Με το καλοκαίρι στην πρώτη γραμμή, είναι απολύτως φυσικό να θέλετε να καθαρίσετε το μυαλό σας από την εργασία και να απομακρυνθείτε (όσο μπορείτε) από τις οθόνες του υπολογιστή. Αλλά δεδομένου ότι ζούμε σε μια κουλτούρα που είναι συνεχώς συνδεδεμένη, η προσπάθεια αποτοξίνωσης από το ψηφιακό τοπίο φαίνεται σαν μια ολόκληρη διαδικασία από μόνη της.
Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε ακόμα να ενσωματώσετε τη φροντίδα του εαυτού σας στη ζωή σας, ακόμη και αν είναι για μία ή δύο ώρες τη φορά. Για συμβουλές σχετικά με το πώς να ξεκινήσουμε μια καλύτερη συνήθεια να περιποιούμαστε τον εαυτό μας, απευθυνθήκαμε στους δικούς μας συντάκτες SheKnows τους στοχαστικούς και εύκολους τρόπους που περιποιούνται μετά την εργάσιμη ημέρα - κανένας από τους οποίους δεν περιλαμβάνει έλεγχο τηλεφώνου ή ΦΟΡΗΤΟΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ.
Από μια συνταγή που μαγειρεύεται στο σπίτι μέχρι το καλύτερο μούσκεμα μπάνιου, εδώ είναι υποδείξεις από πέντε υπαλλήλους που θα σας κάνουν να χαλαρώσετε σε χρόνο μηδέν.
«Μου αρέσει να ψεκάζω τα σεντόνια μου με μείγμα λεβάντας και λαδιού και να χαλαρώνω με μια σπιτική μάσκα προσώπου από μπεντονίτη ξίδι μηλίτη μήλου!» - Yvonna Groom, υπεύθυνη κοινωνικών μέσων
«Τις σπάνιες μέρες που πηγαίνω σπίτι αμέσως μετά τη δουλειά, αλλάζω αμέσως στο« διαμέρισμά »μου ρούχα »-συνήθως ένα φόρεμα σπιτιού με βαμβακερό μοτίβο ή ένα παντελόνι με ελαστική μέση και ένα παλιό Κοντομάνικη μπλούζα. Στη συνέχεια, περιποιούμαι τον εαυτό μου με ένα ωραίο κρύο ποτήρι seltzer και ρολόι Διακινδύνευση.. " - Elizabeth Yuko, συντάκτης υγείας
«Δουλεύω από το σπίτι, οπότε το τελευταίο πράγμα που θέλω είναι να με μαζέψουν όταν τελειώσω την ημέρα. Προσπαθώ να πάω στο γυμναστήριο ή τουλάχιστον να κάνω έναν πολύ μεγάλο περίπατο αμέσως μόλις αποσυνδεθώ. Και δεν έχω τη συνήθεια να κάνω μπάνιο κάθε βράδυ, αλλά αν το κάνω Πραγματικά νιώθω σαν να περιποιούμαι τον εαυτό μου, πηγαίνω πολύ με ένα Πλούσια βόμβα μπάνιου. Μυρίζουν τόσο καλά και είμαι σαν ένα μικρό παιδί που βλέπει όλα τα χρώματα να στροβιλίζονται στο νερό ». - Sarah Lazzari, επώνυμος επεξεργαστής περιεχομένου
«Τώρα που κάνει ζέστη, το ιδανικό μου εβδομαδιαίο βράδυ περνάω τρέχοντας πάνω από τη Γέφυρα του Γουίλιαμσμπουργκ το σούρουπο με τον S.O. και μετά να μαγειρέψω κάτι καλοκαιρινό, όπως αυτό σαλάτα ροδάκινο και προσούτο. Αυτό ή συνάντηση φίλων για δείπνο al fresco! » - Χάνα Χίκοκ, εκδότης τρόπου ζωής
«Μόλις γυρίσω σπίτι από τη δουλειά, παίρνω τον σκύλο μου για μια μεγάλη βόλτα. Είναι πάντα ενθουσιασμένος που με βλέπει - που είναι το καλύτερο συναίσθημα μετά από μια κουραστική μέρα - και είναι ένας καλός τρόπος για να χαλαρώσετε μετά την έξοδο από το γραφείο. " - Celia Shatzman, διευθύντρια
Αυτή η ανάρτηση ήταν ευγενική χορηγία από τον Buick.
