το smoothie σας μπορεί να είναι υγιεινό και νόστιμο χωρίς να χρειάζεται γεμάτο με λαχανικά. Ολοκλήρωση παραγγελίας Giada De LaurentiisΣυνταγή smoothie για τη νέα σας επιτυχία στην υγεία το 2021.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Giadzy (@thegiadzy)
Ο De Laurentiis έγραψε στο Instagram, «Υγιεινά smoothies που έχουν γεύση επιδόρπιο; Είμαστε όλοι εδώ για αυτό. Αυτό το smoothie με μπανάνα με αμύγδαλο φράουλα είναι ο τέλειος συνδυασμός για έναν γλυκό τρόπο για να ξεκινήσετε τη μέρα! » Αφού κοιτάξουμε αυτήν την εικόνα, έχουμε ένα πράγμα να πούμε: YUM!
Για να κυριαρχήσετε στη γλυκιά απόλαυση του De Laurentiis, τα βασικά συστατικά του smoothie είναι οι φράουλες, το βούτυρο αμυγδάλου και μια μπανάνα - και είναι αναμειγνύονται στην τελειότητα. Δεν έχετε ακόμα μπλέντερ; Αγαπάμε το Μπλέντερ NutriBullet και πωλείται τώρα.
Χρειάζονται μόνο πέντε λεπτά για να γίνει και το smoothie σας είναι ιδανικό για να το απολαύσετε κατά τη διάρκεια του πρωινού ή ως απογευματινό σνακ. Είναι γεμάτο φρούτα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για να σας κρατήσει ενεργητικούς και χορτάτους για μεγάλες μέρες με αργά δείπνα.
Σε αντίθεση με ό, τι μπορείτε να πιείτε από τις επιλογές που αγοράσατε από το κατάστημα, η συλλογή φρέσκων προϊόντων για το smoothie σας και η παρακολούθηση της ποσότητας ζάχαρης που θα συμπεριλάβετε θα είναι όλα κατά την κρίση σας. Στην πραγματικότητα, η συνταγή του De Laurentiis δεν χρησιμοποιεί ζάχαρη και αντ 'αυτού επιλέγει μια πρέζα αλάτι.
Αποκτήστε την Giada de Laurentiis Συνταγή smoothie φράουλας, αμυγδάλου και μπανάνας.
Η αποστολή μας στο SheKnows είναι να ενδυναμώσουμε και να εμπνεύσουμε τις γυναίκες και διαθέτουμε μόνο προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα λατρέψετε όσο και εμείς. Λάβετε υπόψη ότι εάν αγοράσετε κάτι κάνοντας κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτήν την ιστορία, ενδέχεται να λάβουμε μια μικρή προμήθεια της πώλησης.
Πριν φύγεις, τσέκαρε το slideshow μας παρακάτω:
