Ο καθένας μπορεί να συσχετιστεί με εκείνη τη στιγμή που γυρνάτε σπίτι από τη δουλειά, ανοίγετε το ψυγείο σας και δεν έχετε καμία απολύτως ιδέα τι να φτιάξετε για δείπνο. Έχοντας ένα γεύμα είναι αρκετά ευέλικτο για να χωρέσει όλα τα λαχανικά και συστατικά που έχετε στη διάθεσή σας είναι το κλειδί για την αποφυγή μιας απότομης εμπειρίας. Και σεφ Ο Jamie Oliver μόλις μοιράστηκε μια συνταγή σούπας Minestrone που μπορεί εύκολα να προσαρμοστεί σε αυτό που έχετε πραγματικά στο ψυγείο σας για να μαγειρέψετε αυτήν τη στιγμή.
Ο Όλιβερ μοιράστηκε τη δημιουργία του στο Instagram γράφοντας: «Λίγη παρηγορητική σούπα για απόψε ή μεσημεριανό γεύμα αύριο. Είναι εύκολο να το χτυπήσεις, αν σαν εμένα έχεις τα παιδιά να τρέχουν γύρω σου στο σπίτι… απλά τσίμπησε σύμφωνα με τα λαχανικά που έχετε στο σπίτι χρησιμοποιήστε το καλύτερο της κατάψυξης και αποθηκεύστε το ντουλάπι σας, αφήστε το να λυγίσει για σενα. Συνταγή στο βιογραφικό μου. Ποιος χρειάζεται περισσότερο γεύμα; »
Κανουμε! Και γρήγορη, υγιεινή και εύκολη είναι η μουσική στα αυτιά μας. Αυτή η σούπα ελέγχει πραγματικά όλα τα κουτιά για το τέλειο γεύμα της τελευταίας στιγμής.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Jamie Oliver (@jamieoliver)
Υπάρχουν τόσοι πολλοί δημιουργικοί τρόποι για να το φτιάξετε αυτό και ο Όλιβερ μοιράζεται μερικούς στον ιστότοπό του. Λέει να χρησιμοποιείτε ό, τι λαχανικά και ζωμό μπορείτε να πιάσετε - και αν δεν έχετε ζυμαρικά χρησιμοποιήστε ρύζι αντ 'αυτού! Μια μερίδα αυτής της χορταστικής σούπας έρχεται σε περίπου 171 θερμίδες και λιγότερο από 4 γραμμάρια λίπους.
Είναι ένας άλλος νικητής δείπνου από έναν από τους αγαπημένους μας σεφ - το εύκολο του Περί Περί κοτόπουλο, από το νέο του βιβλίο μαγειρικής 7 τρόποι: Εύκολες ιδέες για κάθε μέρα της εβδομάδας, είναι άλλο - και εδώ ελπίζει ότι συνεχίζει να μοιράζεται εύκολες λύσεις γευμάτων!
Ολοκλήρωση παραγγελίας Τζέιμι Όλιβερ'μικρό Συνταγή σούπας Minestrone.
Η αποστολή μας στο SheKnows είναι να ενδυναμώσουμε και να εμπνεύσουμε τις γυναίκες και διαθέτουμε μόνο προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα λατρέψετε όσο και εμείς. Λάβετε υπόψη ότι εάν αγοράσετε κάτι κάνοντας κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτήν την ιστορία, ενδέχεται να λάβουμε μια μικρή προμήθεια της πώλησης.
Πριν φύγεις, τσέκαρε Οι εύκολες συνταγές δείπνου της Ina Garten την εβδομάδα το βράδυ παρακάτω:
