Δεν υπάρχει κανένας λόγος που δεν μπορείτε να γίνετε εξίσου αποτελεσματικοί προπόνηση στο σπίτι. Είτε δεν έχετε χρόνο να πάτε σε γυμναστήριο είτε σε ομαδικό μάθημα, μπορείτε να ιδρώσετε και να προωθήσετε αυτές τις ενδορφίνες με τον κατάλληλο εξοπλισμό προπόνησης στο σπίτι. Ένα από τα πιο ευέλικτα κομμάτια εξοπλισμού προπόνησης που μπορείτε να αποκτήσετε είναι ένα μίνι πιλάτες μπάλα. Ο λόγος είναι επειδή μπορείτε να κάνετε τόσα πολλά πράγματα με αυτό. Με μία από αυτές τις μπάλες, μπορείτε να κάνετε ασκήσεις ενδυνάμωσης, ασκήσεις σταθερότητας, θέσεις γιόγκα και πολλά άλλα.
Όταν επιλέγετε την καλύτερη μίνι μπάλα πιλάτες για τον εαυτό σας, θα πρέπει να λάβετε υπόψη μερικά πράγματα. Πρώτον, θα πρέπει να λάβετε υπόψη το χρώμα. Έρχονται σε ένα ουράνιο τόξο χρωμάτων, οπότε θα πρέπει να αποφασίσετε ποιο θα θέλετε να κοιτάτε καθημερινά. Θα θελήσετε επίσης να εξετάσετε εάν έχει αντιολισθητικές ή αντι-ποπ λειτουργίες, ώστε να μην έχετε ατυχήματα κατά την άσκηση. Παρακάτω, συγκεντρώσαμε τις καλύτερες μίνι μπίλες πιλάτες για την προπόνηση σας στο σπίτι.
Η αποστολή μας στο SheKnows είναι να ενδυναμώσουμε και να εμπνεύσουμε τις γυναίκες και διαθέτουμε μόνο προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα λατρέψετε όσο και εμείς. Λάβετε υπόψη ότι εάν αγοράσετε κάτι κάνοντας κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτήν την ιστορία, ενδέχεται να λάβουμε ένα μικρή προμήθεια της πώλησης και ο λιανοπωλητής ενδέχεται να λάβουν ορισμένα ελεγχόμενα στοιχεία για τη λογιστική σκοποί.
1. Έξυπνη μπάλα άσκησης ζωής
Ένα από τα χειρότερα μέρη σχετικά με τη χρήση μιας μπάλας άσκησης είναι ο φόβος που μπορεί να έχετε για το σκάσιμο. Με αυτή τη μίνι μπάλα πιλάτες, δεν θα χρειαστεί ποτέ να ανησυχείτε για αυτό που συμβαίνει χάρη στα εξαιρετικά ανθεκτικά υλικά του. Αυτό το αξεσουάρ άσκησης all-in-one θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε, να ισορροπήσετε και να βοηθήσετε στη σταθερότητα. Μπορείτε ακόμη και να το χρησιμοποιήσετε ως καρέκλα γραφείου για να κάνετε τον χώρο εργασίας σας πιο εργονομικό. Διαθέτει επίσης αντιολισθητική ματ επιφάνεια για επιπλέον ασφαλές κράτημα.
2. Μπάλα άσκησης UrbnFit
Αν νομίζετε ότι ίσως τακτοποιηθείτε γυμναζόμενοι από το σπίτι, σκεφτείτε το ξανά. Αυτή η μίνι μπάλα πιλάτες γυμναστικής θα σας προσφέρει εξίσου αποτελεσματική προπόνηση με το αγαπημένο σας μάθημα πιλάτες. Έρχεται σε πολλά μεγέθη, ώστε να μπορείτε να βρείτε τη σωστή εφαρμογή για εσάς. Έρχεται επίσης με έναν οδηγό προπόνησης, ώστε να μπορείτε να εξασκηθείτε. Με σχεδιασμό κατά της έκρηξης, δεν θα χρειαστεί επίσης να ανησυχείτε για τυχόν ατυχήματα που συμβαίνουν ενώ χτίζετε δύναμη.
3. Ζωντανή μπάλα απείρου πιλάτες
Είτε προτιμάτε τη γιόγκα, την ισορροπία ή την προπόνηση δύναμης, αυτή η ανθεκτική μίνι μπάλα πιλάτες θα σας βοηθήσει να τα κάνετε όλα. Έρχεται με αντλία για να μπορείτε να κάνετε ασκήσεις αμέσως και το κιτ είναι πλήρες με έναν οδηγό προπόνησης για ευκολία. Όταν θέλετε να το πάρετε εν κινήσει, μπορείτε να το βάλετε και στην εύχρηστη τσάντα πλέγματος. Κατασκευασμένη από βαρύ υλικό PVC, αυτή η τσάντα είναι ακριβώς όπως αυτή στο αγαπημένο σας στούντιο. Υπάρχει επίσης εγγύηση ενός έτους σε περίπτωση που κάτι δεν πάει καλά.
