Σε αυτό το σημείο, σχόλιο για το σώμα της Λίζου από όποιον δεν είναι Λίζο είναι ένα εξαντλητικό και περιττό - μπορούμε να φανταστούμε ότι αυτό το συναίσθημα δεν το νιώθει κανείς έντονα όπως η ίδια η Λίζο. Και ενώ δεν θα έπρεπε ποτέ να είναι η πολυβραβευμένη τραγουδίστρια να πρέπει να υπερασπιστεί την ύπαρξη, την ομορφιά ή το σώμα της υγεία σε κανέναν, δεν ήταν ποτέ απογοητευτικό να τη βλέπω να χρησιμοποιεί την πλατφόρμα και το POV της για να κλείσει και να εκπαιδεύσει το λίπος αναδευτήρες
Σε ένα TikTok που μοιράστηκε την Τρίτη, η Lizzo έδειξε μια σειρά από δυνατές στιγμές γυμναστικής-οδήγηση ακινητοποιημένου ποδηλάτου, εργασία με ελεύθερα βάρη, άλμα στο σχοινί-σε συνδυασμό με μερικές λαμπερές λήψεις με εσώρουχα και μαγιό με μια ισχυρή αφήγηση: «Λοιπόν, γυμνάζομαι με συνέπεια τα τελευταία πέντε χρόνια», άρχισε, από πλάνα της κλώση. «Someσως να είναι έκπληξη για όλους εσάς το ότι δεν γυμνάζομαι για να έχω τον ιδανικό σωματότυπό σας. Γυμνάζομαι για να έχω
μου ιδανικός σωματότυπος. »@lizzo αν δεν είσαι shamer shamer... συνέχισε να κάνεις κύλιση... εντάξει τώρα που όλα τα shamer shamers είναι εδώ 🧚🏾♀️✨
♬ Buttercup - Jack Stauber
«Ξέρεις τι τύπος είναι αυτός; Καμία από τις δουλειές σας-γιατί είμαι όμορφη, δυνατή, κάνω τη δουλειά μου και παραμένω στη δουλειά μου », προσθέτει.
Για τους ανθρώπους που ζουν σε λιπαρά σώματα, νιώθεις ότι αναιρείς συνεχώς τις μακροχρόνιες πολιτισμικές πεποιθήσεις (που σχεδόν δεν υποστηρίζονται από την επιστήμη) τι σημαίνει το σώμα σας για την υγεία σας - και ότι τα συστήματα που έχουμε αυτήν τη στιγμή για τη μέτρηση του τι σημαίνει να έχεις υγιές σώμα σημαίνει αυτό η υγεία και το βάρος είναι λανθασμένα παρανοημένα και παρεξηγημένα. Και αυτό πολιτιστικός βρόχος ανατροφοδότησης που δίνει προτεραιότητα στη λεπτότητα πάνω από όλα τα πράγματα μπορεί να είναι απίστευτα επιβλαβή, όπως το Εθνική Ένωση Διαταραχών Διατροφής (NEDA) γράφει: «Το σώμα σας μπορεί να είναι υγιές σε ένα ευρύ φάσμα βαρών. Κατά την αναζήτηση του ιδανικού βάρους σας, τα γραφήματα, οι τύποι και οι πίνακες μπορεί να είναι παραπλανητικοί και θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο υπό την καθοδήγηση εξειδικευμένου ειδικού. " Για να μην πω, ένα άτομο που δεν είναι «Υγιές» για οποιονδήποτε λόγο, δεν οφείλει απολύτως καμία εξήγηση, δικαιολογία ή αναγνώριση σε κανέναν - το σώμα ενός ατόμου δεν πρέπει ποτέ να απορροφά το βάρος των άλλων ανθρώπων συναισθήματα.
Ακόμα και τότε, αν νοιάζεστε πολύ για το σώμα και την υγεία, μπορεί να θέλετε να βεβαιωθείτε ότι οι ειδικοί μας δεν εξυπηρετούν συστάσεις θεραπείας με μια πλευρά μεροληψίας κατά του λίπους. Όπως είπε η Joan Chrisler, PhD, καθηγήτρια ψυχολογίας στο Κολλέγιο του Κονέκτικατ, κατά τη διάρκεια ενός συμπόσιου με τίτλο «Όπλα μαζικής απόσπασης προσοχής - Αντιμετωπίζοντας τον μεγιστικισμό» η πολιτιστική περιφρόνηση που απευθύνεται σε υπέρβαρα άτομα κάνει πολύ περισσότερο κακό παρά καλό για τη σωματική και ψυχική τους υγεία: «Συνιστώ διαφορετικές θεραπείες για ασθενείς με την ίδια κατάσταση με βάση το βάρος τους είναι ανήθικες και μια μορφή κακής πρακτικής », δήλωσε ο Chrisler είπε. «Η έρευνα έχει δείξει ότι οι γιατροί συμβουλεύουν επανειλημμένα την απώλεια βάρους για ασθενείς με λίπος, ενώ συνιστούν σαρώσεις CAT, αιμοληψία ή φυσικοθεραπεία για άλλους ασθενείς με μέσο βάρος».
Εξάλλου, πολύ συχνά οι άνθρωποι που ασκούν ευεξία και υγεία (κυρίως στο Instagram και σε αδύνατα σώματα) προωθούν πράγματα που κάνουν πολύ μεγαλύτερη ζημιά - όπως προτρέπουν τους ανθρώπους να σταματήστε να πίνετε νερό ή να πιείτε τσάγια που θα τους προκαλέσουν διάρροια.
Αυτό είναι πολύ μακρύ και λιγότερο ποιητικό από το πώς το είπε η Λίζο, αλλά τα βασικά είναι: Φροντίστε το σώμα σας (και την επιχείρηση) και σταματήστε να ψάχνετε τρόπους για να εκτελέσουν οι άνθρωποι τη συγκεκριμένη (και πιθανώς αναγωγική) ιδέα σας για υγιεινή.
«Έτσι την επόμενη φορά θέλετε να έρθετε σε κάποιον και να τον κρίνετε - είτε πίνουν smoothies με λάχανο είτε τρώνε McDonald's, είτε γυμναστείτε ή όχι λέει. «Η υγεία δεν καθορίζεται μόνο από το πώς μοιάζετε εξωτερικά», συνέχισε. «Η υγεία είναι επίσης αυτό που συμβαίνει στο εσωτερικό, και όλοι πρέπει να κάνετε έναν καθαρισμό στο εσωτερικό σας».
Και τέλος, να υπενθυμίσω στους ντροπιαστές του κόσμου ότι ο σχολιασμός τους, η αρνητική κουβέντα και το trolling ανησυχίας είναι τα δικά τους καταραμένα προβλήματα και όχι της Λίζου, υπογράφει με το «Namaste, have a υπέροχη μέρα."
«Μπορούμε να ταΐσουμε τον εαυτό μας όταν πεινάμε και νιώθουμε καλά όταν είμαστε χορτάτοι» και άλλα εμπνευσμένα αποσπάσματα σχετικά με την υγεία, την αγάπη και τη θρέψη σχέση με το σώμα και το φαγητό σας:
